len nyugtató irritált szövet és teszi egy szép sebezhető (gyógyító szer). Ennek a nyálkás növénynek azonban csodálatos húzóereje van, amikor kiszárad. Tapasztalatom szerint jobban működik borogatásként, mint más gyógynövények, hogy kihúzzák a bőrbe ágyazott törött üveget. Len árak egészen ott agyag rajz ki mindenféle tövis, szilánkok vagy más apró tárgyak, amelyek beragadt, vagy a bőr alá. Keverjen össze egy kevés vizet a lenrel, hogy paszta legyen. Csak annyit keverve, hogy lefedje a borogatást igénylő területet, majd kötéssel vigye fel a területre, hogy a helyén tartsa. Amikor megszárad, távolítsa el, és alkalmazzon egy másik borogatást, ismételje meg a folyamatot olyan gyakran, amennyire szükséges, hogy kihúzza az elemet. Gyakran csak néhány alkalmazást igényel, kivéve, ha az elem mély vagy üvegszilánk. Az üveg általában nehezebb eltávolítani, mint a fa vagy akár a fém szilánkok. Ezekben az esetekben tartósabbnak kell lennie.
a len is csodálatos ömlesztési hashajtó. Olajtartalma emellett segít a kenésben.
magas az omega-3 zsírsavakban.
a lenmagban nagy koncentrációban találhatók lignánok. A lignánok alacsony affinitással kötődnek az ösztrogén receptorokhoz, és gyenge ösztrogén aktivitással rendelkeznek. A lenből származó fitoösztrogéneket a nők vizeletében találták meg a len evése után, függetlenül attól, hogy nyers vagy szakács lenmag. 9 órával a kezdeti adagolás után jelennek meg a vizeletben (25 grammot használtak a kutatásban), és utána legalább 24 órán át magasak maradtak. A szója fitoösztrogének nem tartanak olyan sokáig a szervezetben, mint a len fitoösztrogének. Több napos adagolás után a lignánok plazmakoncentrációja emelkedett szinten maradt, még akkor is, ha a lenet csak naponta egyszer fogyasztották.
a legújabb kutatások azt mutatják, hogy a lignánok magas szintje alacsonyabb mellrák kockázattal jár.
a lenmaggal végzett klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy 25 g/nap (25 mg lignánnal a lenben) 32 napig csökkenti a tumor növekedését emlőrákos betegeknél, és az 50 mg/nap 1 évig adott lignánok csökkentik az emlőrák kockázatát premenopauzás nőknél.