mit kell tálalni tonhal steakkel? 11 legjobb köret, amelyet figyelembe kell venni

mindannyian tudjuk, mennyire fontos a tökéletes köretet a főétkezéssel együtt tenni, legyen az reggeli, ebéd vagy vacsora.

ha nincs megfelelő kíséreted, akkor az ételed nem lesz olyan jó ízű, mint kellene.

akkor miért nem próbálja ki ezeket a finom köreteket, amikor szakács fel néhány tonhal steak ezen a hétvégén? Soha nem tévedhet el az alapvető vinaigrette salátával vagy a zöldpaprikával!

ezek a köretek olyan jól párosulnak a tonhalhoz, mert különböző módon hozzák ki az ízét, miközben némi textúrát és változatosságot adnak az étkezéshez.

biztos lesz benne, hogy van egy finom tányér, amikor együtt szolgálják fel!

1 – Basic Vinaigrette saláta

a tonhal steak megérdemel egy köretet, hogy megfeleljen a friss ízének. Egy egyszerű saláta egy egyszerű és finom módja annak, hogy!

annak érdekében, hogy érdekesebb legyen, hozzáadhat különböző zöldségeket vagy gyümölcsöket, például uborkát, paradicsomot, lilahagymát; talán még egy kis sajtot is az extra fehérjéhez?

nem számít, hogyan dönt az összetevőkről – ez az egészséges recept tökéletes kiegészítője lesz egy könnyű vinaigrette öntettel.

2 – görög stílusú citromos sült burgonya

a burgonya mindig remek köret az étkezéshez, legyen az marhahús, csirke vagy akár tonhal.

nem számít, milyen jól megy, és olyan sokféle burgonyát készíthet!

az egyik módja annak, hogy élvezem a tonhalat, ha hozzáadok egy kis citromlevet, hogy átvágjam a hal gazdagságát-ezt úgy teheti meg, hogy étkezés előtt friss citromot présel a tetejére.

az is nagyon jó, ha olívaolajat és rozmaringot is hozzáad; próbáld ki magad, ha még nem tetted meg!

3 – házi fokhagymás krumpli

tudom, mire gondolsz-a krumpli olyan rossz nekem. De gyerünk, túl jó ízűek ahhoz, hogy elhagyják az asztalt!

ne aggódjon, nem burgonyával készítem őket, hanem ezt a receptet használom, amely fokhagymát és petrezselymet használ helyettesítőként-ki nem szereti a krumplit valamilyen ízzel?

4 – Teriyaki növényi keverjük megsütjük

a kedvenc dolog az én tonhal steak kapok néhány, hogy az ázsiai konyha azáltal, hogy egy teriyaki keverjük megsütjük.

szeretek friss zöldségeket használni és minden munkát otthon végezni, így nem veszi el az időt a főétel elkészítésével.

ehhez a recepthez csak szezámolaj, teriyaki szósz, méz és fokhagyma szükséges-szó szerint csak 4 Hozzávaló!

5 – töltött zöldpaprika

a töltött paprika számos alkalommal remek köret. Bármilyen töltelékkel elkészítheti őket, és nagyon könnyű elkészíteni!

például szeretem hozzá quinoa vagy rizs az én töltelék mix, amikor így töltött olajbogyó, mert hozzáteszi, néhány krémesség és textúra, hogy megy olyan jól hal főételek.

6 – töltött sült édesburgonya

miért nem próbálja ki az édesburgonyát legközelebb, amikor köretet készít a halának? Egészségesek és ugyanolyan könnyen elkészíthetők.

itt van a kedvenc szakácsmódom: az édesburgonyát vastag csíkokra vágom, mézzel szitálom, és addig sütöm a sütőben, amíg elég puha nem lesz ahhoz, hogy megehessem!

ha ez úgy hangzik, mint valami, ami érdekelheti Önt, akkor kérjük, adjon esélyt ezeknek a recepteknek, mert ők is finomak!

7 – citromos barna rizs fokhagymával és kakukkfűvel

ez a citromos barna rizs fokhagymával és kakukkfűvel tökéletes köret lesz a családi vacsorához.

sós, de nem túl nehéz enni önmagában, mint az este főétkezése – így válthat ennek elfogyasztása vagy a tetején tartása között!

olvassa tovább az alábbiakban, hogy mennyire könnyű szakács barna rizs valóban, majd próbálja ki receptünket, amely citromhéjat, friss kakukkfű leveleket, fokhagymagerezdeket tartalmaz olívaolajban, amíg aranybarna színű darabokat nem főznek, mielőtt párolt fehér szakácsba kevernék sushi rizs.

tálaljuk a tonhal steak (vagy bármilyen más fehérje) mellett, ha szükséges, sült zöldségeket; dobjon össze néhány avokádó szeletet otthon, miközben minden mást előre elkészít.

8 grillezett zöldség Kebab

szeretem ezt a receptet, mert annyira sokoldalú. Megváltoztathatom az összetevőket attól függően, hogy mi van a hűtőmben, vagy mennyi időt kell előre szakácsnom!

ezen a héten például elkészítettem ezeket a zöldség kababokat tonhal steakkel, és finomak voltak!

mindig nagy adag zöldséget készítek idő előtt, és a fagyasztóban tárolom őket.

ha készen áll arra, hogy szabadidejében enni tudjon, csak annyit kell tennie, hogy nyárson grillezi őket, mint itt – grillezett zöldségeket szolgáljon fel bármilyen fehérjeforrás mellett, például csirke vagy marhahús (vagy akár tofu).

legyen kreatív különféle szószok hozzáadásával is: próbálja ki a szójaszószt, ha ez megfelel az ízlésének; a barbecue szósz is nagyszerű lenne, mivel megérkezett a nyár.

9 – tésztasaláta

ízletes olasz Tésztasalátát szolgál fel Rotinivel, lédús paradicsommal, friss mozzarellával és lilahagymával a tonhal steak köreteként.

ostobán egyszerű tésztasaláta, amelyet tökéletes elkészíteni, ha kevés az idő, mert kevesebb, mint 30 perc alatt készül.

10 – töltött krémsajt gomba

csináltam egy gyors előétel, amely tökéletes minden alkalomra. Két kedvenc összetevőmet ötvözi: a krémsajtot és a gombát a tonhal steakek hozzáadott rúgásával.

amikor ezeket készítem, általában megduplázom a receptet, mert mindig olyan slágerek.

11 – házi tojás McMuffin

szolgálja a tökéletes tojás szendvics tonhal steak. Minden elismerése és hogy igaza van, a McDonald ‘ s Egg McMuffin eredendően hibás termék.

az egyik, amely lehet javítani otthon néhány perc alatt, ha elkezd most!

következtetés

a köretek nagyszerű kiegészítői lehetnek minden étkezésnek, és a tonhal steak sem kivétel. Milyen köretet szeretne a halához?

kényeztesse magát az egyik legfinomabb ételek, amit valaha is.

a megosztás gondoskodó!