Non c’è dubbio che il fumo provoca danni a più organi nel corpo umano – il cuore e i polmoni sono quelli che vengono evidenziati di più. Tuttavia, spesso trascuriamo l’effetto che il fumo ha sulla gola.
E questa è una bella lista:
- Smoking-induced vocal changes-se stai andando per una qualità ‘Joplinesque’ alla tua voce, fumare un pacchetto di sigarette ti porterà lì in pochissimo tempo.
- Aumento del rischio di cancro orale-quasi 50.000 nuovi casi di cancro orale vengono diagnosticati ogni anno negli Stati Uniti (compresi i tumori della bocca, delle labbra e dell’orofaringe).
- L’irritazione della gola-nota anche come “colpo alla gola”, è il compagno costante dei fumatori. In termini scientifici, è una lieve irritazione accompagnata dalla contrazione della faringe.
La tua gola è in prima linea nella guerra del tuo corpo con le sigarette. È il primo a sperimentare gli effetti del fumo, quell’assalto di fumo caldo che trasporta migliaia di composti chimici, quasi tutti tossici in una certa misura.
Il motivo per cui ho deciso di scrivere un post su come il fumo influisce sulla gola è semplice: i vapers (specialmente i principianti) parlano costantemente di qualcosa chiamato “colpo alla gola”. Lo sentirai spesso – ‘regola il colpo alla gola in modo che imiti le sigarette reali più vicine’, o ‘Non sto ricevendo il colpo alla gola di cui ho bisogno con le e-cig e sto pensando di tornare agli analoghi’.
Onestamente, non ho mai sentito parlare di colpo alla gola prima di iniziare a svapare (e sono stato un fumatore per 15 lunghi anni). Tuttavia, ricordo di aver avuto la sensazione che mi mancava qualcosa di vitale quando stavo sbuffando sul mio primo e-cig. A quanto pare, quello che mi mancava era la mia gola che “bruciava” (e si contraeva – la sensazione reale è abbastanza difficile da esprimere a parole, il che non sorprende) come quando fumavo.
Prima di andare troppo in profondità nel colpo alla gola (o irritazione alla gola indotta dal fumo, che è quello che è veramente), diamo un’occhiata ad altri problemi legati alla gola che potrebbero sorgere se sei un fumatore.
Cambiamenti vocali innescati dal fumo
Il fumo delle sigarette fa un numero reale sulle corde vocali. Dopo che ti accendi, il tuo corpo va sulla difensiva, producendo più muco nella gola nel tentativo di proteggere le corde vocali. Breve esposizione al fumo non influenzerà la vostra voce, ma se tale esposizione è prolungata (come è con il fumo), il muco inizierà scherzi con la vostra voce di canto. Sfortunatamente, questo è uno degli effetti più benigni.
I fumatori a lungo termine hanno un aumentato rischio di sviluppare noduli delle corde vocali. Questi noduli sono in realtà gonfiori che si sono trasformati in vesciche e alla fine (e senza trattamento) in noduli. Possono influenzare in modo significativo la tua casella vocale. Uno qualsiasi dei seguenti sintomi potrebbe indicare che hai noduli alle corde vocali:
- Voce roca e rauca
- Affanno
- Dolore lancinante da orecchio a orecchio
- Gola grumosa e dolorosa
- Affaticamento vocale
- Diminuzione della gamma vocale
C’è una chiara collegamento tra formazione di noduli e fumo. Il fumo di sigaretta è caldo e secco e, come tale, asciuga le corde, che poi si gonfiano e si gonfiano. La formazione di noduli avviene a seguito di ripetute irritazioni delle corde vocali.
Fumo e aumento del rischio di cancro alla gola
I tumori che colpiscono il cavo orale sono bastardi subdoli perché di solito sono molto difficili da diagnosticare precocemente e perché sono numerosi. Il programma di sorveglianza, epidemiologia e risultati finali stima che ci saranno quasi 50.000 nuovi casi di vari tipi di tumori orali nel 2017 negli Stati Uniti. Questo rappresenta circa il 2,2% di tutti i tumori nel paese.
