Understanding 34 of the Strangest Pregnancy Symptoms

Victoria otthon maradó anya, szerző, oktató és blogger a Healthy at Home-ban. Jelenleg Coloradóban él a családjával.

mint minden terhes nő elmondhatja, a terhesség alapvetően egy utazás az ismeretlenbe, ahol a tested a legfurcsább dolgokat végzi, amelyeket soha nem fog teljesen megérteni. Nem számít, hogy ez az első terhesség vagy a tizedik. Minden terhesség és minden nő más.

számos hiedelem létezik ezen tünetek némelyikével kapcsolatban, valamint arról, hogy mi lehet a baba neme, mennyi haja lehet a babának, vagy még akkor is, ha szeplős vagy csiklandós lesz. Őszintén szólva, egyiküknek sincs tudományos alapja, de úgy tűnik, hogy a terhes anyáknak kissé könnyebbé teszi a terhesség hónapjait.

itt akartam foglalkozni a legfurcsább terhességi tünetekkel, hogy ne csak válaszokat adjak arra, hogy miért érzi vagy tapasztalja meg azt, ami vagy, hanem tudatni, hogy nem vagy egyedül. Ezek közül néhány segíthet elkerülni néhány felesleges gyógyszert vagy orvosi eljárást, mivel az orvosok megpróbálják kitalálni, mi folyik a testedben. Vessünk egy pillantást a 34 legfurcsább terhességi tünetre.

orrvérzés

orrvérzés terhesség alatt meglehetősen gyakori. A terhes nők közel 20% – A kapja meg őket. Nincs miért aggódniuk. A terhesség az orrban lévő véredényeket kibővítheti, és a megnövekedett vérellátás nagyobb nyomást gyakorol ezekre a kényes erekre, ami könnyebben megreped.

orrvérzést is kaphat, ha az orr belsejében lévő membránok kiszáradnak, például hideg időben, légkondicionált helyiségekben és száraz éghajlaton. Ha orrvérzést kap, egyszerűen döntse előre a fejét, nyissa ki a száját, hogy lélegezzen, és óvatosan csípje be az orrát, hogy alvadjon. Ne dőlj hátra. Nem akarsz vért nyelni.

fém íz a szájban

dysgeusia-nak hívják, vagy az ízérzet megváltozása, a terhesség alatt valószínűleg a terhességi hormonok okozzák. Néha savanyú vagy fémes ízt okozhat a szájában, még akkor is, ha nem eszik semmit.

megszabadulhat a rossz íztől a citrusos ételekkel, például a paradicsommal és a citrommal. Próbálja ki a limonádé vagy a paradicsom alapú termékeket. Az erjesztett ételek szintén segíthetnek. Akkor is megmoshatja a nyelvét, ha fogat mos,vagy sós vizes oldattal öblít.

székrekedés

sajnos a székrekedés a nők körülbelül felét érinti a terhesség alatt. Ezt a terhességi hormonok okozzák, amelyek ellazítják a bélizomot, valamint a táguló méh nyomása a belekben.

miután ezt személyesen megtapasztaltam minden terhességben, elmondhatom, hogy kap egy squatty bili minden otthoni WC-hez, győződjön meg róla, hogy sok olyan ételt eszik, amelyről tudja, hogy a fürdőszobába megy, és próbáljon minden egyes alkalommal pisilni. Ne szedjen azonban hashajtókat, vagy ne nyomja nagyon erősen. Ezt inkább aranyér alatt fogom megvitatni.

szédülés

a terhesség alatti szédülés fő oka az emelkedő hormonok, amelyek az erek ellazulását és kiszélesedését okozzák. Ez segít növelni a baba véráramlását,de lassítja a vér visszatérését az erekben. Ez a vérnyomását a szokásosnál alacsonyabbá teszi, ami csökkentheti az agy véráramlását, átmenetileg szédülést okozva.

ez akkor is megtörténhet, amikor a baba és a növekvő méh lassan nagyobb nyomást gyakorol az erekre. Szerencsére sok dolog van, amit tehetünk, hogy segítsen, beleértve nem áll hosszú ideig, állva vagy lassan felkelni, és egészséges ételeket eszik rendszeresen a nap folyamán.

pecsételés

a terhesség első trimeszterében a pecsételés nagyon gyakori esemény a terhes nők többségénél. Az első néhány hétben valószínűleg implantációs vérzés, ami akkor történik, amikor a megtermékenyített petesejt a méh nyálkahártyájához kapcsolódik. Mivel a véredények duzzadtak a terhesség alatt, és a méhnyak körül megnövekedett számuk van, bármi a nehéz emeléstől, a közösüléstől vagy akár a nőgyógyászati vizsgálattól is okozhat némi foltosodást.

