ebben az útmutatóban megvizsgáljuk a candy crush és a depresszió közötti kapcsolatot. De ezt megelőzően elmagyarázzuk, mi a candy crush azoknak, akik nem tudják, mi az. A blog következő szakaszában meglátjuk, hogy a candy crush depressziót okoz-e, vagy elhárítja-e a depressziót.
megállapítjuk, hogy nem okoz depressziót, hanem segít a depresszióban. Végül a blog utolsó szakasza elmagyarázza nekünk, hogy a Candy crush addiktív-e vagy sem, ha igen, akkor miért addiktív. Itt fogunk rámutatni, hogy néhány tervezési attribútumok, amelyek a játék addiktív.
Candy crush és a depresszió, mi a kapcsolat?
ebben a részben a candy crush és a depresszió kapcsolatát vizsgáljuk. A candy crush növeli a depressziót, vagy éppen ellenkezőleg?
a talált bizonyítékokkal látható, hogy a candy crush egyáltalán nem növeli vagy váltja ki a depressziót. Valójában az ellenkezőjét teszi. Segít csökkenteni a depressziót. Még akkor is, ha a játéknak rossz konnotációja van a függőség miatt, a kutatások azt mutatták, hogy a játéknak jó és pozitív eredménye van.
általában úgy gondolják, hogy a videojátékok elhárítják a depresszió tüneteit. Ezt tesztelték. Egy vizsgálat, amelyet eredetileg 2010-ben terjesztett az American Association of Geriatric Psychiatry, 19 tagot tartott 63-94 évesnek, akikről megállapították, hogy Szubszindromális depresszióban (SSD) szenvednek. A tagok dinamikus számítógépes és videojátékokat játszottak, például a Nintendo Wii Fit-et, minden héten kevesebb mint két órán keresztül a többhetes vizsgálat során. A szakemberek hatalmas javulást fedeztek fel a megterhelő mellékhatásokban a felvett tagok 86%-ánál, utalva mind a jobb pszichológiai wellness-hez kapcsolódó személyes elégedettségre, mind a jobb szellemi teljesítményre a játék miatt. Később, 2015-ben ezt a vizsgálatot 22 logikai vizsgálat vizsgálta felül, amelyeket a Journal of Aging and Health terjesztett.
ezen felül a játék hozzáadása általában biztosítja vagy növeli a boldog hormon dopamin szekrécióját. Ez úgy hangzik, mint egy rossz dolog, de ez az ellenkezője. A dopamin hozzájárul a tanuláshoz, és segít a viselkedési válaszok kialakításában (mind a jó, mind a rossz), mivel átképzi az agy viselkedését. Minél több dopamin szabadul fel, annál nagyobb az út a jó vagy rossz viselkedés kialakulásához.
a dopamin legjobb előnye az agyunkra gyakorolt hatás, amikor szilárd hajlamokat hozunk létre. A monoton, állandó, pozitív reakciók azok a kulcsok, amelyek megnyitják az anyag előnyeit. Ne feledje:az agy nem látja a magatartást nagyszerűnek a szörnyűséggel szemben – csak te. Az agy esetleg reagál a magatartásra, amikor redundánsan hajtják végre, és dopamint szállít, amikor a reakciónk pozitív. Hogyan látjuk az eredményt, mint nagy versus szörnyű azt tanácsolja az agyunk, hogy folytassa a magatartás. Abban az esetben, ha örömet fedezünk fel azon a dolgon keresztül, amit csinálunk, ezen a ponton az elme továbbra is továbbítja ezt a vegyszert a megkülönböztetésünk miatt. A betekintés életünk időtartamára formálódik, és rendkívüli módon reflektál a múltbeli találkozásainkra. Egy olyan játék, mint a Candy Crush, lényegében csak egy nagyobb szabadság a dopamin rohanással való találkozáshoz, ami látszólag ártalmatlan hajlandóság.
mi az a Candy crush?
ha ingázott, utazott, vagy akár egy találkozóra várt, akkor biztosan látta, hogy az emberek Candy Crush-t játszanak. Bárhová fordul, vonatokon, szállodákban, várótermekben, repülőtereken, orvosi rendelőben, sőt, egyesek ezt a játékot saját irodájukban játsszák munka közben. Tehát, hogy nagyon őszinte legyek, nem kell bemutatni, mi a candy crush.
de azok számára, akik azt mondják, hogy nem tudják, mi a candy crush, itt van egy rövid róla.
