a CrossFit óriási népszerűségre tett szert az elmúlt években, és megváltoztatta a testünk edzésének módját. Gyakran magában foglalja a nagy intenzitású edzésmódokat, amelyek magukban foglalják az olimpiai erőemelés, a kaliszténika, a torna és a nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) elemeit. Bár ez mind erőteljesnek és keménynek hangzik, a CrossFit egy olyan sport, amely nagyon elérhető a különböző méretű, formájú és képzettségi szintű emberek számára.
kapcsolódó útmutatók
- legjobb sportcipők
- legjobb teljes test edzések
- legjobb edzés márkák
ha keres, hogy bele CrossFit az edzés rend, erősen ajánlott, hogy felkészítse magát a megfelelő kiegészítők, hogy segítsen csökkenteni a sérülés valószínűségét. A legjobb kiindulópont lenne kutatása megfelelő lábbeli. A megfelelő lábbelibe történő befektetés segít abban, hogy ne csak optimális teljesítményt érjen el, hanem megakadályozza a lábak károsodását.
amikor a nagy teljesítményű CrossFit lábbelikről van szó, néhány dolog, amit szem előtt kell tartani, a tartósság, a széles toebox (ami szintén előnyben részesíthető) és az oldalirányú támogatás a bokák védelme érdekében. Íme néhány a legjobb választás a CrossFit lábbeli, amely segít elérni a fitness céljait, de ami a legfontosabb, hogy biztonságban.
Nike férfi Metcon 5 edzőcipő
a Metcon 5 nagyszerű kiegészítője a Nike Metcon kollekciójának. Amint azt a neve, ez a cipő jött létre MetCon képzés szem előtt tartva. Azok számára, akik még mindig újak a Cross Fit-ben, a MetCon a metabolikus kondicionálást jelenti, amely hatékonyan kalóriát éget és felgyorsítja az anyagcserét. A vásárlók szerették a cipő pontos illeszkedését és általános kényelmét. A kettős sűrűségű középtalp, a Nike react technológia és a teljes gumi lefedettség mellett ez a cipő egy nagyszerű lehetőség a CrossFit számára.
Reebok Nano 9 Cross Trainer
a Reebokot gyakran elismerik a CrossFit sportcipők elődjeként és tervrajzaként, közel 3500 értékeléssel és 4-es minősítéssel.7/5 az Amazonon ez a cipő remek lehetőség a kényelmes CrossFit akcióhoz. Mi teszi ezt a cipőt csodálatos lehetőséggé? Nos, közel 10 éves iteratív tervezéssel a Nano 9 olyan cipőt szállít, amelyet nemcsak a CrossFit sportolók számára készítettek, hanem ők tervezték. Erős alapozással, tartós kényelemmel és biztonságos alapozással tervezték, ez a vonal még a legintenzívebb edzéseket is elviseli.
NOBULL férfi Edzőcipők és stílusok
ez a lábbeli márka 2015-ben indult, és ahogy a neve is sugallja, ez a cipő olyan emberek számára készült, akik szeretnek keményen edzeni és nem hisznek a kifogásokban. A fitnesz ezen semmitmondó megközelítése tükröződik a logóban a láthatóság érdekében, amikor a legnagyobb szüksége van rá. Ez az egyszerű, mégis rendkívül tartós kialakítás minden fronton lefedte; akár mászni, futni, emelni vagy csúszni, örülni fog ennek a cipőnek a könnyű, lélegző és rugalmas védelme.
New Balance Men ‘ s 517 V1 Cross Trainer
A New Balance egy O. G. az atlétikai lábbeli osztályon ezzel a sorral, amelynek célja, hogy segítsen “az edzést a következő szintre emelni.”Szabadalmaztatott QUIX technológiájukkal optimális tapadást és szilárd stabilitást várhat el oldalirányban vagy forgácsolási mozgással, amely nemcsak a CrossFit rendszer optimalizálásához, hanem a mindennapi viselethez is tökéletes.
PUMA férfi Tazon 6 Fracture FM Cross-Trainer cipő
ez a cipő tökéletes kombinációt kínál a stílushoz és a szemet gyönyörködtető designhoz. Amit a vásárlók szerettek ebben a cipőben a design mellett, azok a funkciók és funkcionalitás, amelyek ezt a cipőt rendkívül hatékony CrossFit cipővé teszik. A sarokbuborékkal támogatva és gumi talppal kiegészítve a tapadást és a vezérlést, ez a cipő segít stabilan tartani a lábakat.
Oranginer férfi mezítlábas cipő – nagy lábujj doboz – minimalista kereszt edzőcipő férfiaknak
ami ezt a cipőt kiemeli a listán szereplő többi közül, az a mezítláb ihletésű kialakítása. Ami a mezítlábas kialakítást optimálissá teszi a CrossFit számára, az az, hogy jobban összekapcsolja a lábát, hogy megerősítse az izomrostokat, amelyek gyakran nem kapnak szeretetet, ha mindannyian fel vannak fűzve, ami viszont segít csökkenteni a láb sérüléseit. Ezenkívül ez a cipő egy széles orrdoboz kialakítással rendelkezik, amely lehetővé teszi a lábujjak pihenését és természetes eloszlását a nagyobb stabilitás érdekében.
Vibram férfi KSO EVO Cross Training cipő
gyakran dicsérték, mint az egyik legjobb minimalista cipő körül, akkor számíthat egy tökéletes kombinációja a rugalmasság és a cross training segédprogram. A mezítlábas kialakításnak köszönhetően a lábad könnyűnek és szellősnek érzi magát, ez a vonal maximális tapadást biztosít, amely szinte bármilyen tevékenységhez vagy környezethez igazodik.
Under Armour férfi feltöltött elkövetni 2.0 Cross Trainer cipő
le, mint “komoly képzés cipő,” ezek a cipők könnyű és kényelmes, és egy nagy mellett az edzés rend. Könnyű hálóval tervezték a légáteresztő képességet, kettős külső sarokszámlálóval a nagyobb stabilitás érdekében, valamint feltöltött párnázó TM középtalp, amely elnyeli az ütést.
Adidas férfi emelő.3.1 Cross Trainer
amint azt a neve is sugallja, ezeket a cipőket kifejezetten súlyemelésre tervezték. Bár a szokásos cipőkkel teljesen felemelheti a súlyokat, ezek a cipők nulla ütéselnyeléssel készültek, ami optimálissá teszi az összes rándulást, guggolást és elkapást. Sajnos ez azt jelenti, hogy ezek a cipők nem ideálisak más tevékenységekhez, például futáshoz (az ütéselnyelés hiánya veszélyeztetheti a sarok integritását). És említettük már, hogy ezeket a cipőket erőemelők tervezték? Az Adidas férfi Powerlift 3.Az 1 könnyű szintetikus bőr felsőrésszel rendelkezik a stabil boka támogatásához, és maximális légáteresztő képességet kínál egy légháló gallérral, nyelvvel és béléssel.
szerkesztők ajánlásai
- a legjobb jóga felszerelés a formába kerüléshez
- 10 a masszázs előnyei, amelyek nem csak pihentetőek
- a 10 legjobb Térdvédő a futáshoz támogatás
- vonat, mint egy harcos a legjobb edzéssel a bokszolók számára
- itt vannak a legjobb edzések kezdőknek ahhoz, hogy mozog