vegye figyelembe, hogy a foltosodás néhány csepp vér, vagy egy kis vér a WC-papíron, nem elegendő egy párna vagy bugyi bélés kitöltéséhez. Néhány óvintézkedés ez ellen magában foglalja a fokozott pihenést, a lábak felemelését, amennyire csak lehetséges, sok vizet inni, és nem emel semmit 10 font felett. Ez mindig a legjobb, hogy tájékoztassa orvosát vagy szülésznő bár, csak abban az esetben.

görcsök

a görcsök, vagy az ismerős érzés, ami valójában csak fájdalom, általában akkor fordul elő, amikor a méh kitágul, ami a szalagok és az izmok, amelyek támogatják, hogy nyúlik. Lehet, hogy jobban észrevehető, ha tüsszent, köhög vagy pozíciót vált. A gáz, a puffadás, a székrekedés és a közösülés görcsöket is okozhat egyszerűen a különböző reproduktív területeken belüli bizonyos izmok túlzott használata miatt.

néhány hatékony módszer a görcsök kezelésére, és segít abban, hogy jobban érezze magát, forró fürdőben (legfeljebb 100 F fokon) áztat, sok vizet iszik, és fűtőbetétet vagy melegvizes palackot helyez a fájó területre. A tartós és nagyon fájdalmas görcsök valami negatívat jelenthetnek, ezért ügyeljen arra, hogy értesítse orvosát vagy szülésznőjét.

folyamatosan sír

biológiai szinten az ösztrogén és a progeszteron hormonjai felgyorsulnak. Egyes nők érzékenyebbek a progeszteron változásaira, és ez ingerlékenyebbé teheti őket. De a terhesség egy hatalmas átmenet egy nő életében, és magában foglalja az érzelmek összetett keverékét, mind a jó, mind a rossz.

sok olyan kérdés van, amelyet a leendő anyáknak mind pszichológiailag, mind társadalmilag meg kell oldaniuk. A terhesség izgalmas időszak lehet, de nagyon stresszes is, ami az érzelmek magas szintjét okozhatja. Az egyetlen, amit tanácsolhatok, hogy légy tudatában gondolataidnak és érzéseidnek, és találj egy helyet, ahol beszélhetsz ezekről az érzésekről, és dolgozhatsz rajtuk keresztül.

ultraérzékeny szaglás

a fokozott szaglás gyakori a terhesség alatt, és gyakran az egyik első árulkodó jel, amelyet vársz. Valószínűleg már kitalálhatja, mi okozza, ha eddig olvasta…Kitaláltad! Megint a hormonjaid, különösen az ösztrogén. A terhes nők körülbelül kétharmada érzékenyebbé és érzékenyebbé válik a körülöttük lévő illatokra, amikor terhes.

az egyetlen dolog, amit tehetünk, hogy elkerüljük a sértő szagokat, gyakran szellőztessük ki a házat, gyakran zuhanyozzunk és mossunk ruhát, és próbáljunk kellemes illatokkal körülvenni magunkat. Ez lehet a megfelelő idő a tisztább természetes vagy organikus tisztítószerekre, valamint a fürdő-és higiéniai termékekre való áttéréshez.

túlmelegedés

a test belső hőmérséklete magasabb, mint a normál, ha terhes. Ahogy a baba nő, a tested több energiát használ fel, hogy hordozza őt. A terhességi hormonok a bőrt is érzékenyebbé teszik a napsugárzásra. Ez azonban egy olyan tünet, amely valóban veszélyes az Ön és a terhesség számára, mert a szervezet hőtűrő képessége valószínűleg csökken, ha terhes.

néhány dolog, amit tehetünk, hogy megvédje magát és a fejlődő baba, hogy igyon sok vizet, viseljen könnyű és laza ruhát, és megpróbál maradni az árnyékban. Ha meleg van, jobb, ha bent maradsz. Sok komplikáció történhet, ha túl meleg lesz, ezért vigyázzon magára a lehető legjobban, és pihenjen.

égő érzés a bőrön a mell alatt

ezt az első terhességem során megtanultam. Az volt az érzés, hogy a bőröm nagyon rosszul égett, de ott nem volt semmi. Ez elég gyakori, és a legtöbb nő úgy érzi, hogy a jobb mell. Az orvos el akarta távolítani az epehólyagomat, de ez egyszerűen egy terhességi mellhártyagyulladásnak nevezett állapot volt.

most tudd, hogy ez más, mint a pulmonalis pleurisy. Ez inkább a baba helyzetéről szól, és arról, hogy hol nyomja a testét. Most már minden terhességnél megvan. Az egyetlen módja annak, hogy eltűnjön, vagy megváltoztatja a pozíciókat, hogy a baba elmozduljon erről a területről, vagy nyomja meg a jégcsomagot a jogsértő régióban, hogy lehűtse a bőrt és mozgassa a babát. Csak tudd, csak rövid ideig tart.

