Bevezetés
sokunk számára az alkoholfogyasztás az élet normális része. Még ha boldogan iszunk is belőle, lehet, hogy nem igazán tudjuk, mit tesz velünk az alkohol.
például, ha felteszik a kérdést: az alkohol stimuláns vagy depresszáns?’sokan mondhatnánk valami ilyesmit:’ egy kicsit mindkettő. Tudod, van egy ital, hogy pihenjen, és jó hangulatba kerüljön – jól érzi magát – , de ha túlzásba viszi,akkor kissé lehangolt vagy szédül. Az ilyen válaszok azonosítják az alkohol néhány hatását, de nem igazán veszik figyelembe, hogy mit jelentenek a stimuláns és a depresszáns kifejezések.
annak megértése, hogy mik a stimulánsok és a depresszánsok, és mit csinálnak, segíthet abban, hogy jobban tisztában legyünk azzal, hogy az olyan anyagok, mint az alkohol, hogyan hatnak testünkre és elménkre. Ez viszont segíthet abban, hogy jobban kezeljük egészségünket és jólétünket.
ez a cikk megvizsgálja, hogy milyen stimulánsok és Depresszánsok, és megvitatja, hogy milyen hatással vannak az emberekre mind fizikailag, mind mentálisan. Ezután megvizsgálja a kérdést: az alkohol stimuláns vagy depresszáns? áttekintjük, mit mond a szakirodalom arról, hogy az alkohol hogyan hat az elménkre és a testünkre.
A cikk a jelenlegi szakmai és kutatási irodalom szintézise. Célja tájékoztatás, nem tanácsadás. Ha Ön, vagy valaki, akit ismer, orvosi kezelést vagy más releváns tanácsot és támogatást kér az alkohol vagy más anyagok használatával kapcsolatban, erősen ajánlott, hogy kérjen szakértői segítséget a megfelelő szakemberektől.
stimulánsok, depresszánsok és a központi idegrendszer
sokan a stimulánsokat pozitív érzésekkel, a depresszánsokat pedig negatív érzésekkel társítják. Feltételezik, hogy a stimulánsok jól érzik magukat, míg a depresszánsok depressziósnak vagy depressziósnak érzik magukat. Ez nem igazán pontos feltételezés. Míg az érzések vagy érzelmek generálása válasz lehet a stimulánsokra és a depresszánsokra, ezeknek az anyagoknak sokkal szélesebb hatása van. A stimulánsok és a depresszánsok befolyásolják a központi idegrendszert (CNS).
A központi idegrendszer az agyból és a gerincvelőből áll. Irányítja a test és az elme legtöbb funkcióját. A központi idegrendszer az egész testben elterjedt ideghálózathoz kapcsolódik. Ezt a hálózatot perifériás idegrendszernek nevezik. Ez a két rendszer, a központi idegrendszer és a perifériás idegrendszer működik együtt.
A perifériás idegrendszer az érzékszerveinken keresztül gyűjti az információkat, és elküldi azokat a központi idegrendszernek. A központi idegrendszer feldolgozza az információt, és reakciót vált ki.
például, ha véletlenül megérintünk egy forró felületet, a bőr receptorai (a perifériás idegrendszer része) érzékelik a hő növekedését és üzenetet küldenek a központi idegrendszernek. A központi idegrendszer értelmezi az információt, és úgy reagál, hogy üzenetet küld a perifériás idegrendszernek, amely elmozdítja az ujjakat a forró felületről.
A két rendszer közötti kommunikáció a reflexív válaszoktól, mint például a kéz húzása a forró felületről, a tudatos, önkéntes válaszokig, mint például a gyaloglás és az evés. A fizikai és mentális funkciók és válaszok kezelésének részeként a központi idegrendszer neurotranszmittereknek nevezett vegyi anyagokat termel és használ. A neurotranszmitterek továbbítják a jeleket az idegrendszerben. A különböző neurotranszmitterek különböző funkciókkal rendelkezhetnek, vagy különböző reakciókat válthatnak ki.
ezen üzenetküldési és válaszadási folyamaton keresztül a központi idegrendszer ellenőrzi fizikai funkcióinkat, gondolatainkat, érzelmeinket, érzéseinket és viselkedésünket. A stimulánsok és a depresszánsok hatással lehetnek ezekre a funkciókra és válaszokra.
ennek a hatásnak a jellege határozza meg, hogy egy anyag stimulánsnak vagy depresszánsnak tekinthető-e.
mik azok a stimulánsok?
