9 ok, amiért a szemgélcsomagoknak túlélési készletnek kell lenniük

mi az első dolog, ami eszébe jut, amikor a szemmaszkokra gondol? Ha olyan vagy, mint a legtöbb, azt gondolnád, hogy a szemmaszkok vagy gyakori utazók számára készültek, vagy olyan nők számára, akik mindig jól akarnak kinézni. Szinte biztos benne, hogy nincs szüksége rá, mert nem vagy sem jetsetter, sem szépség-megszállott társasági ember.

de a szemmaszkok, különösen a géllel töltött maszkok nemcsak esztétikailag előnyösek, hanem komolyan terápiásak is. Akár melegen, akár hidegen használják, megnyugtathatják a szem kellemetlenségeit, és meglepő módon segítenek néhány egészségügyi állapot javításában.

engedje meg, hogy megvilágítsuk ezeknek a kukucskálóknak az előnyeit, és magyarázza el, miért lehet ez az egyik alapvető termék, amelyre soha nem gondolta, hogy szüksége van.

mik azok a szemmaszkok?

keresés “szemmaszkok” a Google-on, és látni fogja a különböző formájú, méretű és típusú termékeket.

akár géllel töltött műanyagból, akár selyemből vagy pamutszövetből készül, a szemmaszkok célja a szem és az orr, az arc és a halántékrész eltakarása. Néhány szemmaszk rugalmas szalagokkal vagy állítható tépőzáras hevederekkel rendelkezik, amelyeket a feje köré köthet. Ezeket fel lehet használni több, mint egy kis béke és nyugalom.

• alvó szemmaszkok – ezek általában puha anyagból készülnek, például selyemből, kevert pamutból, nejlonból, neoprénből vagy PVC-ből. Néhány párnázott, mások nem. Úgy tervezték, hogy blokkolja a fényt, segít pihenni és jobban aludni.

• gél szemmaszkok-melegen vagy hidegen is használhatók, hogy megnyugtassák Önt a különböző szem kellemetlenségektől, vagy enyhítsék a fejfájást, a migrént és a sinusitist, többek között.

néhány műanyagból készült, géllel töltött és csatolt tépőzáras hevederekkel, míg néhányat szövethüvelyekkel ellátott készletben értékesítenek, így többcélú szemterméket kapnak.

mikor kell használni meleg vagy hideg szemgél maszkot

az Ön állapotától és preferenciájától függően a szemgél maszk meleg vagy hideg kezelésekhez használható.

a szemek hűtése előnyös a duzzanat, az allergiák és az általános fájdalom enyhítésére, míg a melegítés jobban enyhíti az olyan speciális szembetegségeket, mint az MGD, a styes, a blepharitis és a száraz szem. Ez azért van, mert a meleg gélmaszk segíthet az olajtermelés ösztönzésében, az eltömődött olajok vékonyításában, a fájdalom enyhítésében és a szem törzsének megnyugtatásában.

bár használhat hűtött vagy melegített szemmaszkokat a jobb alvás érdekében, válasszon fűtött maszkot, ha pihentetőbb és megnyugtatóbb érintésre törekszik.

hogyan kell használni a szemgél maszkot

a felhajtás nélküli megkönnyebbülés érdekében ez az optikus által ajánlott, többcélú szemgél maszk csodákat tesz a szemének, pillanatok alatt csökkenti a puffadást és a duzzanatot. Ez a szemmaszk két gélbetéttel rendelkezik, amelyeket alternatív módon is használhat.

mindössze annyit kell tennie, hogy a gélcsomagokat két órán át a hűtőbe dobja, és a szigetelt szemmaszk fedelébe helyezi a legbiztonságosabb szemhűtési élmény érdekében.

ha melegítő szemgél maszkot szeretne, csak helyezze a gélbetétet a közelmúltban forralt vízbe (forralt víz, amely kissé lehűlt) öt percre, törölje szárazra, és helyezze a szigetelt szemvédő belsejébe.