éles fájdalom a gyomorban és az oldalakon

ezt kerek szalagfájdalomnak nevezik, és ismerős barátom. Ezt a gyomor és az oldalak izmai okozzák, amelyek támogatják a növekvő méhét, nyújtva a növekvő baba elhelyezését. Még a terhesség első trimeszterében is olyan éles fájdalmakként azonosíthatja, amelyek miatt elkapja a lélegzetét, ha túl gyorsan kel fel vagy áll fel, nevet, köhög, tüsszent, felborul az ágyban, vagy bármilyen más hirtelen mozdulat. Néhány nő még arról is beszámol, hogy kiterjed az ágyék területére.

A kerek ínszalag fájdalmának némi segítsége magában foglalja a könnyű testmozgást vagy a prenatális jógát, sok víz ivását, a lassú mozgást és a hirtelen mozgások elkerülését, sőt fűtőpad vagy melegvizes palack felvitelét a fájó helyre. A legjobb stratégia az ágyból való kiszálláshoz 1) lassú mozgás volt, és 2) óvatosan átgördült a kezére és térdére, és hátrált az ágyról.

fogínyvérzés

ez egy másik nagyon gyakori tünet. A terhes nők körülbelül felének duzzadt, vörös, gyengéd ínyei vannak, amelyek fogselyem vagy szálcsiszolás esetén vérzik. Ezt az ínygyulladást terhességi ínygyulladásnak nevezik, és az ínybetegség enyhe formája. A terhességi ínygyulladást részben hormonális változások okozzák, amelyek érzékenyebbé teszik az ínyét a plakkban lévő baktériumokra.

ez is köszönhető, hogy a duzzadt erek a szervezetben a terhesség alatt. Ez ugyanaz az oka lehet, hogy vérzik az orra. Az egyetlen módja annak, hogy megakadályozzák, hogy legyen óvatos, de éber a fogmosás során, használjon puha sörtés kefét, és használjon fluoridmentes fogkrémet az érzékeny fogakhoz.

kiütések

ezt leggyakrabban Pruritikus urticariás papuláknak és terhességi plakkoknak (PUPPP) nevezik. Gyönyörű név, mi? Mindez valójában kis vörös dudorokat és csalánkiütéseket jelent, és amikor súlyos, nagy dudorfoltok vannak. Ez a kiütés általában a hason kezdődik, és a combokra, a fenékre, a mellekre és a karokra terjed.

ez nem aggodalomra ad okot, kivéve azt a tényt, hogy valószínűleg rosszul fog viszketni. Az egyetlen dolog, hogy kényeztesse magát gyógyító, hidratáló fürdőkkel, és használjon egy igazán jó szerves vagy természetes krémet. Itt is megfelelő lehet egy szép vastag testvaj. Mindennek el kell tűnnie a szülés után.

akne

akne bármely életkorban általában hormonok okozzák, így csak akkor van értelme, hogy ez problémát jelent, ha a hormonok tombolnak és a terhesség alatt nem kontrollálhatók. Nincs semmi, amit tehetünk, hogy hagyja abba most, és nincsenek akne krémek, amelyek biztonságosan használható, míg a terhes.

csak tudd, hogy ez valószínűleg megváltozik, remélhetőleg a terhesség minden trimeszterével elmúlik, és biztosan elmúlik a szülés után, amikor a hormonok megnyugodni kezdenek.

éles fájdalom a fenéktől a lábadon

ezt nevezik ülőideg fájdalomnak vagy isiásznak, és térdre vezethet, amikor valóban eléri. Ha valaha is megtapasztalta ezt az érzést, pontosan tudja, miről beszélek. Nem, ezt nem szabad összetéveszteni a hagyományos isiász azokban, akik nem terhesek, amelyet a hátsó porckorongsérv okoz. Csakúgy, mint minden más terhességi tünet, ezek közül sok nem kapcsolódik semmihez, csak egy ideiglenes terhességi helyzethez.

a nők 80% – a tapasztalja ezeket a fájdalmakat, és ez a terhességi hormonok, például a relaxin növekedésének köszönhető, ami az ínszalagokat, a csontokat az ízületekhez kötő struktúrákat lazíthatja és nyújthatja, különösen a medence területén. Időnként még a baba helyzete is nyomást gyakorolhat az ülőidegre. A fájdalom enyhítésének egyetlen módja az, hogy kinyújtja. Nézze meg ezeket a különböző szakaszokat, amelyek segíthetnek. (https://www.healthline.com/health/pregnancy/sciatica-pain-stretches#treatments)

azok a lábak, amelyek minden este zsibbadnak vagy elalszanak

hagyományosan ezt nyugtalan láb szindrómának hívják, és ez nagyon bosszantó. Mintha a terhesség még nem lenne elég nehéz, és most a lábad még aludni sem enged! A terhes nők körülbelül egyharmada tapasztalja ezt a terhesség egy bizonyos pontján. És valószínűleg összefügg azzal a nyomással, amelyet a méh az idegekre és az erekre gyakorol, amelyek a terhesség alatt a lábadhoz mennek.