a Candy Crush játékokat a King készítette, egy stúdió, amely jelenleg az Activision játékóriás tulajdonában van. A Candy Crush minden idők legnépszerűbb játéka az Android okostelefonokon, amelyek számos más kihívást jelentenek, mint például az Angry Birds, a PokemonGo stb. A 2018-as alkalmazások (a Tinder és a YouTube számolása) közül, amelyek elvárják, hogy bejelentkezzen, a Candy Crush három adaptációja a legjobb 10 lepusztult. Ez a világ 10 legelterjedtebb alkalmazásának 30%-a. Nincs más alkalmazás a bolygón, amely garantálná ezt a fajta túlsúlyt a mi figyelmünkre és időnkre, még a Facebook sem.
a Candy Crush röviden Az emberi történelem legnagyobb unalomgyilkosa. Tökéletesen megtervezett, hogy könnyű legyen bejutni, kielégítő, hogy ragaszkodjon hozzá, és addiktív, mint a pokol. A játék megköveteli a szintek átadását az adott feladat elérésével. A képernyőn megjelenő cukorkák segítségével három-négy-öt kombinációt készíthet.
a candy crush addiktív?
igen, a candy crush az egyik leginkább addiktív játék, amelyet az emberi világba vezettek be. Közel 200 millió dolláros bevételt hoz negyedévente. A Sensor Tower piaci elemző szerint a Candy Crush games játékosai átlagosan napi 4,2 millió dollárt költöttek 2018-ban, ami 6,5 százalékkal több, mint 2017-ben. A franchise eddig 1,5 milliárd dollárt tett Kingnek, és 230 millió ember ugrott a játékra 2018—ban-ez 17 százalékos növekedés 2017-hez képest.
a Candy Crush megeszi azt, amit Adam Alter “időlazításnak”nevez—napi öt vagy annál több időt, amelyet nem kell másra fordítani. Néhányan nem rendelkeznek ezzel az öt órával. Ha van munkád, családod és gyerekeid, nem tölthetsz velük több időt. A Candy Crush köztudottan izoláló élmény.
mint láttuk korábban candy crush felszabadítja a dopamin után minden szinten teljesül. Ez a dopamin felszabadulás arra késztet minket, hogy folytassuk a játékot. Elfelejtjük azokat a dolgokat, amelyek stresszérzetet adnak nekünk, és a játékra koncentrálunk. Csak még egy szint a gondolatunk minden szint után, az okozott dopamin rohanás miatt.
azonban ez egy függőség, csak akkor, ha a napod nagy részét a képernyőn töltöd a játékkal, várva a pénzed nagy részét a játékra, és végül, ha a játék akadályozza a társadalmi, személyes és szakmai életedet.
ha korlátban végezzük, még egy ágy és egy megbélyegzett tevékenység is jó lehet. Az emberek problémája az, hogy nem tudunk megállni, amikor szükség van rá. Kapzsi emberek vagyunk. Ezért, ha képes megkülönböztetni a jó és a rossz viselkedést, könnyen megállíthatja a játék függőségét.
játék közben a dopamin felszabadul bennünk. És most az agyad ezt a tevékenységet keresi, amely felszabadította a dopamint, ezért addiktív viselkedést hoz létre. Itt van, amikor okosabbnak kell lennie, mint az agyad, és el kell döntenie, hogy a viselkedés egészséges-e vagy sem. Ha rájössz, hogy a dopamin felszabadulását okozó viselkedés nem jó neked, meg kell változtatnod és meg kell keresned egy olyan produktív viselkedést, amely ugyanazt az eredményt eredményezheti. Másrészt, ha nem veszi észre, és a viselkedés folytatódik, akkor a Candy Crush rabja lehet.
Oldaljegyzet: Kipróbáltam és kipróbáltam különböző termékeket és szolgáltatásokat, amelyek segítenek a szorongásomban és a depressziómban. Tekintse meg a legfontosabb ajánlásaimat itt, valamint az összes termék és szolgáltatás teljes listáját, amelyet csapatunk különböző mentális egészségi állapotokra és általános wellness-re tesztelt.
mitől candy crush addiktív?
