Piriformis szindróma akkor jelentkezik, amikor a piriformis izomgörcsök és fájdalmat okoz a fenék. A piriformis izom görcsje szintén összenyomhatja az ülőideget, fájdalmat, bizsergést vagy zsibbadást okozva a fenékben, a lábakban és a lábakban.
a piriformis izom egy kis lapos izom, mélyen a fenékben, a csípő teteje közelében. Ez egy nagyon fontos izom, amely stabilizálja a csípőt, lehetővé teszi a comb felemelését és elfordulását a testtől, és a csípő és a lábak szinte minden mozgásában használatos, beleértve a gyaloglást, a súly lábról lábra történő áthelyezését és az egyensúly fenntartását.
az ülőidegek a gerincvelőből futnak, minden lábtól a lábig. A legtöbb emberben közvetlenül a piriformis izom mögött halad át, míg egyes esetekben közvetlenül a piriformis izomon halad át. A piriformis izom bármilyen gyulladása vagy görcsje összenyomhatja az ülőideget, fájdalmat és zsibbadást okozva a fenékben és a lábakban. Ezt a fájdalmat isiász fájdalomnak nevezik.
bár a piriformis szindróma általában ülőfájdalomhoz vezet, az ülőfájdalom legtöbb esetben nem a piriformis szindróma következménye. A Piriformis szindróma nem gyakori oka az ülőfájdalomnak, és általában nem gyakori.
GYIK a Piriformis szindrómáról
milyen érzés a Piriformis szindróma?
a Piriformis szindróma első jele általában fájdalom vagy bizsergés a fenékben. A fájdalom gyorsan súlyossá válhat, és az egész lábra terjedhet. Ez a fájdalom a legerősebb, ha hosszú ideig sétál, fut vagy ül. Egyéb gyakori tünetek közé tartozik a fájdalom, amikor lépcsőn vagy lejtőn jár, a csípő korlátozott mozgástartománya,
mi okozza a Piriformis szindrómát?
bár számos tényező hozzájárulhat a piriformis szindróma kialakulásához, a pontos okok továbbra sem ismertek. A lehetséges hozzájáruló tényezők közé tartoznak az izomgörcsök, a piriformis izom meghúzódása, duzzanata vagy vérzése a piriformis izom vagy csípő irritációja vagy traumás sérülése miatt. Ezen állapotok bármelyike piriformis szindrómához vezethet.
hogyan diagnosztizálják a Piriformis szindrómát?
nincs végleges teszt a piriformis szindrómára, és a diagnózist az ülőfájdalom egyéb lehetséges okainak kizárásával kell elvégezni. A diagnózis azzal kezdődik, hogy kórtörténetet vesz, és fizikai vizsgálaton megy keresztül.
kezelőorvosa áttekinti az Ön kórtörténetét, és megkérdezheti Önt a fájdalom időtartamának és jellegének részleteiről. Figyelembe véve a kórtörténetét, orvosa meghatározhatja, hogy az ízületi gyulladás vagy más sérülések a fájdalom lehetséges okai-e.
orvosa megvizsgálja a csípőjét és a lábát is, hogy pontosan lássa, milyen mozgás okozza a fájdalmat. Orvosa tesztelheti az izom erejét, és ellenőrizheti az érzékenységet a hát alsó részén és a csípőben.
röntgenfelvételekre és más képalkotó vizsgálatokra lehet szükség a fájdalom egyéb lehetséges okainak, például a porckorongsérv kizárására.
hogyan lehet megelőzni a Piriformis szindrómát
a jó testtartás és a megfelelő forma a fizikai tevékenységek során elengedhetetlen a piriformis szindróma megelőzéséhez. Ügyeljen arra, hogy minden fizikai tevékenység előtt mindig felmelegedjen, és lassan növelje intenzitását. Ne töltsön túl sok időt futással vagy testmozgással dombokon vagy egyenetlen talajon. Ha fájdalmat érez, hagyja abba, amit csinál, és pihenjen, amíg a fájdalom elmúlik.