ez sokkal gyakoribb a terhesség harmadik trimeszterében, mivel a baba nagyobb lesz, és mindent a véredények duzzanata, és a méh megnyomása problémákat okoz. Kérjük, maradjon messze, messze a gyógyszerektől, hogy ezt kijavítsa, mivel rendkívül veszélyesek a fejlődő baba számára. Az egyetlen dolog, amit valóban megtehetsz, hogy segítsen, az, hogy megpróbál egy másik alvási helyzetet találni, amely nem gyakorol nyomást a lábadra, például egy fekvőfotel, vagy az oldalán párnával a lábad között, vagy felállni és sétálni. Tudom, hogy idegesítő, de hamarosan vége lesz.

horkolás

A horkolás meglehetősen gyakori a terhesség alatt, még akkor is, ha még soha nem horkolt, ami a terhes nők körülbelül egyharmadát érinti. A horkolás legvalószínűbb bűnösei a terhességi hormonok, amelyek az orr nyálkahártyáinak duzzadását okozzák, ami orrduguláshoz vezet, ami fekve növekszik.

néhány nagyszerű dolog, amit megtehetsz, ha a horkolás éjszaka ébren tart, a bal oldalon aludni, ami egyébként terhességhez ajánlott, mivel ez a legjobb a keringéshez, aludni párásítóval, aludni kissé megemelt fejjel, és esetleg még orrcsíkot is viselni, hogy segítsen nyitva tartani a légutakat.

sötét foltok a bőrön

ezt “terhesség maszkjának” vagy melaszmának nevezik, és a nők akár 70% – a tapasztalja ezt a Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint. Az is valószínűbbnek tűnik, hogy megismétlődik, ha korábban már megtapasztalta, a későbbi terhességekkel. Ezek a foltok leggyakrabban a homlokán és az arcán jelennek meg, és a fokozott pigmentáció következményei. Amikor teherbe esik, a szervezet több hormont termel, ami növeli a pigmentációt.

a bőre jelenleg rendkívül érzékeny, és a napsugárzás növeli annak esélyét, hogy ezek a sötét foltok megjelenjenek az arcán. Annak megakadályozása érdekében, hogy ez megtörténjen veled, jó szerves fényvédőt kell viselnie, amely legalább SPF 15, amikor azt tervezi, hogy kívül van, és győződjön meg róla, hogy mindent megtesz, hogy megvédje testét a naptól, különösen, ha a család többi tagja korábban volt.

pisil magadon

a vizelet inkontinencia a legtöbb terhességben fordul elő. A terhesség zavarhatja a húgycső ellazulásának és összehúzódásának szokásos módját, ami szivárgást okoz a leginkább kényelmetlen időkben. Hormon változások a terhesség alatt, és a hozzáadott nyomást a húgyhólyag a méh is okozhat úgynevezett stressz inkontinencia. Ez az, amikor szivárog, amikor tüsszent, köhög, nevet, sétál, fut vagy edz.

a leggyakoribb módja annak, hogy megakadályozzuk ezt, vagy megakadályozzuk a jövőben, hogy Kegel-gyakorlatokat végezzünk, ahol a saját területén lévő izmokat hajlítjuk, hogy megerősítsük a medencefenéket. Gyakran ütemezheti a fürdőszobai szüneteket is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a hólyagja a lehető legüresebb marad-e. Sajnos a terhesség és a hüvelyi szülés megnyújthatja a medencét támogató izmokat, gyengébbé téve őket. Ennek eredményeként örökre felmerülhet ez a probléma, még a szülés után is, különösen, ha a jövőben több terhességet folytat.

sok Extra haj… Mindenhol

a túlzott hajnövekedés vagy Hirutizmus gyakori állapot a nők körében a terhesség alatt. Ez az, ahol a haj a fején általában nő sokkal több, mint máskor, de sajnos nő mindenhol máshol is. Néha ez azt jelenti, hogy az arcodon, a hasadon, sőt a mellbimbóid körül is.

terhesség alatt a szervezet túlzott mennyiségű androgén nevű hormont termel, amely túlzott szőrnövekedést okoz nemcsak a közös területeken, hanem a nem kívánt területeken is. Lehet, hogy ez idő alatt sok kopasztást kell tennie , hacsak nem nagyon türelmes, de nem kell aggódnia, hogy mindennek röviddel azután kell elmúlnia, hogy a hormonok normalizálódnak a szülés után. (https://parenting.firstcry.com/articles/hair-on-stomach-during-pregnancy-is-it-a-concern/)

csípőfájdalom

terhesség alatt a csípője, valójában az egész medence területe kiszélesedik, hogy lehetővé tegye a baba átjutását a szüléskor. Csakúgy, mint az izmok körül a hasa fáj, ahogy nyúlik, úgy érzi, a fájdalom a csontváz nyúlik ki, hogy befogadja a baba. Fontolja meg ezeket a növekvő fájdalmakat.