A stimulánsok az enyhe anyagoktól, például a koffeintől a sokkal erősebb vényköteles amfetaminokig és tiltott kábítószerekig, például a kokainig terjednek. Stimulánsoknak nevezik őket, mert olyan anyagok, amelyek felgyorsítják a központi idegrendszer működését. Ezt úgy teszik, hogy kiváltják a dopamin neurotranszmitter termelését. A dopaminnak számos funkciója van az agyban, beleértve a hangulatot és a motivációt.
például az agy felszabadíthatja, amikor eszünk, vagy akár csak látjuk az ételt, amire vágyunk. Ez örömet és elégedettséget eredményezhet. A dopamin növelheti a pulzusszámot, a vérnyomást és a testhőmérsékletet is. Míg az agyban a dopamin bizonyos szintje fontos a jólétünk szempontjából, a magas szint agressziót, szorongást, rossz impulzuskontrollt és kockázatvállalási magatartást okozhat.
míg egy stimuláns fogyasztása kezdetben jó közérzetet kelthet, a nagy mennyiségű és/vagy hosszú távú használat, amely magas dopaminszintet eredményezhet, álmatlanságot, szorongást, agressziót és paranoiát okozhat.
ezenkívül egyes stimulánsok kölcsönhatásba léphetnek a dopaminnal oly módon, hogy használatuk szokásformálóvá válik. Így, bár részt vehetnek bizonyos pozitív érzések kialakításában, a stimulánsok sokkal szélesebb körű és gyakran negatív hatással lehetnek a központi idegrendszerre (Health Direct, 2021; Rockville, 1999).
mik azok a depresszánsok?
A depresszánsok nem feltétlenül teszik depressziósnak az embert. A kifejezés arra utal, hogy egy anyag hogyan befolyásolja a központi idegrendszert (Egészségügyi Minisztérium, Ausztrália 2021). A depresszánsok lelassítják vagy csökkentik a központi idegrendszer működését. Ezt úgy teszik, hogy fokozzák a GABA neurotranszmitter (gammaamin-vajsav) hatását. A GABA lelassítja az agy és a test közötti üzeneteket, és nyugtató hatást fejt ki. Ennek a neurotranszmitternek a termelése által kiváltott válaszok a nyugodt és nyugodt érzéstől a szélsőségekig terjedhetnek, mint például az eszméletvesztés.
A depresszánsok befolyásolhatják a koncentrációt, a koordinációt és az egyén képességét arra, hogy reagáljon a helyzetekre. Fizikailag csökkenthetik a pulzusszámot és csökkenthetik a vérnyomást. Van egy sor depresszáns anyagok, amelyek közé tartozik a kannabisz, opiátok nyugtatók és nyugtatók. Bár minden depresszáns anyag képes csökkenteni a központi idegrendszer aktivitását, különböznek abban, hogy milyen mértékben teszik ezt.
A depresszánsok enyhébb hatásai hasznosak olyan állapotok kezelésére, mint a szorongás, az akut stressz és az álmatlanság, és bizonyos gyógyászati célokra írják fel őket. A depresszánsok azonban addiktívak és életveszélyesek lehetnek, ha nem megfelelő módon és/vagy orvosi tanács vagy más megfelelő útmutatás nélkül használják őket (Health Channel Victoria, 2021; Alcohol and Drug Foundation, 2021).
stimuláns vagy depresszáns?
egy anyagot stimulánsnak vagy depresszánsnak határoznak meg attól függően, hogy milyen hatással van a központi idegrendszerre. Az anyagot domináns hatások alapján osztályozzák. Összefoglalva:
- a stimulánsok olyan anyagok, amelyek növelik a központi idegrendszer aktivitását. Ez magában foglalhatja a megnövekedett pulzusszámot, a gyors légzést, amelyet fokozott energia és pozitív érzések kísérnek. Ahhoz, hogy egy anyagot stimulánsként lehessen besorolni, ezeknek a hatásoknak kell dominánsnak lenniük az anyag által.