úgy gondolják, hogy az emberek utálják, ha céljaik nem teljesek. Ezt szem előtt tartva gondoljon azokra az időkre, amikor valamit tett, még akkor is, ha nem tetszik. Befejezett egy könyvet, amit nem tetszett? Hasonlóképpen, hajlamosak vagyunk hatalmas időt játszani a játékok befejezéséhez. Hisszük, hogy ha valamit befejeztünk, akkor ez egyfajta mesterérzetet ad nekünk.
amikor olyan játékokról van szó, mint a Candy Crush, a céljaid jutalmazottak, és ez jobban érzi magát, mint valaha. Ezek a célok soha nem érnek véget. A tervezők okosan tervezték, hogy amint egy célt elérsz, egy másik felbukkan.
Candy Crush mozgó objektív terve tükrözi Zeno paradoxonját: függetlenül attól, hogy milyen gyakran tolja az út nagy részét egy cél felé, soha nem fog elérni. Ahogy a játékosok közelebb kerülnek a Candy Crush céljaihoz, például, a tervezők egyszerűen több szintet adnak hozzá, vagy a játékosokat egy másikra tolják, nagyon hasonlít egy olyan játékra, amely a célok teljesen más elrendezését mutatja be.
a mozgó cél mellett a játéknak egyedülálló jutalmazási rendszere is van. Ha valaha is észrevette a játék közben, véletlenszerű időközönként jutalmat kap, meghatározott vagy rögzített időszak nélkül. Pszichológiai szempontból ez a megerősítés Változó arányú ütemezése, amit a játékgépekben használnak. Ez a bizonytalanság, hogy mikor kaphatja meg a jutalmakat, megakadályozza, hogy bármi mást tegyen, csak a játékot. Csak annyit akarsz tenni, hogy megszerezd ezeket a jutalmakat. Ezért így akasztott a képernyőn ellop cukorka.
ezért meg kell érteni, hogy a játékot úgy tervezték, hogy mindazok, akik egyszer játszanak, hosszú ideig akasztottak.
Nos, hogy elfogulatlan, Candy Crush nem egy rossz dolog. Csak akkor válik rossz dologgá, ha túlzottan használják. Olyan, mint az internet. Ha az internetet a határokon belül használják, minden tinédzser jót tenne. De amikor elfelejtjük, hol húzzuk meg a határt, problémák merülnek fel. Ez nem tesz senkit rossz ember játszani candy crush. Minden embernek meg kell tennie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy tudja, hogyan működik, és mikor kell abbahagyni.
következtetés
ebben az útmutatóban megvizsgáltuk a candy crush és a depresszió közötti kapcsolatot. De ezt megelőzően elmagyaráztuk, mi a candy crush azoknak, akik nem tudják, mi az. A blog következő részében láttuk, hogy a candy crush depressziót okoz-e, vagy a depressziót elhárítja-e. Megállapítottuk, hogy nem okoz depressziót, de segít a depresszióban. Végül a blog utolsó szakasza elmagyarázta nekünk, hogy a Candy crush addiktív-e vagy sem, ha igen, akkor miért addiktív. Itt már rámutatott néhány tervezése attribútumok, amelyek a játék addiktív.
ha már élvezte a Candy crush és a depresszió fent említett, Azt javasoljuk, hogy vessen egy pillantást a Darks souls és a depresszió is.
GYIK: Candy Crush and depression
bizonyos mértékig igen, ez rossz az agyad, ha továbbra is játszani a játékot anélkül, hogy ellenőrzés vagy rajz egy vonal. Ellenkező esetben a játék segít a kémiai dopamin kiválasztásában. A dopamin szekréciója jó a testünk számára,de a túlzott szekréció negatív hatással lehet.
a Candy Crush enyhíti a stresszt?
Candy crush elnyeli minket teljesen. Különleges módon elnyeli a figyelmünket — az áramlás állapotába juttatnak minket, amely az az állapot, amikor egy tevékenységben teljesen kognitív módon felszívódunk. Ezért, amikor minden figyelmed arra irányul, hogy megnyerd a játékot, és élvezd, természetesen elfelejted a stresszorokat, és ez segít elfelejteni a stresszt is. Tehát bizonyos értelemben igen, a candy crush enyhítheti a stresszt.
mi a legnehezebb szint a Candy Crush-ban?
1180 úgy vélik, hogy a legnehezebb szinten készült.
mit ajánlunk depresszióhoz
szakmai tanácsadás
ha depresszióban szenved, akkor a folyamatos szakmai tanácsadás lehet az ideális első hívás. A tanácsadás olyan elméleteket fog felhasználni, mint a kognitív viselkedésterápia, amely segít teljesebb életet élni.