nem lehet pontosan feküdni a hátán vagy a gyomrában, hogy csökkentse a fájdalmat alvás közben, de az elülső és a hátsó párnákkal támaszthatja magát, miközben éjszaka az oldalán fekszik, hogy levegye a nyomást a csípőről. Akár megpróbálhat egyenesen aludni egy fekvőhelyen, hogy éjszaka teljesen levegye a csípőjét. A nap folyamán fellépő fájdalom esetén a nyújtás, a prenatális masszázs, a meleg fürdő, sőt a fűtőpad vagy a melegvizes palack is segíthet a fájdalom enyhítésében.

extrém fáradtság

ez könnyű. Abszolút kedvenc mondásom, amit az első terhességem elején hallottam, az volt, hogy egy nyugalomban lévő terhes nő keményebben dolgozik és több kalóriát éget, mint egy nem terhes nő, aki hegyet mászik vagy maratont fut. A tested túlórázik, hogy nőjön egy másik emberi lény, és elszívja a személyes erőforrásokat, hogy megkapja, amire szüksége van a baba számára. persze, hogy fáradt vagy.

ezért győződjön meg arról, hogy a terhesség alatt sok pihenést kap, sok vizet kap, és sok egészséges ételt kell választania a terhesség alatt a nap folyamán. Ez nem a megfelelő idő a maratoni futáshoz vagy túl erősen nyomja magát.

Non-Stop csuklás

általában a terhesség alatt a levegő belélegzésének képessége körülbelül 30-40% – kal nő. Ez a test természetes mechanizmusa, amely sok oxigént biztosít a baba számára. Az oxigénbevitel hirtelen növekedése azonban légszomjat okoz az anyában. Ez a légszomj általában görcsöket vált ki a rekeszizomban, amelyet csuklásnak neveznek.

a csuklásnak számos gyógymódja van, de nem mindegyik működik mindenki számára, amint biztos vagyok benne, hogy már tudja. Megpróbálhat azonban sok vizet inni, mélyen lélegezni, amikor csak gondolkodik rajta, vagy megpróbálhat szívni valami erősen ízesített, például mész vagy gyömbér. Ha bármi, tudd, hogy ez is elmúlik.

tüsszentés

sok nő a normálisnál többet tüsszent, amikor terhes. Az orvosok ezt a terhességi rhinitisnek nevezik. A terhesség rhinitis az orrdugulás, amely a terhesség bármely pontján kezdődik, és a baba születését követő két héten belül megszűnik.

sajnos csak annyit tehet, hogy megpróbálja kezelni a torlódásokat, amíg el nem érkezik a szállítás ideje. Próbáljon meg neti edényt, légtisztítót vagy akár párásítót használni. Nem javaslom semmilyen gyógyszer alkalmazását, mivel ez veszélybe sodorhatja a babáját.

furcsa étel utáni sóvárgás vagy averzió

A Dysgeusia vagy az ízérzet megváltozása, amelyet valószínűleg a terhességi hormonok okoznak, szintén utálhat egy olyan ételt, amelyet általában szeret, vagy olyan ételeket élvezhet, amelyeket általában nem szeret. Általában csak az első trimeszterben tart, és biztosan nem tart örökké.

terhesség alatt csak enni és inni kell, amit csak tudsz. Minden fogadás ki van kapcsolva, ha erős étel utáni sóvárgás vagy ellenszenv van. Ne érezze magát rosszul, ha el kell kerülnie bizonyos ételeket.

bőrcímkék

a bőrcímkék vagy a nyak körül kilógó kis bőrdarabok hormonálisan kapcsolódnak egymáshoz, és a terhesség alatt számuk növekszik. Ezeket azért okozzák, mert a bőr fokozott véráramlása arra ösztönzi a szövetet, hogy szaporodjon, vagy több bőrt hozzon létre.

a bőrcímkék száma növekszik, az anyajegyek kissé megváltoztathatják a színüket, így a jóindulatú daganatok, a hegek észrevehetővé válhatnak, mindez azért, mert a magas ösztrogénszint hatással van ezekre a szövetekre. De ne aggódj. Mindezek általában elmúlnak, vagy legalábbis normalizálódnak a szülés után. Ha pedig nem, akkor fájdalommentes eljárással könnyen eltávolíthatók.

