En un coup d’œil:
- La grande majorité des Cambodgiens sont bouddhistes pratiquants, mais la nation abrite également des membres de nombreuses autres confessions et origines.
- Le coût de la vie est extrêmement bon marché par rapport à celui de la majorité des pays occidentaux.
- Il y a certaines restrictions sur les étrangers qui achètent des biens au Cambodge, de sorte que de nombreux expatriés trouvent plus facile de louer. De toute façon, Internet sera votre meilleur ami lors de la chasse à la maison.
- Le système éducatif au Cambodge est gravement sous-financé et la qualité de l’enseignement n’est donc pas d’un niveau élevé — les écoles internationales peuvent être la meilleure option pour les enfants expatriés.
Apprendre à connaître le peuple khmer
Aujourd’hui, il y a environ 15,9 millions de personnes vivant au Cambodge, dont 90% sont d’origine khmère. Les 10% restants sont composés de Vietnamiens, de Chinois et d’autres minorités. Le Cambodge est un pays de ruraux. La majorité de la population s’est installée dans les villages et les petites villes des zones rurales près des rivières, tandis qu’un peu plus de douze pour cent de la population totale vit dans la capitale, Phnom Penh.
Les tribus et peuples locaux vivant au Cambodge comprennent également les Khmers Loeu et les Cham. Les Khmers Loeu sont des tribus des hautes terres qui vivent dans les provinces du nord-est du pays. Les Cham sont composés de deux groupes basés sur leur religion, les Chams traditionnels et orthodoxes. Les Chams orthodoxes vivent principalement autour de Phnom Penh, tandis que l’autre groupe est largement dispersé à travers le pays.
Respectant la religion
À l’instar de la population en Thaïlande, au Myanmar ou au Sri Lanka, une majorité — environ 95% — des personnes vivant au Cambodge sont bouddhistes pratiquants. En outre, le christianisme, l’Islam, le taoïsme et le confucianisme sont également pratiqués. Ces deux derniers sont particulièrement fréquents parmi la minorité chinoise.
Tout en vivant au Cambodge, vous devez être respectueux de la culture et de la religion locales. Cela inclut de s’habiller avec des vêtements modestes lorsque vous visitez des sites religieux. Assurez-vous de toujours couvrir le haut des bras et des jambes, et retirez les chaussures et les chapeaux avant de pénétrer à l’intérieur. Il est également d’usage de faire une petite contribution lors de la visite d’un temple.
Rester en bonne santé
L’espérance de vie moyenne à la naissance est de 67 ans pour les hommes et de 71 ans pour les femmes. L’âge médian des personnes vivant au Cambodge est de 24 ans. La prévalence du VIH/sida est parmi les plus élevées d’Asie. En 2016, environ 71 000 personnes vivaient avec le VIH au Cambodge. Cependant, au cours de la dernière décennie, beaucoup a été fait pour promouvoir la sensibilisation et la prévention du VIH / sida et pour réduire le nombre de décès causés par la maladie.
L’histoire traumatisante et déchirée par la guerre du pays a laissé un impact durable sur un grand nombre de Cambodgiens. En fait, il y a une forte prévalence du SSPT et d’autres conditions liées au stress parmi les Cambodgiens qui ont vécu les atrocités du régime khmer Rouge.
L’histoire récente de la guerre et de l’instabilité politique au Cambodge a affecté la capacité du pays à développer un bon système de santé. Les dépenses publiques de santé sont particulièrement faibles, autour de 1% du PIB, ce qui est beaucoup plus faible que ses voisins la Thaïlande et le Vietnam. Il existe une grande disparité entre la qualité et la disponibilité des soins de santé dans les villes et les zones rurales du Cambodge, où beaucoup sont obligés de parcourir de longues distances pour obtenir le traitement dont ils ont besoin. Actuellement, le système de sécurité sociale cambodgien ne couvre que les accidents du travail des travailleurs formels. Dans la plupart des cas, en tant qu’expatrié, votre employeur vous fournira une couverture santé.
Vaccinations et précautions nécessaires
Avant de vous installer au Cambodge, vous devrez prendre quelques précautions de santé pour éviter de contracter des maladies. Les vaccins suivants sont recommandés pour tous ceux qui envisagent de voyager ou de vivre au Cambodge:
- hépatite A et B
- typhoïde
- rougeole, oreillons, rubéole (ROR)
- tétanos, diphtérie
Si vous prévoyez de passer beaucoup de temps à l’extérieur et dans des zones à haut risque, vous devriez également vous faire vacciner contre la rage et l’encéphalite japonaise. Le Cambodge est un pays à haut risque de paludisme, vous devriez donc prendre un antipaludéen. Assurez-vous de parler à votre médecin des effets secondaires possibles. Si vous ne pouvez pas prendre suffisamment de médicaments avec vous lorsque vous déménagez ou si vous prévoyez de rester dans une région sans soins médicaux suffisants, vous devez également emporter des médicaments pour un auto-traitement d’urgence, au cas où vous développeriez des symptômes de paludisme.
En 2016, le virus Zika – qui se transmet par les piqûres de moustiques – est endémique au Cambodge et a été classé comme présentant un risque modéré. Le risque pour les voyageurs est inconnu et pour cette raison, les femmes enceintes ou qui envisagent d’essayer un bébé devraient discuter de leurs projets de voyage avec leur médecin, car l’infection à Zika présente un risque pour le bébé. Il n’existe actuellement aucun vaccin contre le virus Zika.
Comme toujours, prenez rendez-vous avec votre médecin de famille avant votre déménagement pour discuter de tous vos besoins en matière de soins de santé.