mutasd meg szerelmedet!
“még mindig járniuk kell” – suttogta nekem a barátom. Remegve álltunk a fiam focimeccsén, mielőtt a koronavírus végigsöpört a nemzeten, és társadalmilag biztonságban voltunk. A sógorom és a menyasszonya, hausce, együtt ölelkeztek, tele szeretettel, miközben egy meleg takarón és egy széken osztoztak. “Egyetlen házaspár sem lenne ilyen szeretetteljes egymás iránt” – mondta.
értékelése kissé pesszimistának tűnik ennek a romantikusnak. Meg kell halnia az udvarlás spontaneitásának és édességének, amikor kilépünk a tető tetejéről kiabáló szeretetből a szülői igények felé?
a szeretet kimutatásával kapcsolatos önelégültség nem szokatlan, mivel a házasság tele van gyermekekkel, válságokkal, ünnepekkel és napi rutinokkal. Mindazonáltal a szeretet egyszerű kifejezései—kézfogás, ölelés és csók, valamint bókok—alapvető elemei a házasság és a családi egység egészségének.
“intimitás nélkül az emberek gyakran elszigeteltnek, magányosnak, keserűnek, depressziósnak, kihasználtnak és egyszerűen nem törődnek vele” – mondja Amanda Deverich, engedéllyel rendelkező házasság-és családterapeuta. “Az a boldogság, amelyet a házasság korai szakaszában a testiség felerősített, már nem létezik, hogy megkenje a családi élet kerekeit. Ami megmaradt, az a rabszolgamunka, a pénzügyi stressz és a rövid indulatok.”
szeretet a szülői viszony közepette
sok szülő úgy találja, hogy az egymás iránti testi vonzalom elveszhet az álmatlan éjszakák elmezavaros forgószélében és az új szülői lét általános kihívásaiban. “Ez egy természetes jelenség a családi életciklusban, mivel a szülők energiáikat az újszülöttnek szentelik” – mondja Amanda.
a kezdeti alkalmazkodási időszak után ápolja a kapcsolatot, hogy elkerülje a neheztelést és az elhanyagolás érzését. Az ilyen érzések csendesen elcsíphetik azt a pozitív családi dinamikát, amelyre a gyerekek támaszkodnak, hogy biztonságban érezzék magukat.
miért egészséges a szeretet?
“a párok úgy vélik, hogy a szeretet egyszerűen egy érzés ihlette terméke”-magyarázza Amanda. “Ez azonban fordítva is lehet. A szeretet, az összekapcsolódás és a gondoskodás fizikai érintéssel is kiváltható.”
míg az intimitás túlzott nyilvános megjelenítése kényelmetlenséget okozhat a körülötted lévőknek, beleértve a gyermekeidet is, az egymás iránti melegség azt az érzést kelti a gyermekekben, hogy minden rendben van a családi egységükben. “Amikor a gyerekek látják ezt a modell viselkedést, ahol a szeretet könnyen kifejezhető, ez egy olyan készségkészlet, amely életük más területeire is lefordítható” – mondja Dr. Sood Béla pszichiáter. “Megtanulják, hogyan legyenek kedvesek, szelídek, valamint boldogok legyenek más emberekkel, miközben figyelik a szüleiket.”
amikor a szeretet nem jön természetesen
nem mindenki szeretetteljes otthonokban nevelkedett, és mások egyszerűen nem arra vannak bekötve, hogy melegséget mutassanak mások felé, beleértve azokat is, akiket a legjobban szeretnek.
“értsd meg a másik személy egyediségét és különbségeit anélkül, hogy elítélnéd ezt” – mondja Dr. Sood. De ez nem azt jelenti, hogy nem tud dolgozni a házastárs szeretet iránti igényeinek kielégítésén. Emlékezzünk vissza, mi vonzotta a ketten az első helyen. A fizikai érintés és az egymás iránti gyengédség megerősítheti a szeretetedet, és azonnali kapcsolatot teremthet.
“elfelejtjük, hogy sok mindent irányíthatunk az életünkben, ha hajlandóak vagyunk ezt az áldozatot meghozni” – mondja Dr. Sood. “És miért vagyunk hajlandóak meghozni ezt az áldozatot? Mert szeretjük azt az embert.”
17 egyszerű módja annak, hogy újra felélesszük ezt a szerető érzést’
- Fogjátok meg egymás kezét
- ölelés és csók
- nézzetek egymás szemébe
- vegyetek részt egy közös hobbiban
- Hallgassátok meg, amikor a házastársatok beszél a saját érdekeiről
- Flörtöljetek egymással
- nevessetek együtt
- tollal írjatok egy szerelmes levelet, és hagyjátok a kezeteken házastárs párna
- küldj egy kacér szöveges üzenet
- e-mailben egy linket egy édes szerelmes dal a párod
- adj a házastárs egy hátsó dörzsölje
- ajánlat őszinte bók
- segítsünk egymásnak a ház körül és a gyerekekkel
- hívja egymást a nap folyamán, csak hogy check-in
- Bíróság egymást
- mondd el a gyerekeknek, mit szeretsz a házastárs
- mondd, hogy “szeretlek”