Di questi 50.000, circa 13.500 saranno tumori della laringe (gola). Uno dei primi sintomi del cancro alla gola sono i cambiamenti nella voce, che è un peccato perché i fumatori tendono a respingere quei cambiamenti come qualcosa di irrilevante o qualcosa che è, di per sé, il risultato del fumo.
In verità, se sei un fumatore hai da 10 a 15 volte più probabilità di contrarre il cancro alla laringe. Infatti, secondo la ricerca, l ‘ 85% dei tumori del collo può essere collegato all’uso del tabacco (il che significa che sia il fumo che il tabacco da masticare sono ugualmente rischiosi).
Irritazione e contrazione della gola causate dal fumo
Poiché ci sono migliaia di composti nel fumo di sigaretta, non è troppo grande supporre che alcuni di essi causino irritazione alla gola. Alcuni studi hanno confermato che la formaldeide e l’acroleina sono, infatti, le sostanze irritanti primarie nel fumo di sigaretta, anche se non ho dubbi che tutto il resto contribuisca.
Queste sostanze irritanti causano una leggera infiammazione del tessuto della gola ogni volta che si fuma. Pensala come una crosta che non puoi smettere di raccogliere – non guarirà mai, giusto? Oltre a ciò, queste sostanze irritanti, accoppiate con la nicotina (che è un vasocostrittore) causano anche un restringimento della gola, una contrazione che ho già menzionato e che è nota come “colpo alla gola” nella comunità di vaping.
Fumo &Vaping – Gola ha colpito come comune denominatore
Questa è la vera ragione che mi ha spinto a scrivere questo post.
Come ho già detto, come vapers sentiamo molto sul colpo alla gola. In realtà, tendo a consigliare i vapers principianti per assicurarsi che il loro succo di vape possa fornire un sufficiente colpo alla gola perché, per alcuni, ciò farà o romperà la loro transizione.
Ma perché? Cosa c’è di così attraente nella tua gola che si contrae e brucia che cerchiamo attivamente la sensazione anche quando tentiamo di smettere di fumare?
Per me (e per molti altri) sembra che sia una questione di deprivazione sensoriale – o, almeno, era quando stavo passando allo svapo. Sono venuto ad associare quella sensazione di bruciore leggermente scomoda in gola con le sigarette e non riuscivo a scuotere la sensazione di averne bisogno. In un certo senso, la mia gola è diventata un importante canale sensoriale-come dice un ricercatore.
Sarai agganciato alla gola per sempre?
È piuttosto contorto perdere qualcosa che è essenzialmente una “condizione” causata dal fumo, ma ce l’hai. Fortunatamente, come vaper principiante, puoi personalizzare il colpo alla gola con il livello nic (più nicotina equivale a un colpo alla gola più duro), scegliendo prevalentemente succhi di vape basati su PG e andando con sapori di tabacco per una sensazione più autentica. Man mano che le tue papille gustative si riprendono, scoprirai che sei più interessato ai sapori reali e meno al colpo alla gola in modo che diventi un non problema.
Tuttavia, identificare quella sensazione di “bruciore alla gola” nel fumo come qualcosa che gli ex fumatori in realtà mancano e che può indurli a tornare agli analoghi è praticamente un colpo di genio. Dal momento che lo sappiamo, possiamo replicarlo armeggiando con i succhi di vape per creare una sensazione simile, evitando allo stesso tempo altri effetti dannosi che il fumo ha sulla gola. Quel piccolo trucco fa miracoli e ha già aiutato centinaia di vapers a rimanere con le loro e-sigarette.
Ora che sai esattamente cosa fa il fumo alla gola, non sei contento di essere passato allo svapo? Certo che lo sono, nonostante sia stata una strada sconnessa. Sentitevi liberi di inviare un commento facendoci sapere tutti come hai affrontato colpo di gola (o la mancanza di esso) quando si passa a vaping. Se hai qualche consiglio per lottare con i vapers principianti, sono sicuro che sarebbero apprezzati, quindi non trattenerti!