a lányok bármilyen sportot játszhatnak, csak azért, hogy egész életük során fittek maradjanak, és az iskolában a legtöbb tevékenységben jobban teljesítenek. Első a gyerekek, hogy vegyenek részt a sport már korán is segít nekik, hogy építsenek a jó önbecsülés, valamint segít nekik, hogy növeljék a bizalmat. A sport segít új készségek elsajátításában, testük illeszkedésében, barátok életében a csapatokban.
itt van egy lista a legjobb sport a fiatal nők:
úszás
a vízzel való játék az egyik legszórakoztatóbb tevékenység. Hozd a lányaidat a medencébe, és felvehetsz egy úszóedzőt is, vagy megtaníthatod úszni. Az úszás szórakoztató tevékenység, valamint komoly sport. Ez egyben az egyik legsokoldalúbb sport, amelyet csapatban vagy egyénileg is el lehet végezni. A leggyakoribb úszási stílusok közé tartozik a mell, a freestyle, a pillangó, a hátsó úszás sok más mellett. A szükséges felszerelés magában foglalja a fürdőruhát, védőszemüveget, sapkát, füldugót stb. Szerezd meg a gyerekeket, hogy az úszáson keresztül gyakorolják a testmozgást, ami még csak nem is érzi magát sportnak, de valóban igazi sport.
torna
a torna tanulásának korai életkorban kell kezdődnie. Bár a gimnasztikában egyénileg teljesítesz, végül egy csapat része vagy. Ezért a torna megtanítja a csapatmunkát és a fegyelmet, amely ahhoz szükséges, hogy valamit elérjünk vagy nyerjünk. Ez egy olyan sport, amely kecsesnek tűnik, de megköveteli, hogy egy személy rendkívül fitt és rugalmas testtel rendelkezzen. A koordináció létfontosságú ebben a sportban. Meg kell venni a lányok a torna osztály korán, hogy nőnek fel, hogy fizikailag alkalmas és magabiztos a saját testét.
Soccer
Indiában, akkor nem talál sok bevonása lányok focizni. De Indián kívül a sportot ugyanúgy játsszák a fiúk és a lányok. A futball olyan sport, amely nem igényel drága felszerelést, ezért nem jelent pénzügyi terhet a szülők számára. A futball a világ egyik legnépszerűbb sportja, a nők pedig élvezik a focit. Segít a jó láberősség kialakításában és egy csodálatos csapatsportban. Az egyetlen szükséges felszerelés a stopli, a sípcsontvédő és a futball-labda.
4. Röplabda
röplabda egy érdekes csapatsport a lányok és fiúk. Ebben a sportban két csapat van, összesen 6 játékossal, két ellentétes oldalon, amelyeket egy háló oszt meg. A röplabdát a háló másik oldalán kell leszállnia. A röplabda jó csapatkoordinációt igényel, és segít növelni a kar erejét. A röplabda játszható beltéren vagy szabadban, például strandröplabda. A szükséges felszerelés magában foglalja a térdvédőt és a labdát.
További információ: mik a terepi események az atlétikában?
5. Tenisz
tenisz egy szórakoztató sport játszani akár önmagukban együtt egy partner. Ez egy gyors iramú játék, amely nem jár sok futással. A tenisz segít növelni a mentális erőt, mivel meg kell határoznia, hová megy a labda. Más sportok, mint például a tenisz, a tollaslabda, amelyet szintén népszerűen játszanak. A teniszhez csak teniszlabda és ütő szükséges.
6. Kosárlabda
a kosárlabda nagyszerű csapatsport, különösen a lányok számára. Ez egy gyors iramú játék. Ez magában foglalja a sok futás, jó koordináció a többi tag a csapat és a felsőtest erejét. Segít a jó csapatszellem, a test ereje, a fegyelem megteremtésében többek között. A kosárlabdázáshoz nincs szükség ilyen speciális felszerelésre. Egy karika, egy labda és egy jó sportcipő elég. A kosárlabda játék jó módszer a testmagasság növelésére a tizenéves években.
Gyeplabda
Gyeplabda a jégkoronghoz hasonló sport, azzal a különbséggel, hogy a labdát füves pályán játsszák, nem pedig jégpályán. Ebben a játékban csak annyit kell tennie, hogy csapattársai segítségével a labdát a hokiütőjével a kapuba kell helyeznie. Segít megtanulni, hogyan kell dolgozni egy csapatban, jó koordinációval és csodálatos kéz-szem koordinációval.
kézilabda
kézilabda is egy gyors iramú sport, mint a kosárlabda. Ez egy csapatsport, amely nem volt túl népszerű, de fokozatosan ismertté válik. A sport segít, hogy dolgozzon ki egy jó szintű fitness, mint meg kell csinálni egy csomó dob, ugrik. Ez egy csapatsport, és jó módja annak, hogy szociálisabbá váljunk. A játékot egy 40mx20m pályán játsszák. Az egyetlen felszerelés, amely ehhez a sporthoz szükséges, egy labda.
görkorcsolya
a görkorcsolya szórakoztató módja a test gyakorlásának, és népszerű sport a fiatal gyerekek körében. Arra kell ösztönöznie gyermekeit, hogy használják a korcsolyát, hogy olyan helyekre menjenek, ahol barátokkal vagy más módon kell menniük. Jobb, mint ugyanazt a távolságot futni. A görkorcsolya teljes test aerob testmozgást biztosít a test összes fő izmának felhasználásával. Az egészségügyi előnyök tekintetében a görkorcsolya segít a kalóriafogyasztás ellenőrzésében, a testzsír csökkentésében és a lenyűgöző lábszilárdságban.
Lacrosse
Lacrosse egy nagyon hagyományos csapat sport. Ez a sport számos alapvető felszerelést igényel. Ezek közé tartozik az alapvető lacrosse bot, labda, speciális sisakok a játékosok számára, valamint a speciális szemvédelem. Ebben a gyors tempójú sportban sok futásra van szükség, valamint a kéz-szem koordináció tökéletes mennyiségére, hogy a kis labda áthaladjon a kapusok hálóján.
a lányok szeretnek sportolni, és a szülők kötelessége, hogy új sportokat mutassanak be lányaiknak. A sportolás segít a fiatal nőknek a fontos és értékes életvezetési készségek fejlesztésében. Ezek a készségek közé tartozik a csapatmunka, a fegyelem, a sportszerűség, az idő és az érzelmi menedzsment. A sport segít a jó megjelenésű fizikum kialakításában és az önbizalom növelésében.
Tudjon Meg Többet: Hogyan kell játszani Texas Holdem póker?