a futók sok okból viselnek karhüvelyt, például kényelem, nap & szélvédelem & meleg. Segíthetik a gyógyulást és a vérkeringést a futás alatt és után.
lehet, hogy már észrevetted, hogy sok elit maratoni futó viseli őket, és nem tart túl sokáig, mielőtt elkezdi szűrni az amatőr futókat, hogy érdeklődjenek és maguk is kapjanak egy párot.
tehát előfordulhat, hogy azt kérdezi, Miért viselnek a futók kar ujjú?
Tartalomjegyzék
Compression
a leggyakoribb ok, amiért a futók kompressziós ujjakat használnak, miközben nem futnak, az az izomrezgés csökkentése, ami apró izomrost könnyeket okoz. Ezek a kis könnyek az izomban gyulladásos reakciót okoznak a testből. A kompressziós karhüvelyek viselése támogatja az izmokat, megakadályozva ennek bekövetkezését.
a kompresszió helyreállítási eszközként is használható a karok véráramának növelésével, hogy elősegítse a tejsav kiürítését, csökkentse a sérülés esélyét és növelje a teljesítményt.
melegség
ha rendszeresen fut, akkor valószínűleg elvesztette a számát, hogy hányszor ment ki edzésre, gondolva, hogy hideg az idő. De hamar felmelegedett, majd túl meleg volt, és le kellett vennie a rétegeket. A futókar ujjai szépen melegen tartják a karokat, védve a széltől. Kissé megvédi Önt az elemektől anélkül, hogy újabb felsőt kellene viselnie.
napvédelem
a Futóhüvelyek az UV sugaraktól is megvédik Önt. Ha több mint 15 és 20 percig hosszabb távon megy ki, és nem alkalmazott semmilyen napvédelmet, akkor veszélybe sodorja magát a napégés miatt.
biztonsági
lehet kapni futó kar ujjú fényvisszaverő részletezi őket. Ha szeretsz este vagy gyenge fényviszonyok között futni, akkor növelik annak esélyét, hogy más úthasználók meglátják. Ha megy ki fut koromsötétben, akkor célszerű, hogy néhány futó fények, hogy segítsen világítani az utat előtted.
a kar ujjú futásának tudománya ott van, és különbséget tesznek a vérkeringésben, minimalizálva a sérüléseket. Az általuk nyújtott kis előnyök esélyt adnak arra, hogy jobb időt futtasson.
a futók számos okból viselnek karhüvelyeket, például kényelem, nap & szélvédelem, melegség. Segíthetik a gyógyulást és a vérkeringést a futás alatt és után.
lehet, hogy már észrevetted, hogy sok elit maratoni futó viseli őket, vagy más közúti futó eseményeket, valamint a pályán.
a karhüvelyek viselésének oka futónként eltérő lehet. Legyen szó tömörítésről, extra rétegről a hűvös időjárás elleni védelem érdekében, a lista folytatódhat. De sok futó, miután elkezdett futó ujjat viselni, nagyon ritkán megy vissza.
következtetés
mint látható, sok oka van annak, hogy a futók karhüvelyt viselnek. De az első kompressziós hüvelyes futásom óta különbséget éreztem a futó akciómban, lehetővé téve számomra, hogy hosszabb ideig jobb helyzetben tartsam a karjaimat a futásban.
a viselés előnyei ott vannak, de ez csak egy eset, amikor ki kell dolgozni, hogy kényelmesnek találja-e őket. Mivel viszonylag olcsóak, nem jelentős kiadás, hogy megtudja.
ezek is hasznosak lehetnek, mivel beépített zsebek vannak olyan apró tárgyakhoz, mint a kulcsok & pénz. Néhányan még zsebük is van a mobiltelefonhoz.