Gyakorold, amit prédikálsz

(a tájékoztató Program, Jamia Millia Islamia, párbeszédet szervezett Sri Sri Ravi Shankarral. Sri Sri beszélt a világbékéről & globális harmónia, amelyet vezetett meditáció követett. Ezt követően, a közönség több mint 400, amely tartalmazza oktatók, diákok és a személyzet Jamia Millia Islamia, kapcsolatba lépett Sri Sri egy kérdés & válasz ülésén.)

Köszönöm mindenkinek, hogy üdvözöltek itt a színpadon ezzel a gyönyörű csokorral. Ezzel az édes gesztussal már elmondtad, amit mindenkinek el akartam mondani.
csakúgy, mint ez a csokor, globális társadalmunk is egy csokor. Van egy piros virág, egy fehér virág, egy szegfű virág stb. Tehát egy csokor sokféle virágból áll, amelyek különböző árnyalatokkal és színekkel rendelkeznek. Amikor elfelejtjük ezt, és elvárjuk, hogy minden virág ilyen legyen, akkor itt kezdődik a probléma.

ugyanez a helyzet ma mindenhol az otthonokban. Tegyük fel, hogy öt vagy tíz ember tartózkodik együtt egy házban, mindegyikük a saját világában él (gondolatok és hiedelmek). Ha nincs kommunikáció vagy közös megértés közöttük, akkor ott merülnek fel a veszekedések.
a mai fórum témája a világbéke. Azt mondom nektek, hogy a világbéke létrejöttéhez az egyénnek békében kell lennie. Ha nem vagyok békés, akkor nem terjeszthetem a békét bárhová is megyek. Mikor lehet az ember békében élni? Ez csak akkor lehetséges, ha stresszmentes. Amikor mi magunk nem vagyunk örömteliek és békések belülről, Hogyan várhatjuk el, hogy kommunikáljunk és terjesszünk magunkon kívül is?

mire van szükségünk ahhoz, hogy békét gyújtsunk bennünk?
az első dolog, amire szükségünk van, a stresszmentes élet. Természetes, hogy a stressz velünk történik az életben. Mi a stressz, és mikor tapasztaljuk meg? Amikor túl sok tennivalónk van nagyon kevés idő alatt, és amikor úgy érezzük, hogy nincs energiánk mindent elérni, akkor ez az, amikor stresszesnek érezzük magunkat.
most valószínűleg csökkentheti igényeit és felelősségét az élet stresszének csökkentése érdekében. Vagy ennek másik módja az energia növelése. Amikor azt mondom, hogy energia, nem csak fizikai erőre gondolok. Ez azt is jelenti, hogy mentálisan és érzelmileg erős. Gondolnunk kell arra, hogyan növelhetjük erőnket és energiánkat.
számos technika létezik arra, hogy belülről növeljük az energiaszintünket, de ebben az országban nem sok ember használja ezeket a technikákat, és sajnos nem osztják meg őket mindenki mással.
Indiában annyira megosztottak vagyunk a kaszt és a vallás vonalán. A kapzsiságunk és a személyes indítékaink is megosztanak minket, még a saját családunkon belül is. Az emberek azt gondolják, ‘senkinek nem kellene megtanítanom ezt a technikát’. Ez nem jó dolog. Miért kellene ezt mondani? Valójában mindenkinek meg kellene tanítania. Ha ez a technika segít az egészség javításában és csökkenti a stresszt, akkor másoknak is segítenie kell, ha ugyanazt a technikát tanítja nekik. Mégis végül ezeket a technikákat titokban tartjuk, ahelyett, hogy másoknak is tudnánk róla.
tehát azt mondtam, hogy nem így kell lennie. Azt mondtam, hogy mindenkinek meg kell tanítani azokat a technikákat, amelyek elősegítik az egészség és a jólét javítását, például a légzési technikákat, néhány gyakorlatot és a Jógaszanákat. A világon mindenkinek ismernie és hasznát kell vennie ezeknek a technikáknak, hogy az egyszerű ember békés és boldog legyen, és képes legyen harmonikus kapcsolatokat fenntartani a körülötte lévő emberekkel.
ezzel a gondolattal indítottuk el az élet művészete Alapítványt.