a szemmaszkok használatának előnyei

1. Javítja az alvás minőségét

őseink cirkadián ritmusa (a test természetes alvás-ébrenlét ciklusa) egyszerű volt, főleg nappal ébren voltak, és átaludták az éjszakát. De az elektromosság feltalálása után a dolgok egy kicsit bonyolulttá váltak, és az alvási szokásaink elvonták a figyelmünket. Úgy tűnik, hogy elfoglalt életmódunk és a digitális kor leginkább a krónikus alváshiányért felelős, amely becslések szerint akár 70 millió embert érint az Egyesült Államokban.

az esti fényhatás negatívan befolyásolja a melatonin termelését, amely az ember alvási és ébrenléti ciklusáért felelős hormonok. A kék fény köztudottan arról ismert, hogy elnyomja a melatoninokat az emberekben, megzavarja a cirkadián ritmusunkat és alváshiányt eredményez, egy tanulmány felfedezte.

mivel az emberek a sötétséget az alvással társítják, a szakértők egy “sötét szoba” szimulálását javasolják az alvás minőségének és időtartamának javítása érdekében. Ehelyett szemmaszkok használhatók, amelyek képesek elzárni a fényt.

2. Egészségesebbé tesz

azáltal, hogy lehetővé teszi a mély alvást, a szemmaszkok segítenek növelni a melatonin termelését a szervezetben. A Melatonin antioxidáns, és megfelelő mennyiségű előállítása nem csak a megfelelő alvást segíti elő, hanem segíthet megelőzni a rákot, a szív-és érrendszeri problémákat és más egészségügyi feltételeket.

lehet, hogy a szervezet nem tudja megakadályozni a rákot okozó vegyi anyagok és a túl sok napsugárzás által okozott DNS-károsodást, ezért antioxidánsokra van szüksége az extra védelemhez.

3. Hozzájárul a jobb mentális egészséghez

Íme egy másik ok arra, hogy teljes sötétségben aludj: egy nemrégiben készült tanulmány összekapcsolta a depressziót az alvás közbeni fény expozícióval. Ha szemmaszkot használ a fény blokkolására alvás közben, olcsóbb és vegyszermentes alternatívája lesz az orvosi alvási segédeszközöknek.

4.

az öregedés, az allergiás reakció, az alváshiány és a túl sok sírás (vagy bulizás) néhány oka annak, hogy puffadt és sötét szemmel ébredsz. Ha azt szeretnénk, hogy vizsgálja meg a friss és megszabadulni panda szeme, nem számít az ok, a hűtés szem gél maszk a legjobb megoldás. A hűtő szemmaszk összehúzza a szem körüli ereket, hogy gyorsan megszabaduljon a duzzanattól.

5. Enyhíti a szem fájdalmát és kellemetlenségét

Blepharitis, száraz szem, meibomian mirigy rendellenesség (MGD) és más szembetegségek a legjobban alkalmazható egy fűtött szemgél maszkkal a fokozott szemkenéshez és az olajmirigyek feloldásához.

a fűtött szemmaszk melegsége megnyugtató és jó fájdalomcsillapító.

6. Páratlan kikapcsolódást biztosít

nem csak a szunyókálásra van szükség, hanem gyors időtúllépésre is szükségünk van a napi őrlésből. Ha úgy érzi, túlterheltek az élet napi nyomás és stressz, akkor mindig hozott egy meleg vagy hideg szem gél maszk pihenni és frissíteni.

7. Természetesen enyhíti a fejfájást és a migrént

a sötét és nyugtató környezet lehet, amire szüksége van a fejfájás és a migrén gyógyításához.

a hidegterápia és a kompresszió, az a fajta, amelyet ez a szemmaszk nyújt, segít enyhíteni a migréneket a fájdalom zsibbadásával és kényelmes és pihentető hely biztosításával.

8. Kiegészíti a” power Nap ”

a napközbeni alvás vagy a “power nap” hasznosnak bizonyul a mentális élesség növelésében, az elméd frissítésében és az otthoni vagy munkahelyi dolgok tetején. Egy 2005-ös tanulmány, amelyet a National Aeronautics and Space Administration (NASA) rendelt meg a Nemzeti Űrbiológiai kutatóintézettel együttműködve, feltárta, hogy egy személy munkamemória-teljesítménye előnyös a teljesítmény-szunyókálásokból, így az alanyok jobban összpontosítottak és kevesebb hibát követtek el.

egy pihentetőbb erőszundításra indulsz, ha meleg és hideg szemgél maszk vagy alvó maszk kíséri.