fájdalom a csuklóban és a kezekben

ha a terhesség alatt bizsergő, zsibbadt és fájdalmas keze van, valószínűleg a carpalis alagút szindróma (CTS) okozza. A CTS gyakori a terhesség alatt. Ez akkor fordul elő, ha folyadék halmozódik fel (ödéma) a csukló szöveteiben. Ez a duzzanat összenyomja az ideget, az úgynevezett medián ideget, amely a kezéhez és az ujjaihoz vezet, ami bizsergést és zsibbadást okoz. Azt is tapasztalhatja, hogy a markolat gyengébb, és nehezebb mozgatni az ujjait.

a CTS megelőzése érdekében győződjön meg arról, hogy sok vizet iszik, és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, finomított fehér cukor és liszt, valamint feldolgozott élelmiszerek nélkül. A fájdalom enyhítése érdekében jégcsomagot tehet a kezére, masszírozhatja őket, aludhat kézsíneket, sőt káposztalevélbe is csomagolhatja, hogy kiszívja a folyadékot.

súlyos hátfájás

A legtöbb terhes nő hátfájást tapasztal, általában a terhesség második felében kezdődik. A növekvő baba és a méh súlya nagy nyomást gyakorol az erekre és az idegekre a medencében és a háton. A terhesség alatt a szervezet egy relaxin nevű hormont hoz létre, amely lehetővé teszi a medence területén lévő szalagok ellazulását, és az ízületek lazábbá válását a születési folyamat előkészítése során. Ugyanez a hormon is okozhat szalagok, amelyek támogatják a gerinc lazítani, ami instabilitás és a fájdalom.

a megkönnyebbülés megtalálásának első lépése a testtartás javítása. Amikor alszol, helyezzen egy párnát a térde közé, hogy támogassa a hátát. Amikor ül, tegyen egy feltekert törülközőt a háta mögé, és emelje fel a lábát. Ezután próbálja meg a hideg és a hő váltakozását a hátán. Próbáljon ki egy jégcsomagot a hátán 20 percig egyszerre több napig, majd váltson hőre.

vágy, hogy enni nem élelmiszerek

Pica az a gyakorlat, vágy anyagok kevés vagy nincs tápértéke. A legtöbb terhesség és pica kapcsolatos sóvárgást érintő nem élelmiszer anyagok a szennyeződés vagy kréta. De mindig vannak egyedi helyzetek. Egyesek azt gondolják, hogy a pica sóvárgás a test kísérlete olyan vitaminok vagy ásványi anyagok megszerzésére, amelyek hiányoznak a normál élelmiszer-fogyasztás, például a vas vagy a magnézium révén. Néhány a legérdekesebb Pica sóvárgást már a tételek, mint égett gyufa, kövek, faszén, molyirtó, jég, kukoricakeményítő, fogkrém, szappan, homok, gipsz, kávézacc, szódabikarbóna, és a cigaretta hamu.

Nos, ez minden bizonnyal nem biztonságos, hogy szórakoztassák ezt a vágyat. Feltétlenül tájékoztassa orvosát vagy szülésznőjét a vágyairól, majd fontolja meg egy alternatívát, amely működne. A jég nyilvánvalóan finom enni, de talán rágógumi, apró kemény cukorkák vagy valami hasonló elvonja a figyelmét a veszélyesebbek helyett. Ne hagyd, hogy túlságosan aggódjon, csak légy biztonságban.

sok Extra mentesítés

amikor teherbe esik, a test számos változáson megy keresztül. Az egyik első változás, amelyet tapasztalhat, a hüvelyi ürítés. A terhesség alatt a normál hüvelyi ürülést leukorrhea-nak nevezik, vékony, fehér, tejszerű és enyhe szagú. A Leukorrhea normális, és nem kell aggódnia. Valójában ez annak a jele, hogy a tested megfelelően működik. Ha zöldre vagy sárgára vált, vagy nagyon rossz szaga van, fertőzése lehet.

nincs mit tennie, kivéve talán, ha egy nadrágos bélés, ha kényelmes, hogy megakadályozza, hogy egész nap nedves legyen. De soha ne tegyen tampont, zuhanyt, vagy kezelje magát fertőzéssel az orvos vagy a szülésznő jóváhagyása nélkül. Komoly veszélybe sodorhatja a terhességét és saját magát is.

homályos vagy foltos látás

valójában sok oka lehet annak, hogy nem lát tisztán. A terhességi hormonok csökkenthetik a könnytermelést, ami szemszárazsághoz, irritációhoz és kellemetlenségekhez vezethet. A hormonok a folyadék felhalmozódását is okozzák a szemedben, ugyanúgy, ahogy a bokád és a lábad megduzzad. Ez a szem görbületének megváltozásához vezethet, ami befolyásolhatja a látását terhesség alatt. Előfordulhat, hogy megváltozik a szaruhártya vastagsága, így a szeme érzékenyebbé válik, és a kontaktlencsék nehezebben tolerálhatók.

annak érdekében, hogy megbirkózzon a látás változásával, fektessen be néhány természetes kenő szemcseppbe, és pihentesse a szemét. Többet kellene olvasnod, ha már terhes vagy. Használja ki ezt a lehetőséget, hogy jó legyen a szemének, és pihenjen, majd gyakran szunyókáljon, éjszakai párásítót használjon, és sok fényt olvasson/nézzen.

