Le ragazze possono praticare qualsiasi sport solo per rimanere in forma per tutta la vita e possono fare meglio nella maggior parte delle attività a scuola. Ottenere i vostri bambini a partecipare allo sport fin dalla tenera età può aiutarli a costruire una buona autostima e li aiuterà anche ad aumentare la loro fiducia. Gli sport aiutano a imparare nuove abilità, a mantenere i loro corpi in forma, a fare amicizia per la vita nelle loro squadre.
Qui abbiamo una lista dei migliori sport per le giovani femmine:
Nuotare
Giocare con l’acqua è una delle attività più divertenti da fare. Ottenere le vostre figlie là fuori in piscina e si può assumere un allenatore di nuoto come bene o insegnarle a nuotare. Il nuoto è un’attività divertente e uno sport serio. È anche uno degli sport più versatili che possono essere eseguiti in una squadra o individualmente secondo la scelta. Alcuni degli stili di nuoto più comuni includono rana, freestyle, farfalla, nuoto posteriore tra molti altri. L’attrezzatura necessaria include costume da bagno, occhiali, berretto, tappi per le orecchie, ecc. Ottenere i vostri bambini per ottenere il loro esercizio attraverso il nuoto, che non ha nemmeno sentire come uno sport, ma è davvero un vero e proprio sport.
Ginnastica
L’apprendimento della ginnastica dovrebbe iniziare in tenera età. Anche se in ginnastica, si esegue individualmente si è in ultima analisi, una parte di una squadra. Quindi, la ginnastica ti insegna il lavoro di squadra e la disciplina necessaria per raggiungere o vincere qualcosa. È uno sport che sembra grazioso ma richiede una persona di avere un corpo estremamente in forma e flessibile. Il coordinamento è qualcosa che è vitale in questo sport. Dovresti prendere le tue ragazze per la loro lezione di ginnastica in tenera età in modo che crescano fisicamente in forma e fiduciosi nel proprio corpo.
Calcio
In India, non troverete molto coinvolgimento delle ragazze nel gioco del calcio. Ma al di fuori dell’India, lo sport è giocato ugualmente da ragazzi e ragazze. Il calcio è uno sport che non richiede alcun tipo costoso di attrezzature e quindi non mette un onere finanziario per i genitori. Il calcio è uno degli sport più popolari al mondo e le femmine si divertono a giocare a calcio. Aiuta a costruire una buona forza delle gambe e un incredibile sport di squadra. L’unica attrezzatura necessaria include tacchetti, parastinchi e un pallone da calcio.
4. Pallavolo
La pallavolo è uno sport di squadra interessante per ragazze e ragazzi. In questo sport, ci sono due squadre con un totale di 6 giocatori ciascuna su due lati opposti che sono divisi da una rete. Si sono tenuti a terra la pallavolo dall’altra parte della rete. La pallavolo richiede un buon coordinamento della squadra e aiuta ad aumentare la forza del braccio. La pallavolo può essere giocata al chiuso o all’aperto, come il beach volley. L’attrezzatura necessaria include solo ginocchiere e una palla.
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5. Tennis
Il tennis è uno sport divertente da giocare da soli insieme a un partner. Si tratta di un gioco veloce che non comporta molto in esecuzione. Tennis aiuta ad aumentare la forza mentale, come si deve determinare dove la palla sta andando. Altri sport come il tennis è badminton che è anche popolarmente giocato. L’unica attrezzatura necessaria per il tennis include una palla da tennis e una racchetta.
6. Basket
Il basket è un grande sport di squadra, soprattutto per le ragazze. Si tratta di un gioco veloce. Si tratta di un sacco di corsa, buona coordinazione con gli altri membri della squadra e la forza superiore del corpo. Aiuta a inculcare il buon spirito di squadra, la forza del corpo, la disciplina tra gli altri benefici. Non esiste un’attrezzatura speciale per giocare a basket. Un cerchio, una palla e buone scarpe da ginnastica sono sufficienti. Giocare a basket è un buon modo per aumentare l’altezza del corpo durante l’adolescenza.
Hockey su prato
L’hockey su prato è uno sport simile all’hockey su ghiaccio, tranne che si gioca con una palla su un campo d’erba e non su una pista di pattinaggio. In questo gioco, tutto quello che dovete fare è che con l’aiuto dei tuoi compagni di squadra, si deve mettere la palla in porta con il bastone da hockey. Aiuta a imparare a lavorare in una squadra con una buona coordinazione e una straordinaria coordinazione occhio-mano.
Pallamano
Pallamano è anche uno sport veloce come il basket. È uno sport di squadra che non è stato molto popolare ma sta diventando noto gradualmente. Lo sport aiuta a sviluppare un buon livello di forma fisica come si deve fare un sacco di tiri e salti. È uno sport di squadra e un buon modo per diventare più sociale. Il gioco si gioca su un campo 40mx20m. L’unica attrezzatura necessaria per giocare a questo sport è una palla.
Pattinaggio a rotelle
Pattinaggio a rotelle è un modo divertente per esercitare il corpo ed è uno sport popolare tra i bambini. Dovresti incoraggiare i tuoi figli a usare i pattini per andare in luoghi dove devono andare con gli amici o in altro modo. È meglio che correre alla stessa distanza. Pattinaggio a rotelle fornisce un esercizio aerobico completo del corpo utilizzando tutti i muscoli principali del corpo. In termini di benefici per la salute, il pattinaggio a rotelle aiuta a mantenere il consumo calorico sotto controllo, la riduzione del grasso corporeo e l’incredibile forza delle gambe.
Lacrosse
Lacrosse è uno sport di squadra molto tradizionale. Questo sport richiede molti tipi essenziali di attrezzature. Questi includono il bastone di lacrosse di base, palla, caschi specifici per i giocatori insieme alla protezione degli occhi specializzata. In questo sport frenetico, è necessaria molta corsa e la perfetta quantità di coordinazione occhio-mano in modo da ottenere la pallina per passare la rete dei portieri.
Le ragazze amano fare sport ed è dovere del genitore introdurre le loro ragazze a nuovi sport. Fare sport aiuta le giovani donne a sviluppare le abilità di vita che sono importanti e preziose. Queste abilità includono lavoro di squadra, disciplina, sportività, tempo e gestione emotiva. Gli sport aiutano a sviluppare un fisico di bell’aspetto e aumentano la fiducia in se stessi in una persona.
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