a Szieszták gyakoriak a spanyol nyelvű országokban, beleértve Mexikót, Costa Ricát, Ecuadort és magát Spanyolországot. A szieszták gyakoriak Olaszországban, Görögországban, a Fülöp-szigeteken és Nigériában is. Többnyire forró éghajlaton fordulnak elő. A szieszta egy rövid délutáni nap, amely Spanyolországból származik.
a siesta név a Latin hora sexta-ból származik, ami a hatodik órát jelenti. Mivel a hajnal hagyományosan a nap kezdete, a hatodik óra következésképpen dél körül lenne, ami remek alkalom a sziesztára. A szieszta egy tervezett szünet a nap folyamán. Egyes országokban az üzletek, templomok és múzeumok délben bezárnak.
az Egyesült Államokban, az Egyesült Királyságban és más nyugati országokban a sziesztának megfelelőt “hatalmi szunyókálásnak” nevezik, amely körülbelül 20 perces rövid alvásra utal. A görögországi tanulmányok azt mutatják, hogy a szundikáló embereknek alacsonyabb a szívroham kockázata.
2013-ban a szieszta barátai Országos Szövetsége megtartotta az első éves szieszta bajnokságot. A résztvevőket a leghangosabb horkolás, a legjobb ruházat, az eredeti alvási pozíciók és az alvás alapján ítélték meg a lehető legtöbb 20 perc alatt. A győztes Pedro Alfonso Soria Lopez volt, aki 1000 eurót kapott a győzelemért.