őrült álmok

a tested sok változáson megy keresztül a terhesség alatt, és az érzelmi, fizikai és mentális állapotod összekapcsolódik. Az őrült álmok, amelyek a terhesség alatt lehetnek, a hormontermelés növekedésének tudhatók be. Meg fogja találni a terhesség alatt, hogy a hormonok hatással lehet az érzelmek és a szorongás. Hatással lesznek arra is, ahogyan az agyad feldolgozza az információkat és az érzelmeket, ami valószínűleg élénkebb és gyakoribb álmokat eredményez terhesség alatt.

bár nincs semmi, amit igazán tehetsz, hogy az álmok megálljanak, megpróbálhatsz egy kicsit korábban lefeküdni, a hálószobát kényelmesebbé és az alvást elősegítővé tenni, beleértve a sötétben való alvást is, és akár el is kezdheted az alvási naplót, hogy megtartsd az árakat, ha különösen furcsa, ijesztő vagy zavaró. Nagyon rosszak lennének, fontolja meg, hogy valaki másnak szóljon róluk.

duzzadt láb vagy boka

különböző tényezők járulnak hozzá a láb és a boka duzzanatához a terhesség alatt. Először is, a test több folyadékot tart fenn a terhesség alatt, ami az egész testet kissé duzzadtnak érezheti. Növekvő méhe nagyobb nyomást gyakorol az ereire is, ami viszont rontja a vér visszatérését a szívébe. És ne feledkezzünk meg azokról, akik mindig jelen vannak a terhességi hormonokban. A láb és a boka lengése meglehetősen gyakori terhességi tünet, de mindig biztonságosabb, ha bármilyen tünetet jelent orvosának vagy szülésznőjének. Ebben az esetben ez pre-eclampsiát jelenthet.

addig is próbálja ki ezeket a tippeket a duzzanat csökkentésére vagy teljes megszabadulására. Próbálj meg maradni a lábadtól, amennyire csak lehetséges, és tartsd meg a lábadat, amikor csak gondolsz rá. Ez nem az idő, hogy túlzásba vegyük. Igyál sok vizet, és győződjön meg róla, hogy egészséges, kiegyensúlyozott étrendet kap. Próbálj a bal oldaladon aludni. Ez leveszi a nyomást a nagy vénáról,amely a vért a test alsó feléből a szívébe juttatja. Az is segíthet, ha kissé megemeli a lábát párnákkal.

megnövekedett gáz

a test sok változáson megy keresztül a terhesség alatt, és sajnos a gáz néhány nagyon normális testfolyamat kényelmetlen eredménye. A progeszteron hormon a terhesség alatt a felesleges gáz egyik fő oka. Mivel a szervezet több progeszteront termel a terhesség támogatására, a progeszteron ellazítja a test izmait. Ez magában foglalja a bél izmait is. A lassabban mozgó bélizmok azt jelentik, hogy az emésztés lelassul. Ez lehetővé teszi a gáz felhalmozódását, ami viszont puffadáshoz, böfögéshez és puffadáshoz vezet.

az egyik legjobb dolog, amit tehetünk, hogy harci gáz a rendszerben, hogy töltse fel a sok vizet. Ez lehetővé teszi, hogy a tested zökkenőmentesen működjön, és mindent hatékonyan mozogjon. Fontolja meg a mély lélegzetet. A szorongás és a stressz növelheti a lenyelt levegő mennyiségét, ami növelheti a felső hasi gázt, a puffadást és a böfögést. Tegyen meg mindent, amire szüksége van annak érdekében, hogy nyugodt és nyugodt maradjon.

a terhesség nem más, mint egy hullámvasút, mivel számos testi változást hoz magával. A hormonális változások ebben az időszakban számos furcsa és szokatlan tünetet okoznak. Ha ez megnyugtatja az elmédet, a nők többsége ezeket minden terhességük során tapasztalja, más, nem említett tünetekkel együtt. Ez nem tesz téged furcsává vagy furcsává, és biztosan nem tesz undorítóvá.

ha belegondolsz, milyen keményen dolgozik a tested, amíg terhes vagy, és mindazt, amit belül véghez visz, miközben pihensz, sok vizet iszol, és felteszed a lábad, meg fogod érteni, miért látsz és tapasztalsz meg mindenféle érdekes dolgot. Minden terhességem alatt tudom, hogy folyamatosan emlékeztetnem kellett magam (és másokat), hogy pontosan mi történt. Egy emberi lényt teremtettem magamban.