- a depresszánsok lelassítják a központi idegrendszeri folyamatokat. Például a pulzus és a légzés lelassul, a reflexek és a válaszidők tompulnak. Ahhoz, hogy depresszánsnak lehessen besorolni, ezeknek a hatásoknak kell dominánsnak lenniük az anyag által.
az alkohol hatása
az alkohol, különösen a fogyasztás korai szakaszában, stimulánsként hat a központi idegrendszerre. Ez a dopaminszint növekedését váltja ki. Ez felgyorsítja a szív és a légzés sebességét, növeli az energiát és a bizalmat, csökkenti a gátlásokat és javítja a hangulatot.
az alkoholfogyasztás folytatásával azonban ezek a kezdeti stimuláns hatások csökkennek, és nyugtató vagy depresszáns hatások kezdenek megjelenni. Ennek oka az, hogy a folyamatos alkoholfogyasztás elnyomhatja a dopamin termelést, miközben fokozza a GABA hatásait. Mint fentebb megjegyeztük, a GABA csökkenti vagy gátolja az agy idegaktivitását. A csökkent idegi aktivitás csökkentheti a mentális élességet, csökkentheti a vérnyomást és a pulzusszámot. Ez elmosódott beszédet, lassúságot, dezorientációt és lassabb reakcióidőt eredményezhet (Egészségügyi Minisztérium, Ausztrália, 2021; Shoemaker, 2020). Sok ember, aki egy munkamenetben nagy mennyiségű alkoholt fogyasztott, álmosnak, dezorientáltnak vagy nyugtatottnak tűnhet.
bár ezek az alkoholfogyasztás általános hatásai, ezek személyenként nagyon eltérőek lehetnek. A hatásokat számos tényező befolyásolja, beleértve a test kémiáját, a nemet, a súlyt, az alkohol toleranciáját és az elfogyasztott alkohol mennyiségét. A képzett mentálhigiénés szakemberrel folytatott konzultáció segíthet azonosítani, hogy az alkohol hogyan befolyásolja az egyes személyeket (nyugat-ausztráliai Egyetem, 2021).
az alkohol stimuláns vagy depresszáns?
az anyag osztályozása a központi idegrendszerre gyakorolt domináns hatásokon alapul. Összességében, míg az alkoholnak van néhány kezdeti stimuláló hatása, a depresszáns hatások dominálnak. Ezért tudományosan az alkohol depresszáns – lelassítja az agy működését.
az ebben a cikkben szereplő információk nem helyettesítik a tájékozott szakmai tanácsokat. Ha Ön vagy ismerőse aggódik az alkohol vagy más anyagok használata miatt, konzultáljon a megfelelő orvosokkal és más egészségügyi szakemberekkel.
alkohol és kábítószer Alapítvány (2021), stimulánsok, https://adf.org.au/drug-facts/stimulants/
jobb egészségügyi csatorna Victoria (2021), Benzodiazapines, egészségügyi és Humán Szolgáltatások Minisztériuma, Victoria állam kormánya; https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/tranquillisers
Egészségügyi Minisztérium (2021), a gyógyszerek osztályozása a központi idegrendszerre gyakorolt hatásuk alapján, ausztrál kormány Egészségügyi Minisztériuma https://www1.health.gov.au/internet/publications/publishing.nsf/Content/drugtreat-pubs-front6-wk-toc~drugtreat-pubs-front6-wk-secb~drugtreat-pubs-front6-wk-secb-3~drugtreat-pubs-front6-wk-secb-3-1
Health Direct (2021), dopamin, https://www.healthdirect.gov.au/dopamine
Shoemaker, S (2020), az alkohol stimuláns? Healthline, https://www.healthline.com/nutrition/is-alcohol-a-stimulant
Rockville, 1999: Substance Abuse and Mental Health Services Administration (Egyesült Államok); 1999. (Treatment Improvement Protocol (TIP) sorozat, 33.szám. 2. fejezet-hogyan befolyásolják a stimulánsok az agyat és a viselkedést. Elérhető: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK64328/
nyugat-ausztráliai Egyetem, (2021), 1. adatlap: tények az alkoholról https://www.student.uwa.edu.au/__data/assets/pdf_file/0011/1906463/Facts-on-alcohol.pdf