9. Minden utazó tökéletes társa

akár mérföldekkel a föld felett vagy egy elegáns szállodában, meg kell küzdenie a jet lag és az alváshiány ellen. A repülőgép ülésében vagy ágyában való dobálás nem jó lehetőség. Ezekben az időkben szükség van egy szemmaszkra, és talán füldugókra, így egy pillanat alatt megkaphatja a nagyon szükséges szundit.

ha gyakran elakad ezekben a helyzetekben, akkor jobb, ha befektet egy meleg és hideg szemgél maszkba, amelyet alvássegítőként és fejfájás enyhítésére használhat.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő szemmaszkot

a szemmaszk kiválasztásakor gondoljon az igényeire, a kényelemre, a tartósságra és az ár-érték arányra. Például előnyben részesítheti a párnázott alvó szemmaszkot, mivel természetesen nagyobb kényelmet nyújt, mint a nem párnázott. Vagy mivel gyakran úton van, a tartós anyagokból készült szemmaszk a legjobban működik, mivel képes ellenállni a gyakori mosásnak és a folyamatos használatnak.

milyen lehetséges káros hatásai vannak a gél szemmaszk használatának?

mivel nagyon érzékeny, a szeme csak a legjobb ellátást érdemli. Míg a szemmaszkok természetesek, gyógyszermentes módszer a különféle szembetegségek enyhítésére, bizonyos veszélyekkel járnak, különösen, ha helytelenül használják őket:

• elmosódott látás – ha homályos látással ébred fel, miután aludt a szemmaszkkal, valószínűleg túl szorosan viselte. Ez egy kisebb probléma, és nincs ok a riasztásra, kivéve, ha a látása néhány perc múlva nem tér vissza a normális szintre. Ha ez megtörténik, azonnal forduljon orvosához.

• bőrirritáció-a szemmaszkok jól érzik magukat, de egyes összetevők bőrirritációt okozhatnak a szem, az arc vagy az orr körül. Győződjön meg róla, hogy nem allergiás a maszk szövetére vagy adalékanyagaira. Rendszeresen mossa le a maszk szennyeződését vegyszermentes mosószerekkel vagy szappannal is.

ha maszk használata közben kiütések vagy pattanások jelentkeztek, előfordulhat, hogy át kell váltania egy másik márkára vagy típusra. Kérdezze meg orvosát egy jobb alternatíva.

• Jégégés – óvatosan kell eljárni hideg maszkok vagy Kompresszorok használatakor. Ha a maszkhoz nincs hüvely, akkor tegyen egy ruhát a szeme és a jégcsomag közé, hogy elkerülje a potenciálisan Szemkárosító jégégést.

mi a legjobb és legbiztonságosabb szemgél maszk?

ne használjon mikrohullámú sütőben melegítő szemmaszkokat, mivel ezek egyenetlen melegítést eredményeznek, és ha nem vigyázunk, megégethetik a szemünket. Annak érdekében, hogy a peepers biztonságban legyen, használja ezt a szemmaszkot, mivel forró vízzel melegszik, biztonságosabb és stabilabb fűtési módszer.

a Magic Gel szemmaszkot optikusok ajánlják, és szigetelővel bélelt burkolattal rendelkezik, amely megvédi a túlzott hőtől vagy hidegtől, mivel körülbelül 10 percig tartja a hőmérsékletet. A rugalmas heveder a fejméretéhez igazodik, így nem kell aggódnia, hogy túl szorosan viseli.

következtetés

a szemmaszkok elengedhetetlenek a jó éjszakai alváshoz és a különböző szembetegségek megnyugtatásához. Az egyik megvásárlása érdemes befektetés a nyugodt alváshoz, mivel olcsóbb, mint a sötétítő függönyök, a kémiailag terhelt alvásgyógyszerek vagy a kiváló minőségű ágy, matrac és párnák.

mi a helyzet veled? Alvászavaroktól vagy szemproblémáktól szenved? Mi a legjobb szemmaszk az Ön számára? Tudassa velünk.