Children Need Your Help

a dalokból és filmekből tudjuk, hogy az ünnepek állítólag izgalmas, értelmes idő a családok számára, hogy újraegyesítsék és megünnepeljék azokat a dolgokat, amelyeket ápolunk. Időt szánunk mind a vallási rituálék, mind a családi hagyományok gyakorlására, hálát adunk, és természetesen később ajándékokat adunk. De néha az ünnepi összejövetelek kevésbé varázslatosak, és több, nos, stresszes.

az iskolából és a munkából való nyaralás szünetet jelent a rutinból, amitől a gyerekek és a szülők egyaránt függenek. Sok család utazik, szemben a forgalommal és a hosszú repülőutakkal, hogy részt vegyen egy vagy több családi összejövetelen ritkán látott rokonokkal, akik csókokat várnak és felzárkóznak. Ezen alkalmak többsége ismeretlen növényi ételeket tartalmaz.

hogyan remélhetik az aggódó vagy könnyen frusztrált gyermekek, hogy túlélik mindezt? Összeállítottunk egy listát a szezonális tippekről, amelyek segítenek minden gyereknek—és szülőnek-élvezni a bulit.

a gyerekek ismerik a ház szabályait, de a rokon otthonának izgalmában és újdonságában a jó viselkedés áldozat lehet. Mindig beszéljen, mielőtt elhagyja a házat arról, hogyan várja el gyermekeit, hogy viselkedjenek, és ne féljen a sajátosságoktól.

“a gyerekek számára mindig hasznos tudni, hogy mi a szabály valaki más házában” – mondja Steven Dickstein, egy gyermek-és serdülőkori pszichiáter. “Tudják, hogy másképp viselkedsz a templomban vagy a zsinagógában, mint a kosárlabdapályán; tudniuk kell, hogy mik a szabályok A Nagyi házában.”Ha bármilyen kérdése van a házirenddel kapcsolatban, ne féljen feltenni.

a gyermekek felkészítése mellett néha fel kell készíteni a rokonokat, hogy tudják, mire számíthatnak. “Az a gyermek, akinek viselkedési nehézségei vannak az iskolában, a nagymama házában lesz” – figyelmezteti Dr. Dickstein -, ezért ügyeljen arra, hogy elvárásaik reálisak legyenek. Szülőként soha nem akarod a gyermekeidet olyan helyzetbe hozni, ahol kudarcot vallanak.”

Dr. Dickstein azt is javasolja, hogy moratóriumot vezessenek be a kritikára. “Figyelmeztesse a családtagokat az érzékeny témákról ugyanúgy, mint előre figyelmeztetné az embereket, hogy gyermeke dióallergiával rendelkezik” – tanácsolja Dr. Dickstein. Ha van egy test-tudatos Tini, senki ne szidja őt, amiért másodperceket töltött burgonyapürével. Ha a testvéred nem hiszi, hogy az ADHD valódi, akkor nincs itt az ideje, hogy megvitassuk.

azoknak a gyerekeknek, akik könnyen túlstimulálódnak vagy érzékenyek a zajra és a tömegre, Rachel Busman, PsyD, klinikai pszichológus azt javasolja, hogy szervezzenek egy másik szobát, amelyet használhatnak, amikor szünetre van szükségük. “A családi összejövetelek során egyensúlyt akarunk elérni a rokonokkal való társas kapcsolat között, miközben tudjuk, hogy ha a dolgok túl nyomasztóak és intenzívek, akkor van egy hely, ahol szünetet tarthatunk, és csak csendben maradhatunk.”

a gyerekek szeretik a strukturált tevékenységeket, és valószínűleg hiányoznak, amíg az iskola ki van zárva. Szerencsére az ünnepek Művészeti projektekre és családbarát filmekre alkalmasak, amelyeket a gyerekek élveznek. Még új családi hagyományokat is elindíthat, mint például a cukor cookie-k kivágása és díszítése, vagy egy labda dobása kívül.

ha olyan gyermekkel utazik, akinek bármilyen hosszú ideig autóban kell ülnie, Dr. Busman azt tanácsolja, hogy csomagoljon egy táskát több tevékenységgel, különösen, ha a gyermeknek sok energiája van. “Ne csak azt gondolja, hogy négy vagy öt tevékenység elegendő lesz, mert ezeken a dolgokon keresztül lehet, mielőtt még az autópályára is eljutna” – mondja.

