a töltött paprika kényelmes étel, amelyet mindenki szeret. A darált marhahústól a rizsig a zöldségekig a töltelék könnyen adaptálható bárki étkezési preferenciáihoz (például alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes vagy Keto). Összegyűjtöttünk 15 legjobb köretet töltött paprikával tálalva, hogy ezt az egyszerű ételt egy lépéssel tovább vigyük.
vannak valóban olyan sok lehetőség, amikor a töltelék apepper. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy törölje ki a régi maradékot, és adjon nekik egy másodpercetélet, vagy tegyen egy centrifugát a rizs ételekre, amelyeket már szerethet. A paprika íze eléggé elnémul, így nem fog legyőzni semmit a keverékben, a kényelmes forma pedig könnyen elfedi az ételek bármilyen mishmashját.
Tartalomjegyzék
legjobb töltött paprika receptek
a klasszikus töltött paprika általában darált marhahúsból ésrizs paradicsommártásban, sajttal tetején, de könnyen elkészíthető hús nélküldörzsölés néhány apróra vágott zöldségben. Használhatja bármilyen színű paprika.
olyan sok ötlet van a töltött paprika ehető tálak készítésére.Ahhoz, hogy ez az étel még lenyűgözőbb étkezéssé váljon, olvassa tovább néhányategyszerű oldalak, amelyek valóban hozzáadódnak a tányérhoz.
A Paprikát Szakács Előtt Kell Főzni?
nem kell szakács a paprika, mielőtt a töltelék őket, ésviszonylag ropogós marad. De először is szakács lehet egy lágyabbtextúrát.
függetlenül attól, hogy melyiket választja, először vágja ki és tisztítsa meg a paprika belsejét. Innen dönthet úgy, hogy csak néhány percig forralja őket, mielőtt kitöltené őket.
vagy ha nem akar feleslegesen bepiszkolni egy edényt, tegye arccal lefelé egy tepsibe, körülbelül negyed hüvelyk vízzel. Fedjük le őket, és süssük 20 percig, mielőtt kivennénk őket, öntjük ki a maradék vizet, és töltsük meg őket, mielőtt visszahelyeznénk az edénybe sütni.
BestSide ételek töltött paprikával való tálaláshoz
választhat egy szívesebb tölteléket, könnyebben megy az oldalával, vagy fordítva. Ez a 15 köret megmutatja, hogy mennyi változatosságot kaphat a töltött paprikával ellátott ételekből. Próbálja ki az oldalak különböző kombinációit egy étkezés során, vagy kapcsolja be őket minden alkalommal, amikor elkészíti az ételt.
1. Kukorica a Csutkán
forró kukorica a csutka olyan egyszerű, és létrehoz egy sideloved gyermekek és felnőttek egyaránt. Az egyetlen hozzáadott összetevő, amire szüksége vanvaj és só, és a teljes szakács – és főzési idő nem tart tovább, mint 20 perc.
ez a recept mindent megmagyaráz, a tökéletes kukorica szedésétől a frissességen alapuló forrásidőkig. Ez a tökéletes nyári időszámítás, amely szórakoztató és finom ropogást ad az étkezéshez.
2. Édes burgonya krumpli
az édesburgonya krumpli nagyszerű, könnyű ujjétel, valamivel több egészségügyi előnnyel, mint a klasszikus sült krumpli. Az édesburgonya tele van a -, C-és B6-vitaminnal, valamint kiváló rost-és egyéb ásványi anyagforrás, amelyre a szervezetnek szüksége van. Ezt a receptet sütik, ami nemcsak egészségügyi okokból jobb, mint a sütés, hanem azért is, mert a sütőbe teheti őket, és nem is kell vigyáznia rájuk!
ha úgy találja, édes burgonya friessoggy, nézd meg ezt a receptet édes tipp tartani őket szép és ropogós.
3. Sült karfiol
a karfiol népszerűvé vált az elmúlt években, ahogy kellene! Olyan sokoldalú zöldségamely könnyen felcserélhető klasszikus receptekre. A sült karfiolcs harapások nagyszerű alternatívája a rögöknek vagy a szárnyaknak, és sokkal könnyebbek, miközben még mindig ropogósak.
ez a recept egy bolondbiztos3 lépéses eljárással rendelkezik, hogy minden alkalommal ropogós sült felületet kapjon. Plusz, használja a cayennepepper-t, ha extra rúgást keres az étkezéshez.
4. Zöldbab
a zöldbab olyan egyszerű,friss oldalt készít, mivel nem igényel sok ízt. Egy kis fokhagymával ésolívaolaj, és egy kis só és bors ízlés szerint, gyorsan van néhány finompogácsa hozzá az étkezéshez.
5. Olasz kolbász
talán úgy döntött, hogy megtölti a sajátjátpaprika kolbásszal, de ha nem, miért ne lenne az oldalán? Ez a groundsausage recept fantasztikus, mert saját maga is elkészítheti, de nincs szükségebármilyen divatos eszközre vagy készségre, hogy bármilyen házba betegye. Ez több mint tízkülönböző fűszerek, hogy az olasz fűszerezés, de a legjobb része, hogy eza semmiből, hogy van teljes ellenőrzése alatt, amely úgy dönt, hogy adjunk.
