mi a Scoleciphobia? (Áttekintés)

ebben a blogban a Scoleciphobia tüneteit, okait és kezelését tárgyaljuk.

a férgektől való félelem Scoleciphobia néven ismert. Az ilyen típusú fóbiában szenvedő emberek rendkívüli szorongást tapasztalnak, amikor férgeket látnak.

ha a szorongás súlyosbodik, akkor teljes pánikrohamok is lehetnek.

a Solecifóbia szorongásos rendellenességek alá tartozik a DSM-V-ben. A szenvedők nem csak akkor tudják ellenőrizni szorongó érzéseiket, amikor a való életben férgekkel találkoznak, hanem akkor is, amikor rájuk gondolnak.

ezért a puszta gondolat, hogy féregnek van kitéve, szélsőséges szorongást válthat ki.

a fóbiák irracionális félelmek. A férgektől való félelem azonban némileg érvényes. Ez azért van, mert károsak lehetnek az emberekre, mivel számos betegséget hordoznak.

ha érintkezésbe kerülnek az emberekkel, nagyon valószínű, hogy ezeket a betegségeket továbbítják nekik. Emellett haraphatnak embereket, ami bizonyos egészségügyi problémákhoz vezethet.

a férgektől való félelem normális, mivel sokan nem szeretik őket, vagy félnek tőlük. A Scoleciphobia esetében azonban az ember túlnyomórészt magas szorongástól szenved, amikor férget lát, vagy akár rájuk gondol.

számukra a férgek legkisebb helye vagy jelenléte pánikrohamokat okozhat. A szenvedők pedig nem képesek teljes mértékben ésszerűsíteni félelmüket.

ezenkívül a Scolecifóbiában szenvedők minden lehetséges intézkedést megtesznek a férgek elkerülése érdekében.

az elkerülés kellemes érzéseket kelt bennük, és megismétlik cselekedeteiket, hogy fenntartsák ezeket az érzéseket.

a férgek elkerülésének ez az ismétlődő akciója fenntartja félelmüket. Ez bizonyítja a szenvedőnek, hogy félni kell tőlük, és hogy csak az elkerülés teheti őket jól érezni.

bár ez megváltoztathatja az elkerülési cselekedetüket kényszerekké. Az egyén hosszú távon rögeszmés-kényszeres rendellenességet alakíthat ki.

a DSM-V szerint a Scoleciphobiában szenvedő személynek legalább 6 hónapig tartó szorongást kell tapasztalnia, és ez a szorongás befolyásolja az ember társadalmi és foglalkozási működését.

lehet, hogy az embernek el kell hagynia a házát, és máshová kell költöznie, mert fél a férgekkel való találkozástól.

például egy kert közelében élő embernek nagyobb esélye van arra, hogy kitegye őket. Lehet, hogy el kell hagyniuk a családjukat, és önállóan kell élniük. Így társadalmi kapcsolataik érintettek.

a gyermek akár el is kerülheti az iskolába járást, ha féreggel találkozik az osztálytermében vagy az iskolában.

hasonlóképpen el lehet hagyni a munkáját, ha fél attól, hogy az irodájában találkozik a félelem ingereivel. Ez befolyásolja az ember karrierjét vagy tudományos életét.

ez a foglalkozási diszfunkció depressziót okozhat annak eredményeként, hogy képtelen normális életet élni vagy jó megélhetést keresni a családjuk számára.

a Scoleciphobia, más néven Vermiphobia irracionális félelem a férgektől. A név a görög scoleci szóból származik, amely parazita férgeket, a phobos pedig félelmet jelent.

a Scoleciphobia tünetei

a Scoleciphobiában szenvedő emberek, mint minden más specifikus fóbiában, intenzív szorongást tapasztalnak a férgekkel való találkozás során.

nem tudják irányítani ezt a szorongást, és így a végén jobban aggódnak. Ez a szorongás szélsőséges esetekben teljes pánikrohamokat okozhat.

a betegek adrenalin-rohanás miatt repülési vagy harci módba lépnek. Ebben az állapotban a test fiziológiai válaszai segítenek döntéseket hozni, amikor félelemben vannak helyzetek.

vagy úgy döntenek, hogy elmenekülnek a helyzetből (repülés), vagy maradnak és leküzdik félelmüket (harc).