utazáskor Dr. Busman azt is javasolja, hogy tervezzen szüneteket, még akkor is, ha ez nem olyan hosszú utazás. “Azok a gyerekek, akik nyugtalanná válnak, vagy nehezen tudják kezelni impulzív viselkedésüket, valóban profitálhatnak abból, ha kiszállnak az autóból, és néhány percig rohangálnak.”

a szülőknek eltérő társadalmi elvárásokkal kell rendelkezniük a különböző gyerekekkel szemben, és ha szükséges, közöljék őket a tágabb családdal. “El akarja kerülni azokat a kötelező öleléseket, csókokat vagy arccsípést a gyerekek számára, akik nem ezt teszik, vagy szeretik”-mondja Dr. Dickstein.

a szelektív mutizmussal rendelkező gyerekeket nem szabad arra kényszeríteni, hogy beszéljenek a családi összejövetelek során (és a rokonok sem várhatják el tőlük, hogy beszéljenek). Ha van egy autista gyermeke, aki szociális készségein dolgozik, talán egyetérthet abban, hogy az asztalnál ül melletted, és ismerős emberekkel beszélget—másoktól elvárható, hogy megértsék.

az unokatestvérek és más gyerekek, akiket gyakran nem látnak, kihívást jelenthetnek. Az, hogy a gyerekek megközelítőleg azonos korúak, még nem jelenti azt, hogy természetes barátok lesznek, de mégis meg kell próbálniuk kijönni—szükség esetén felnőtt Támogatással. Ha a lányod könnyen frusztrálódik, amikor nem kapja meg az utat, ösztönözze őt, hogy ossza meg és legyen udvarias az unokatestvéreivel—és tudassa vele, hogy meg kell találnia, ha konfliktus merül fel, hogy nem tudnak békésen rendezni.

Dr. Dickstein szerint a családi összejövetelek tanulságos pillanatok lehetnek. “Tudasd a gyerekekkel, hogy a család fontos, és néha olyan emberekkel kell foglalkoznod, akiket nem igazán szeretsz, de meg kell oldanod, ha tudsz. Szülőként valószínűleg ezt a rokonaival is megteszi, így modellezheti a jó társadalmi viselkedést.”

az étkezésre összpontosító családi összejövetelek nagy nyomást gyakorolhatnak azokra a gyerekekre, akik válogatósak, vagy akiknek érzékszervi problémái vannak, amelyek korlátozzák étrendjüket. Ha valaki más házába megy vacsorázni, és tudja, hogy a menü problémát jelent, Dr. Busman azt javasolja, hogy csomagoljon valamit, amit gyermeke eszik, és magával hozza.

idő előtt beszélgessen gyermekével, hogy megnyugtassa őket, elmagyarázva: “tudom, hogy átmegyünk a nagynénje házába, és ott lesz néhány különböző étel, de gondoskodunk arról, hogy hozzunk néhány olyan dolgot, ami tetszik. Nagyszerű lenne, ha kipróbálhatnál valami mást is.”Az új ételek felfedezése jó a gyerekeknek, de nem szabad, hogy ez legyen a legfontosabb dolog.

mind Dr. Busman, mind Dr. Dickstein egyetértenek abban, hogy kezelése a saját elvárásainak, amit az ünnepek “kell”, mint a legfontosabb lépés, hogy minden ünnep Összejövetel. “Szülőként meg kell vizsgálnunk magunkkal, hogy mi a saját elvárásaink, és nem terjesztjük ki őket gyermekeinkre” – mondja Dr. Busman. “Nagyszerű lenne, ha a gyerekek az asztalnál ülhetnének, és egy kellemes ünnepi ételt fogyaszthatnának velünk, de valószínűleg nem akarnak sokáig nyugodtan ülni. Fontos értékelni, hogy a gyerekek más dolgokban is megtalálhatják a szórakozást, például filmet nézni az unokatestvéreikkel, vagy kint szaladgálni. És ez rendben van.”

Dr. Dickstein azt tanácsolja, hogy azonosítson egy vagy két dolgot, amit szeretne, hogy a gyerekek kijussanak az ünnepekből—egy ötletet, egy értéket, egy emléket, hogy valami különlegeset csináljunk együtt, mint egy család—és dolgozzon ennek elérésén. “De mindenekelőtt adj magadnak egy kis szünetet” – mondja. “Nem lehet mindenkit boldoggá tenni, és a tökéletes ünnepek nem léteznek. Gondolj azokra a hollywoodi vígjátékokra a katasztrofális családi összejövetelekről. Oka van annak, hogy viccesek.”