ez sokkal könnyebbé tette a jó döntéseket a pihenésről, az étrendről, amit ettem, a vízről, amit ittam, és még a korai lefekvésemről is, amikor a következményekre gondoltam. Egyszerűen nem érte meg azt a szuper későbbi éjszakát, vagy azt a csomag Oreo-t, amit akartam, vagy akár a stressz, hogy meglátogattam a családomat egy másik államban, ha ez azt jelentette, hogy veszélybe sodortam a családom legújabb kicsijét. Nem számít, mit tapasztal, ez csak egy rövid ideig tart, és akkor már nem kell foglalkoznia a kellemetlenséggel, a fájdalommal vagy a zavarral. És hidd el nekem, ha ez az első alkalom, akkor minden megéri az erőfeszítést a végén.

próbálj türelmes, megértő és gyengéd lenni a testeddel ebben a rövid ideig, és később mérhetetlenül meg fogod köszönni magadnak. Arra használnak, hogy olyat tegyél, amit a Földön senki más nem tud megtenni…Hozd a világra azt a kis embert. Sok szerencsét!

ez a tartalom pontos és a szerző legjobb tudása szerint igaz, és nem helyettesíti az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakember diagnózisát, prognózisát, kezelését, receptjét és/vagy étrendi tanácsát. A gyógyszerek, kiegészítők és természetes gyógymódok veszélyes mellékhatásokkal járhatnak. Ha terhes vagy szoptat, konzultáljon egy képzett szolgáltatóval egyéni alapon. Kérjen azonnali segítséget, ha orvosi sürgősséget tapasztal.

6019 Victoria Van Ness

Victoria Van Ness (szerző) a Fountain, CO. február 19, 2019:

egyetértek.

Eric Dierker Spring Valley-ből, kb. U. S. A. februárban 18, 2019:

csak azért jöttem vissza, hogy még egyszer megköszönjem. Azt hiszem, ez emlékeztet engem az élet minden leckéjére. Önbíráskodónak kell maradnunk, hogy szeressük egymást.

Victoria Van Ness (szerző) tól től szökőkút, CO februárban 18, 2019:

ez úgy hangzik, mint egy jó ok arra, hogy egy nőgyógyász, és kap kivizsgált. Ha tényleg nincs baba, akkor számtalan dolog történhet. Lehet, hogy csak kémiai terhessége van, ami egy korai terhességi veszteség, amely röviddel a beültetés után következik be. A tested még mindig úgy gondolja, hogy terhes vagy, de hamarosan meg kell kapnia a hírt. De ne támaszkodjon erre válaszként.

lehet, hogy van egy törött petesejtje is, amely akkor fordul elő, amikor az egyik megtermékenyített petesejt beülteti a méhébe, de a csecsemő nem nő. Lehet, hogy a fájdalom és a vérzés egy törött petesejt, de ez is megtörténhet tünetek nélkül. A terhesség jeleit is tapasztalhatja, amíg a hormonszintje el nem kezd halványulni.

bármi is történik, a legjobb, ha megnézed, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem valami komoly. Sok szerencsét!

Stacy Chintu februárban 18, 2019:

Üdv mindenkinek. Tényleg szükségem van a segítségedre. Már 2 hónapja vannak terhességi tüneteim, de amikor terhességi tesztet veszek, mindig negatív lesz. Úgy döntöttem, hogy ultrahangra megyek, és az eredmények azt mutatták, hogy a méhem körülbelül 11,8 cm-es, de nem volt benne baba. Ami meglepő, hogy napról napra terhesebbnek érzem magam. Még sokat köpködök, émelygek, különösen reggel, szédülök és egyéb tünetek. Segítsen megérteni, mi történik velem

Victoria Van Ness (szerző) a Fountain, CO-tól februárban 11, 2019:

lol terhesség határozottan furcsa és csodálatos. Legalább a tünetek megszűnnek a szülés után.

Jennifer C februárban 09, 2019:

hallottam a sáros vágyról. Ez túl furcsa. Soha nem volt, hogy az én 3 terhesség. Bár a legtöbb ilyen volt. Egy ilyen csodálatos idő 😉

Victoria Van Ness (szerző) a Fountain, CO februárban 08, 2019:

🙂 ez gyönyörű. Ezt tovább fogom adni a fiaimnak is.

Eric Dierker Spring Valley-ből, kb. U. S. A. februárban 08, 2019:

csodálatos. Ezt nagyon fontos megosztani. “Hé! ez normális OK”.

anyám szült 5 volt engedéllyel gyakorlati nővér van 4 gyermek. Anyám rögtön megmondta. Adj a feleségednek egy csengőt, hogy csengessen, hogy rohanjon.

anyám út korai ragaszkodott anyukák kell kényeztetni. És hamarosan az apáknak nem kell válaszokat adniuk a kérdésekre. Nekik csak fülük lehet.

egy anya egy anya a fogantatás pillanatában.

köszönöm ezt hozza vissza kedves emlékeket.