Scoleciphobia vagy bármilyen más típusú specifikus fóbia esetén a férgeknek való kitettség során fellépő fiziológiai tünetek (beleértve a szélsőséges szorongást is) miatt az ember elmenekül vagy elkerüli ezt a helyzetet.

a szenvedőknek nincs bátorságuk harcolni a félelmükkel a test kellemetlen, félelmetes élménye miatt.

a szorongáson kívül a Scoleciphobia számos más fiziológiai tünettel rendelkezik, amelyek a következők:

• extrém szorongás, amikor férgeknek vannak kitéve
• extrém szorongás, ha csak a férgekre gondolunk
• a férgek elkerülése
• teljes pánikrohamok
• képtelenség kezelni a szorongást
• izomfeszültség
• fokozott szívverés
• légszomj
• szédülés érzése
• sikoltozás vagy sírás
• meleg/hideg villanás repülés vagy harc módban (a forró villanás a test ideiglenes felmelegedésére utal, amikor félelemben van. A hideg villanás pedig azt jelenti, amikor a test hirtelen reszketni vagy lehűlni kezd, amikor félelemingerrel találkozik).
• migrén
• hányinger
• gyomorpanaszok

ezek közül legalább 3-5 tünetet és legalább 6 hónapig tartó szorongást kell diagnosztizálni Scoleciphobia.

a Scoleciphobia okai

mint minden más specifikus fóbia, a Scoleciphobia genetika vagy múltbeli traumatikus élmény eredménye.

valaki, akinek családi anamnézisében szorongásos rendellenességek vagy specifikus fóbiák vannak, nagyobb eséllyel alakul ki Scoleciphobia, mint valaki, aki nem.

ez azért van, mert genetikailag hajlamosak arra, hogy kifejlődjenek.

ezt a mentális rendellenesség/specifikus fóbia kialakulásának genetikai hajlamát diatézis-stressz kapcsolatnak is nevezhetjük.

e szerint a genetikai hajlamú embereknél nem alakulnak ki a Scoleciphobia tünetei, amíg nincs valamilyen kiváltó esemény, amely szorongást vagy férgektől való félelmet vált ki.

ez a kiváltó esemény például gyermekkorban érintkezhet egy féreggel. A szenvedőnek azóta kialakulhatott ez a félelem az undorító vagy kellemetlen érzések miatt.

emellett félhet az allergia vagy más egészségügyi problémák kialakulásától a férgek által terjesztett betegségek miatt.

vagy, lehet, hogy gyermekként megbüntették, olyan helyiségekbe zárva, ahol férgekkel találkoztak. Azóta Scoleciphobia alakult ki.

a környezeti ok másik példája lehet a férgektől való félelem megtanulása a szülőkre nézve.

lehetséges, hogy valaki, akinek a szülei félnek a férgektől, vagy ha meghallják az egyén velük való találkozásának kellemetlen élményét, félelmet kelthet az emberben.

emellett a férgekről szóló dokumentumfilmek nézése lehet az oka annak, hogy kialakuljon az Inszektofóbia. Lehet, hogy félnek tőlük, mert úgy néznek ki, ‘csúnya’.

ezért nyilvánvaló, hogy nincs egyetlen oka a specifikus fóbiák kialakulásának. A genetika a környezeti tényezőkkel együtt Scoleciphobiát okoz.

a Scoleciphobia kezelése

a Scoleciphobia, mint minden más specifikus fóbia, nem rendelkezik kizárólagos kezeléssel, amelyet kifejezetten annak kezelésére terveztek.

mint minden más specifikus fóbiák, Scoleciphobia kezelik számos különböző terápiák, beleértve az expozíciós terápia, kognitív-viselkedési terápia (CBT) és vagy gyógyszerek, amelyek alacsonyabb downs a szorongás vagy más fizikai tünetek.

• kognitív-viselkedési terápia (CBT)

ez az egyik leggyakrabban alkalmazott kezelés szinte mindenféle mentális rendellenességben szenvedő betegek számára.

a Scoleciphobia a rovarok irracionális félelme. Így a terapeuta segít a betegnek abban, hogy ezeket az irracionális gondolatokat racionálisabb gondolatokkal helyettesítse.

a betegek segítenek elemezni és igazolni, hogyan érzik magukat a férgeknek való kitettséggel kapcsolatban.

a terapeuták segítenek nekik a félelmük okainak feltárásában, majd később alternatív, kellemes gondolatokkal látják el őket.

a betegnek azt mondják, hogy tartson fenn egy gondolatnaplót (ABCD oszloppal), amely helyettesíti számukra minden irracionális gondolatot, amikor egy adott helyzetre gondolnak.

az ABCD jelentése:

i. A (előzmények) helyzet vagy kiváltó esemény.

ii. B (hit) az a gondolat, amely az ember eszébe jut, amikor ebben a kiváltó helyzetben van.

iii. C (következmények) az esemény/gondolat által okozott tünetek/érzések

iv. D (Vita) Alternatív, racionális gondolatok, amelyeket a terapeuta nyújt az irracionális hiedelmek vitatására/megtámadására.

a gondolatnaplónak ez az utolsó szakasza az, ami valóban szerepet játszik abban, hogy az ember jól érezze magát/kevésbé szorongjon.

