az ellenkezője a pánik
A szakértők azt mondják, hogy vészhelyzet esetén “ne essen pánikba”, de biológiailag “fagyasztás, harc vagy menekülés” reakcióval vagyunk bekötve, így az egyetlen ember, aki nem pánikol automatikusan, képzett sürgősségi reagálók. Akkor mi Mit tegyünk?
amikor pánikba esünk, az adrenalin elárasztja a rendszerünket, és az “alacsonyabb gondolkodású” agytörzs stimulálódik. A” magasabb gondolkodású “frontális kéreg ki van kapcsolva, ezt a helyzetet súlyosbítja az, amit szeretek” hipo-szellőzésnek “nevezni,” vagy gyors, de sekély légzés: a levegő a torkunkban ragad, nem pedig a tüdőnkbe, a véráramba és a frontális kéregbe.
lehet, hogy meg kell “harcolni vagy menekülni”, ha megtámadják, de a legtöbb vadonban vészhelyzetek, ez csak egy “fagy” helyzet. És igen, ez egy játék a szavakkal. Először is, ahogy Peter Kummerfeldt túlélési szakember javasolja, csak fagyjon le! Más szóval, állj meg 20 percre (nézd meg az időd darabját), hogy megnyugodj, és gyakran tudni fogod, hol vagy és mit kell tenned.
szüksége van a testére, hogy kilépjen a pánik módból, és ennek módja a légzés. De ha valaha is pánikba esett, akkor tudja, hogy a légzést könnyebb mondani, mint megtenni. A trükköm, megtanultam, hogy fiatalabb éveimben asztmás rohamokkal kell megküzdenem, állni, kissé térdre hajolva, majd fújja ki az összes levegőt a tüdőmből úgy, hogy a gyomromat befelé nyomja, amennyire csak tudok. Nem tehet róla, hogy visszaszívja a levegőt, miután ezt megtette.
emlékezz erre: ha az emberek csak 20 percre állnának meg az első alkalommal, amikor úgy érzik, hogy elveszhetnek, akkor valószínűleg rájönnének, hogy csak néhány méterre vannak a helyes úttól. El tudod képzelni, milyen gyorsan Keresés & mentő találna valakit, aki megállt az első alkalommal úgy érezte, egy kicsit elveszett? Szóval hagyd abba. Lélegezz. Igyál vizet. Egyél egy falatot. Valószínűleg 20 perc alatt tudni fogja, mit kell tennie. Ha nem, csak maradj ott.
a sürgősségi vadon túlélésének kritikus rendje
Vegyünk egy olyan forgatókönyvet, amikor eltévedsz az erdőben, sötétedik, és hideg vihar fúj. Mit csinálsz most, hogy nyugodt maradsz a légzéseddel? A válasz a túlélés sorrendjének követése, amely azt követi, amit a késő túlélési szakember, Dr. Ron Hood három szabálynak nevezett. Ott azonban valójában négy alapvető szükségletünk van, és mentális erővel (csak lélegezz és gondolj valamire vagy valakire, akinek élni akarsz) megszeghetjük ezt a szabályt, tehát nevezzük a négyes törvénynek:
Mi nélkül nem tudsz 4 percnél tovább élni? Levegő. Mi nélkül nem lehet 4 óránál tovább élni a legsúlyosabb időben? Melegség. Mi nélkül nem élhet több mint 4 napig, mielőtt kritikusan kiszáradna? Víz. Mire van szüksége körülbelül 4 héten belül? Jó Étel. Ez a négyes törvény.
természetesen a négyes törvényen túl is élhetsz. A fiatalok egy óra után visszatértek az életbe a jég alatti vízbe ragadva, ha az emlősök búvárreflexe beindította a levegőt a tüdejükben, és lelassította az anyagcserét, akkor orvosi felügyelet mellett nagyon lassan melegítették fel őket. És ha belegondolsz, túlélheted meleg, víz és élelem nélkül örökre, ha csak lélegzel.
navigáljon vagy menedéket Készítsen?
miért élnek jobban a gyermekek hideg vészhelyzetekben, mint néhány felnőtt? A gyerekek gyakran ösztönösen viselkednek. A keresés és mentés során gyakran óvatosabban optimistábbak vagyunk egy olyan helyzetben, amikor egy valóban elveszett személy gyermek, mert gyakrabban, mint a felnőttek, a gyermek ösztönösen keres menedéket és ott marad, legalább az éjszaka folyamán.
King County Search & Rescue egyszer nyomon követett egy gyermeket, aki 3 napig elveszett a seattle-i lábánál, és a média beszámolt egy orvosi nyilatkozatról, amely azt állította, hogy senki sem élheti túl a hideg varázslatot. A gyermeket néhány nappal később, viszonylag jól megtalálták. A nyomkövető egységünk látta, hogy a gyermek éjszaka természetes menedék alatt összegömbölyödött.
ez a helyzet arra is rávilágít, hogy a menedék, nem pedig a tűz, amely a legjobban kielégíti a meleg iránti igényt. Hogyan védekezhetünk vészhelyzet esetén? Régebben hittem a túlélési szakértőknek, amikor azt állították, hogy a “törmelék kunyhó” nagyszerű túlélési menedék. Miután sok-sok éven át építettem törmelékkunyhókat barátaimmal, diákjaimmal és táborozóimmal, végül rájöttem, hogy a törmelékkunyhó használhatatlan egy valódi vészhelyzetben.