6. Fokhagymás spenót
a Zöldek olyan könnyű kiegészítők minden étkezéshez. Ez a recept hozzáad egy kis citromot a klasszikus fokhagymás spenóthoz egy fanyar csavar érdekében.
mindössze 5 percet vesz igénybe, és nagyon kevés erőfeszítést igényel egy finom növényi oldal.
7. Pörkölt cukkini
minden pörkölt oldal hatékony ételt tesz lehetővé, mert nem kell nézni vagy keverni őket a szakács teljes ideje alatt. Ez a cukkini nagyszerű lehetőséget kínál, mert lehetprep, amíg a töltött paprika a sütőben van, majd dobja be velükaz elmúlt 15 percben.
ezeket a cukkinit hosszában szeleteljük a vastag krumplihoz hasonló vágáshoz, és úgy készítjük el, hogy kívül akrispy és belül gyengéd legyen.
8. Parmezán sárga tök
a legjobb módja annak, hogy megnyerje még a pickiest evők vitathatatlanul hozzáadásával sajt. Ezek squash érmék borított sajt biztos, hogy a hit az összes diners, hogy imádnivaló kiegészítők minden étkezés.
csak két összetevő hozzáadásával – parmezán és fekete bors-30 perc alatt tökéletes oldala van.
9. Vörös káposzta Slaw
ez a krémes saláta ropogós textúrájával és élénk színeivel sokat hoz az étkezésbe. Vörös káposzta, sárgarépa, zeller és hagyma esetén ez a keverék csak körülbelül 20 percet igényel, és nagyszerű hőmentes lehetőség olyan napokon, amikor nem igazán érzi magát szakácsként.
tálalás előtt csak aprítsa fel, keverje össze és hűtse le legalább egy órán keresztül.
10. Mázas sárgarépa
a sárgarépa ritkán érzi magát az étel izgalmas részének, de ez a máz ezt teljesen megváltoztatja. Mézet, fahéjat és gyömbért adnak a vajhoz és az olajhoz egy ragacsos mázhoz, amely pörköléskor karamellizálódik.
fél óra alatt alakítsa át az alapvető sárgarépát meleg oldalra, amely mind édes, mind sós.
11. Articsóka
az articsóka elég félelmetesnek tűnhet szakácsként, de ez a recept egy nagyon egyszerű, lépésről lépésre történő folyamatra bontja.
csak citromra, borra, fokhagymára, vajra van szüksége, hogy valóban kihozza az articsóka természetes ízét, amely hasonló a spárga vagy a Kelbimbóhoz.
12. Rukkola saláta Feta sajttal
nem mindig van szüksége összetevőkkel teli pultra, hogy remek salátát készítsen. A feta sajt ezen a rukkola salátán beszél a legtöbbet, így az öntet nem kell, ami azt jelenti, hogy kevésbé készül fel az Ön számára.
az eper és a mandulaszelet valóban növeli ezt az oldalt, ami egyébként csak olívaolajra és balzsamecetes öntettel rendelkezik.
13. Uborka és avokádó saláta
kiderült, hogy 5 perc alatt elkészíthet egy egészséges oldalt, amely nem csak egyetlen nyers zöldség. A legigényesebb része ez a recept vágás az uborka, avokádó, zöld hagyma.
akkor már csak egy kis lime, olívaolaj és egy kis só és bors voil!
14. Ratatouille
a Ratatouille olyan gyönyörű étel, amely sokkal több munkának tűnik, mint amilyen. A szeletelt zöldségek színeinek szivárványa olyan tökéletesen párosul a töltött paprikával.
bár ügyelni kell arra, hogy a paradicsomot, a cukkinit és a padlizsánt egyenletesen szeleteljük, és rendezzük őket az edényekbe, ez a finom étel még mindig egy óra alatt elkészíthető az elejétől a végéig.
15. Friss paradicsom saláta
a legegyszerűbb összetevők teljesen megemelhetők az ízek megfelelő keverékével. Ez a recept az öltözködésről szól, amely a szeletelt paradicsomot a legcsodálatosabb salátává változtatja.
könnyen követhető, garantálva, hogy a saláta tökéletesen kiderül.
egy csodálatos étel összeállításának nem kell annyira félelmetesnek lennie, mint amilyennek látszik. Minden arról szól, hogy ismerjük a megfelelő oldalakat, hogy párosuljunk a hálózattal. A töltött paprika önmagában lenyűgöző és finom. De az ajánlott köretek bármelyikével kombinálva biztosan elkábítja magát és étkezőit azzal, hogy milyen egyszerű lehet A jó szakács.
több köret receptek szeretni fogja
-
párolt brokkoli -
virágzó hagyma -
Sous Vide burgonya -
Légsütő fagyasztott hasábburgonya
köretek töltött paprikához: fokhagymás spenót Recept
Print Pin
összetevők 1x2x3x
- ▢ 5 oz baba spenót
- xhamster1 evőkanál olívaolaj
- 6 db fokhagymás szegfűszeg (darált)
- 6 evőkanál citromlé
- 6 evőkanál só és bors (ízlés szerint))
utasítások
-
melegítsük az olajat egy nagy serpenyőben közepes-magas hőn.
-
miután forró, adjuk hozzá a darált fokhagymát.
-
Saut kb 1 percig, vagy amíg illatos.
-
adjunk hozzá spenótot és citromlevet. 3 percig, vagy amíg a zöldek meg nem hervadnak.
-
Vegyük le a tűzről, és sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. Szolgálj és élvezd!