• expozíciós terápia

ez az egyik leggyakrabban alkalmazott módszer a betegek kezelésére Scoleciphobia (vagy bármilyen más specifikus fóbia).

ebben a terápiában a beteg egy bizonyos idő alatt ki van téve félelmének forrásának.

a terápiával kezdve a terapeuta a legkevésbé kiváltó ingereknek teszi ki a beteget, például egy féreg képét.

ahogy a terápia előrehalad, és a beteg képes irányítani szorongó érzéseit, a képek felhasználhatók a kezelés egy lépéssel tovább.

a kezelés ezen részében a beteget arra kérik, hogy vizualizálja/képzelje el azt a helyzetet, amelyben férget lát vagy találkozik.

a képi folyamat során az ember valójában úgy érzi, hogy az adott helyzetben vagy helyen van, különböző érzékeket tapasztal.

miután a személy sikeresen, anélkül, hogy aggódna, törli a terápia ezen lépését, akkor valódi férgeknek van kitéve, például egy kertben.

míg a páciens a terápia különböző szakaszaiban különböző intenzitású ingereknek van kitéve, a terapeuta egyidejűleg megtanítja őket megküzdési gyakorlatokra.

ezek közé tartoznak a légzési technikák vagy az izomlazítási módszerek a szorongás csökkentésére, amikor tényleges félelem/szorongás okozza a helyzetet. Ez megtanítja nekik, hogyan maradjanak nyugodtak, ha ki vannak téve a félelem ingereinek.

az expozíciós terápia tényleges megkezdése előtt a terapeutának ki kell derítenie a beteg félelmének intenzitását, hogy megállapítsa, képesek lesznek-e alávetni ezt a kezelést anélkül, hogy fizikai vagy pszichológiai károkat okoznának nekik az expozíciós folyamatok során.

ezek a lépések azonban érzéketlenné teszik a férgektől való félelmüket azáltal, hogy ismételten kiteszik őket ennek az ingernek, amíg meg nem tanulnak szorongás/pánikrohamok nélkül átélni a helyzetet.

• dialektikus viselkedésterápia (DBT)

ez egy másik hatékony terápia a Scoleciphobia kezelésére. Gyakrabban használják személyiségzavarokban szenvedő embereknél, de az állatspecifikus fóbiában szenvedő betegeknél is hasznos.

a megküzdési készségeket a DBT csoportban tanítják, amely körülbelül 6 hónapig tart, és számos ember lehet (attól függően, hogy hányan csatlakoznak a csoporthoz).

I. A félig mosolygó a DBT első modulja. Ez egy olyan technika, amelyet olyan betegeknél alkalmaznak, akik irracionális gondolataik miatt szorongatnak.

a technikát Félmosolyogásnak nevezik, mert az embernek először azt tanácsolják, hogy gondoljon azokra az ingerekre, amelyek félelmet keltenek vagy felzaklatják, és közben azt mondják neki, hogy finoman mosolyogva emelje fel a szája sarkát.

a mosolygás nem segít megszabadulni ezektől a kellemetlen gondolatoktól, hanem az a személy képessége, hogy korlátozza magát attól, hogy ezekre a gondolatokra gondoljon, miközben félig mosolyog.

ii. az éberség, a második modul, egy másik technika, amelyet a DBT csoportokban használnak, amely segít az egyénnek megszabadulni ezektől a negatív gondolatoktól.

az egyéneknek azt mondják, hogy a jelenre összpontosítsanak, és figyeljenek arra, ami jelenleg körülöttük zajlik. Ez segít megszakítani a kapcsolatot az elméjük és minden olyan negatív gondolat között,amely akkor felmerülhet.

például egy személynek azt mondják, hogy a leheletére vagy a fújó szél hangjára összpontosítson, hallási érzékét felhasználva.

iii. a DBT harmadik technikája vagy modulja a szorongástűrési készségek. Ez a modul arra tanítja az embereket, hogy egészséges módon nyugodjanak meg, amikor szoronganak vagy érzelmileg túlterheltek.

az egyének bölcs, racionális döntéseket hozhatnak és azonnali lépéseket tehetnek, ahelyett, hogy érzelmileg romboló gondolatok ragadják meg őket, amelyek ronthatnak a helyzeten.

ebben a modellben a valóság elfogadási készségeit is megtanulják, hogy az emberek teljes mértékben elfogadják a valóságot, és később terveket készítsenek arról, hogyan kezeljék a problémát/félelmetes szempontokat.

• mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

az MBSR egy meditációs terápia, amelyet stressz vagy szorongás kezelésére használnak. Ez egy 8 hetes program, amely csoportos foglalkozásokat tartalmaz.

az éberségi meditációt és a Hatha jógát gyakorolják ezeken a foglalkozásokon. Előadásokat és csoportos beszélgetéseket is tartanak a mentális egészségről és az interaktivitás növeléséről.

az éberségi meditáció során a személynek azt mondják, hogy például a légzés közben érzett érzésekre vagy a mellkas felemelkedésének és leesésének ritmusára összpontosítson.

ez elvonja a személy figyelmét valami stresszesről valami semlegesre és megnyugtatóra.

a gyors és hatékony kezelés érdekében a betegek otthoni munkákat is kapnak, például 45 perc jóga és meditációs foglalkozásokat a hét 6 napján, és eredményeiket/érzéseiket egy könyvben vagy naplóban rögzítik napi 15 percig.

• gyógyszeres kezelés

a gyógyszereket a Scoleciphobia által okozott fizikai tünetek csökkentésére használják.

a gyógyszerek hatékonysága nagyon gyors, mivel a gyógyszer bevétele után legalább 2 héttel a betegek egészségi állapotában előrehaladást mutatnak.

ez a fajta biológiai kezelés általában hatékonyabb, ha a fóbia oka csak genetikai. Ezeket a gyógyszereket / gyógyszereket azonban nem szabad orvosi rendelvény vagy konzultáció nélkül bevenni.

kétféle gyógyszert alkalmaznak ennek a fóbiának a kezelésében:

i. Szorongás elleni gyógyszerek

olyan gyógyszerek, mint a Valium, szorongás elleni gyógyszerek.

leggyakrabban olyan betegeknél alkalmazzák, akik pánikrohamot tapasztalnak, és csökkentik szorongásukat azáltal, hogy kötődnek az agy receptor sejtjeihez, amelyek ezeket a kellemetlen tüneteket okozzák.

ii. antidepresszáns gyógyszerek

ezek a gyógyszerek, ahogy a neve is sugallja, nem csak a depresszió kezelésére, hanem nagyon hatékony kezelésére fóbiák.

az olyan gyógyszerek, mint a Lexapro, csökkentik az ember szorongó érzéseit, és nyugodtnak érzik magukat. Naponta kell bevenni, de nem orvos tanács nélkül.

függetlenül attól, hogy a Scoleciphobia vagy bármely más specifikus fóbia oka genetika, környezeti vagy mindkettő, a legjobb és leghatékonyabb kezelési mód a biológiai kezelések (gyógyszerek) kombinációjának alkalmazása kognitív kezeléssel (például CBT/expozíciós terápia).

Oldaljegyzet: kipróbáltam és teszteltem különböző termékeket és szolgáltatásokat, hogy segítsek a szorongásomban és a depressziómban. Tekintse meg a legfontosabb ajánlásaimat itt, valamint az összes termék és szolgáltatás teljes listáját, amelyet csapatunk különböző mentális egészségi állapotokra és általános wellness-re tesztelt.

olvasandó címek

• az átfogó klinikai útmutató a kognitív Viselkedésterápiához

Leslie Sokol és Marci Fox

• a kognitív viselkedésterápia egyszerűvé vált: 10 stratégia a szorongás, a depresszió, a harag, a pánik és az aggodalom kezelésére

által Seth j gillihan PhD

• fóbiák: A pszichológia az irracionális félelem

Irena Milosevic és Randi McCabe

• Mastering a félelmek és fóbiák (kezelések, hogy a munka)

írta: Michelle G. Craske, Martin M. Antony et al.

Gyakran Ismételt Kérdések

példák más érdekes fóbiákra

Enetophobia

Hobophobia

Kolpophobia

Kopophobia

Kosmikophobia

Negrophobia

Zelophobia

mit ajánlunk fóbiák

szakmai tanácsadás

• ha fóbiákban szenved, akkor a folyamatos szakmai tanácsadás lehet az ideális első hívási pont. A tanácsadás olyan elméleteket fog felhasználni, mint a kognitív viselkedésterápia, amely segít kezelni a félelmeket.

pánik tanfolyamok

• a fóbiák és a szorongás kéz a kézben járnak, és végül pánikhoz vezetnek. Egy ilyen pánik tanfolyam segíthet enyhíteni a félelmek érzéseit, mint több mint 50 000 embernél.

súlyozott takarók

a súlyozott takarók segíthetnek jobban aludni, ha a fóbiák befolyásolják az alvás minőségét. A súlyozott takarók elegendő súlyt alkalmaznak rád, hogy éjszaka sokkal nyugodtabbnak és nyugodtabbnak érezze magát.

Idézetek

• https://psychtimes.com/scoleciphobia-fear-of-worms/
• https://www.fearof.net/fear-of-worms-phobia-scoleciphobia/
• www.apa.org
• www.brain.org