Indiában mindig is hittünk a Vasudhaiva Kutumbakam mondásban, ami azt jelenti, hogy ez az egész világ egy család. De mikor lehetünk igazán egy család? Ez csak a tudás terjesztésével lehetséges, amikor mindenki békében van, és amikor mindenkit szeretettel magunkévá tudunk tenni.
nem szabad különbséget tenni abban, hogy mit gyakorolunk és mit prédikálunk. Az embernek kívülről kell gyakorolnia azt, amit belülről hisz. Ez a megközelítés nagy belső erőt ad. Ez egy olyan nagy erő, hogy van, és használja azt könnyen menetel felé siker az életben.

most, miközben én ezt mondom, és ti hallgattok, a bennetek lévő elme folyamatosan vitatkozik és azt mondja: ‘Igen, ez helyesnek tűnik’, vagy ‘nem, ez nem helyes’. Tehát benned is zajlik a párbeszéd; nem így van? Ez nagyon fontos, és ennek tudatában kell lennünk.
nem igazán számít, hogy Egyetért-e vagy nem ért egyet azzal, amit mondok. De egyetértesz azzal, amit az elméd mond? Ez egy nagyon egyedi pont. Ezt jelenti a tudatosság.
prajnának is hívjuk, ami felébredt intellektust jelent. Ez azt jelenti, hogy tudatában vagyunk annak, hogy mi történik bennünk.

véleményem szerint az oktatás valódi értelme és célja a prajna, azaz az ember tudatosságának növelése. Az oktatás nem egyszerűen egyre több információt gyűjt. Erre még egy számítógép is képes. Az oktatás az a művészet, hogy az embert humánus emberré tegyük. Ez az a képesség, hogy harmóniában éljünk együtt egymással, és érett és erőszakmentes megközelítéssel oldjuk meg a konfliktusokat egymás között, és kölcsönös megoldásokat találjunk olyan problémákra, amelyek mindenki számára előnyösek.
gondoljunk csak bele, annyi konfliktus és viszály van ma a világon mindenütt. Nézd meg, mi történik Gázában, Irakban, Szíriában stb. Jó dolog, hogy az indiai média nem mutat túl sok jelentést ezekről az eseményekről. De ha ráhangolódtok a világ médiacsatornáira, azt fogjátok tapasztalni, hogy tele vannak ezekkel a jelentésekkel, és ez fel fogja háborítani az elméteket.

Mohamed próféta egyszer azt mondta: ‘hűvös szellőt érzek Keletről (Indiából)’. Felvállaltam azt az ügyet, hogy Keletről mindig lesz egy hűvös szellő (béke és harmónia), nem pedig a háború és a konfliktus meleg szelei. Ezt 1400 évvel ezelőtt mondta, de én elkötelezett vagyok ennek az állapotnak a fenntartása mellett még ma is.
Indiának mintaországként kell megjelennie a világ számára. Hogyan egyesíthetjük a különböző vallások követőit? Valójában nincs konfliktus a különböző vallások között. De amikor félreértések merülnek fel, vagy ha stressz van önmagában, akkor ez konfliktusokat okoz a körülöttünk lévő másokkal. Ez történik sok otthonban is. Keserű veszekedések vannak a testvérek között a családban. Tehát amíg nem érjük el a békét belülről, nem lehet béke és harmónia rajtunk kívül, és nem lehet világbéke, sem bármilyen személyes fejlődés a saját életünkben. A béke megteremtéséhez mindenki erőfeszítésére szükség lesz. Bármit is tehet a kicsi ebben az irányban, meg kell tennie.