Bivouac ponyvával vagy anélkül
valódi vészhelyzetben csak néhány perced lesz az idő, amikor rájössz, hogy menedéket kell találnod, és az éjszaka. A törmelék kunyhó időpocsékolás, kivéve, ha 1) olyan helyen élsz, ahol lombhullató fák vagy magas füvek túlnyomórészt bőséges törmeléket hagynak, 2) mentálisan hajlamos vagy szerkezeti mérnökként hozzáférni a megfelelő méretű botokhoz, és 3) semmilyen módon nem sérül meg, jó kesztyűje van, és … megkapja a képet: ha megfelel ezeknek a képesítéseknek, akkor nincs vészhelyzetben.
ha elakad valahol egy igazi vadonban túlélési helyzet, minden, amit igazán csinálni az első napon, túl légzés megnyugtatni magát, hogy bivouac. 1) szálljon ki a szélből, hogy megvédje a hidegtől, vagy a naptól, hogy megvédje a hőtől. 2) távolodjon el a víztől, ahol veszélyes és hideg, különösen éjszaka, maradjon felfelé egy kicsit távol a zajos patakoktól, ahol Ön és a mentők nem hallják egymást. 3) ha van ideje és tudása, keresse meg a törmeléket, hogy javítsa a menedéket, elsősorban azért, hogy alatta legyen, hogy szigetelje a hideg talajt, különösen, ha éjszaka tartózkodik. Forró, napos területeken keressen vagy hozzon létre árnyékot a nap folyamán, még akkor is, ha testének csak egy része elfér alatta.
ha van egy képes test, akkor építeni, amit én egy Sasfészek, mint a legjobb sürgősségi menedéket. A sasfészket egy csoport gyerek találta fel, akiket felügyeltem a Rocky Mountain Elk Alapítvány adománygyűjtése során Chehalisban, Washington megtanították nekem, újra, hogy csak meg kell vizsgálnunk, mit tesznek a gyerekek a túlélésért.
ez a bizonyos csoport menedéket akart építeni “szórakozásból”, én pedig azt mondtam: “gyerünk.”Egy csomó törmeléket halmoztak össze, botokat helyeztek el körülötte, mintha egy törmelék erődöt építenének, sőt 20 percen belül tetőt is sikerült felállítaniuk. Forgattam a szemem, azt gondolva, hogy a menedék csak szétesik.
tévedtem. Egy gyerek bemászott, és túl meleg volt ott, annak ellenére, hogy körülbelül 40 ft volt és esett. Azok a gyerekek feltalálták a Sasfészek túlélési menedéket. Kezdje a legrosszabb törmelékkel, amely a fészek alján marad,és mentse el a legjobb/legszárazabb anyagot közvetlenül alatta. Ha több mint 20 perce van, és képes teste van, akkor építsen falakat is. Egy óra? Lehet, hogy egy tető, ha botok és kéreg praktikus. Ha van egy bivouac eszköz, mint egy szemeteszsák, akkor vágjon egy lyukat az oldalán a teteje közelében, és viselje, mint egy poncsó; vagy ha tudja, hogyan kell felszerelni egy ponyvát műanyagból, akkor tegye azt a Sasfészek fölé.
a sorozat következő cikkem építési tanácsokat tartalmaz a Sasfészek Menedékhelyéhez, ami a legjobb módja a bivouacking helyzet javításának. Továbbá, ha előre gondoltál, és elhoztad a 10 lényeges dolgot, akkor egy műanyag zacskót kell magaddal vinned, és a közelgő Eagle ‘ s Nest cikkem megvitatja a műanyag zacskó menedékhelyre való használatának legjobb módjait, valamint ajánlásokat ad a még jobb lehetőségekre, mint például a kaland orvosi vészhelyzet és a termikus Bivi táskák.
egyébként ne hozz magaddal “sürgősségi takarókat”, hacsak nem tudod, hogyan/mire használd őket, és gyakoroltad őket! Tipp: ezeket valóban “finom fényvisszaverő ponyva lapoknak” kell nevezni, ha vadon alkalmazásokhoz használják őket. Csak emlékezz: szállj ki a szélből, távolodj el a víztől, és gyűjts össze annyi törmeléket, amennyit csak tudsz, hogy felemeld magad a hideg talajról. Ez az, ami a műanyag sürgősségi táskákat működni fogja, ha bivouac-nak kell lennie.
Chris Chisholm a Wolf Camp & Természettudományi iskola alapítója és társtulajdonosa. A mélyreható tanuláshoz, csatlakozzon heti Online Osztályainkhoz:
- a keddi órák a növényi gyógyszerekre összpontosítanak & növényi kézművesség az őszi szezonban, majd a kertészkedés & vadon élő ehető Szakácsnövények főzése tavasszal.
- a csütörtöki órák a vadon túlélésére összpontosítanak & Bushcraft készségek az őszi szezonban, majd a vadon élő állatok nyomon követése & Madarászat tavasszal.
- szombat osztályok minden korosztály végigvezeti Önt a Wolf Journey Earth Conservation Course – Book One: The Neighborhood Naturalist.