7 módszer a Piriformis szindróma kezelésére
jégcsomagolás vagy jégmasszázs
miután elkezdi érezni az ülőfájdalmat vagy a fenék fájdalmát, szánjon egy kis időt a terület jegelésére. Ha bizonyos tevékenységek súlyosbítják a fájdalmat, közvetlenül a tevékenység után alkalmazzon jeget.
feküdjön le a gyomrára kényelmes helyzetben. Helyezzen egy jégcsomagot arra a területre, ahol fájdalmat érez 20 percig. Szükség szerint ismételje meg 2-4 óránként.
ha lehetséges, a jégmasszázs is nagyon hasznos lehet. Feküdjön a hasára, és valaki óvatosan masszírozza a területet egy nagy jégkockával. Korlátozza a masszázst 10 percre, hogy elkerülje a jégégést.
hőterápia
néhány ember számára a fájdalom enyhíthető a hideg váltakozásával. Feküdjön a gyomrára, és tegyen egy fűtőbetétet a területre legfeljebb 20 percig. Ne aludjon el egy fűtőpadon, különben megégheti magát.
gyulladáscsökkentő gyógyszerek
a vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen, csökkenthetik a duzzanatot és csökkenthetik a fájdalmat.
Piriformis injekciók
bizonyos esetekben orvosa injekciót adhat közvetlenül a piriformis izomba. A helyi érzéstelenítő és kortikoszteroid segíthet csökkenteni a görcsöt és a fájdalmat. Néhány súlyos esetben orvosa javasolhatja botox injekciók pihenni az izmokat, és csökkenti a nyomást az ülőideg.
mindkét injekció célja, hogy enyhítse a fájdalmat ahhoz, hogy a piriformis izmait megnyújtsa és fizikai terápiában részesüljön, így amikor az injekció elhasználódik, az izom feszített és nyugodt marad.
elektroterápia
transzkután elektromos idegstimulációs egységgel vagy interferenciális áramstimulátorral végzett elektromos stimuláció hasznos lehet a fájdalom megállításához és a piriformis izomgörcsének enyhítéséhez.
nyújtás és fizikoterápia
a piriformis szindróma legfontosabb kezelése az izom progresszív nyújtása. Orvosa megmutathat néhány alapvető nyújtó gyakorlatot, amelyek ellazítják a piriformis, a combhajlító és a csípő izmait, növelik a rugalmasságot, helyreállítják a mozgástartományt, és lehetővé teszik az izmok gyógyulását. Ezenkívül egy átfogó fizikoterápiás program, amely magában foglalja a mozgásgyakorlatok és a mély masszázsok körét, csökkentheti az izomgörcsöt és növelheti a terület véráramlását, lehetővé téve a további gyógyulást.
műtét
ritka esetekben orvosa javasolhatja a műtétet végső megoldásként a piriformis vágására a fájdalom tüneteinek enyhítése érdekében.
ha ülőfájdalma vagy fájdalma van a fenékében, akkor átfogó diagnózissal kezdhetünk. Székhelye Burbank, Kalifornia, mi a Comprehensive Spine & fájdalom orvosok hisznek a fájdalom kezelésének sokoldalú megközelítésében bizonyítékokon alapuló orvoslás a konzervatív kezelés maximalizálása érdekében, mielőtt invazívabb módozatokat mérlegelne. Ez magában foglalja a fizikai és foglalkozási terápiát, a kiegészítő gyógyszert, a vényköteles gyógyszereket és a gerinckezeléseket, ha szükséges. Hívjon minket a 818-325-2088 telefonszámon, vagy ütemezzen online konzultációt. Díjnyertes orvosaink az Ön oldalán lesznek a gyógyulás útján.
Október 11, 2016 / Blog, Fájdalom Kezelése