most adok nektek egy kis gyakorlatot, hogy itt gyakorolhassatok. Mindannyian részt vesznek benne? Valójában két gyakorlatot adok neked együtt. Nem hiszek a hosszadalmas előadásokban. Inkább a gyakorlati tapasztalatokban hiszek.
nézz tehát körül a körülötted ülő embereket, és üdvözöld őket azzal, hogy ‘hozzád tartozom’.
mindenki kész? Azt is szeretné, hogy az emberek ülnek elöl és mögött. Ne csak azokkal beszélj, akik melletted vannak.
most azt szeretném kérdezni tőled, hogy valóban komolyan gondoltátok, amit a másik személy köszöntésekor mondtál, vagy csak felületesen tetted? Csak gondolj magadra. Ezt nem kell elmondanod másoknak.
tudod, ez történik az életben is. Sokszor, amikor azt mondjuk, hogy ‘sajnálom’ vagy ‘Köszönöm’, nagyon felszínes szinten. Nem a szívből jön.
amikor elhagyja a repülőgépet, a légiutas-kísérő azt is mondja: ‘Viszlát, szép napot’. De ők nem igazán zavarta – e vagy sem van egy nagy nap. De ha ugyanazt hallod anyádtól, vagy a nagyszüleidtől, akkor valami mást érzel abban, ahogyan kifejezik. Van egy másik rezgés, egy melegség, amit érzel, amikor ezt mondják neked, nem igaz? Nem mondják felületesen. Meg lehet mondani, hogy teljes szívükből mondják. Van valami, ami áldásaikat meghozza gyümölcsét.

állandóan rezgések vesznek körül minket. Ha állandóan azt kiabáljuk, hogy ‘béke, béke, béke’, az nem igazán teszi békéssé a körülöttünk lévő környezetet. Az ilyen emberek számára sem a hangjukban, sem a jelenlétükben nincs béke. Többet közvetítünk jelenlétünkkel, mint szavainkkal.
egy kisgyerek otthon nem tud beszélni, mert nem ismeri a nyelvet. De csak a szemedbe nézve a gyermek minden szeretetét és érzelmét közvetíti.
vegyük csak egy kutya példáját otthon. Amikor hazaérsz a munkából vagy az iskolából, az egész körülötted fut, és olyan sok izgalommal ugrik rád. Mindezt a szeretetet csak a rezgésein keresztül közvetíti. Még akkor is, ha valaki 100 szóban bevallja neked a szeretetét, még mindig nem ugyanaz az érzés és hatás. Tehát ahhoz, hogy a rezgéseink pozitívak legyenek, három dologra van szükségünk:
1. Az elme tisztasága
2. A szív tisztasága
3. A cselekvés őszintesége
tisztának kell lennie az elmédben és a gondolataidban. A szívednek tisztának kell lennie, és a cselekvés őszinteségének kell lennie. Bármit is csinálsz, azt 100% – ban a szíveddel és az elméddel kell tenned.

rendben, csináljunk még egy gyakorlatot.
csak mondd meg a melletted ülőnek: ‘egyáltalán nem hiszek benned’.
mindannyian képesek voltak rá? Sokan nem tudták ezt mondani? Még akkor is, ha megpróbálta elmondani, mind te, mind a másik ember nevetni kezdett.
Rendben, most mindannyian csukjátok be a szemeteket, és képzeljétek el, hogy a körülöttetek lévő emberek azt mondják nektek, hogy nem hisznek bennetek. Képzelje el, hogy mindannyian gyanakvó szemmel látnak téged. Csak csináld ezt körülbelül 30 másodpercig. Most nyisd ki a szemed. Hogy éreztétek magatokat? Nagyon rosszul érezted magad odabent, ugye?
nem akarjuk, hogy bárki gyanakvással vagy kételkedéssel lásson minket, mégis mi magunk is nagyon sok emberre nézünk így. Ezt a fajta rezgést generáljuk magunk körül,és az emberek ugyanazt a rezgést kapják. Amikor kétségek és gyanakvások ragadnak el bennünket, akkor ugyanezt az érzést keltjük a körülöttünk lévő másokban is. Amikor átitat a szeretet, akkor rezeg a szeretet, és a körülötted lévő emberek is viszonozzák ugyanazt a szeretetet. Ez a természet szabálya.

( kattintson ide az olvasás folytatásához)