Ipnoterapia analitica

Scritto da Rory Z Fulcher

Che cos’è l’ipnoterapia analitica?

L’ipnoterapia analitica è l’uso dell’ipnoterapia per creare un cambiamento subconscio e ottenere informazioni dall’interno. Lo scopo principale dell’ipnoterapia analitica è quello di creare cambiamenti a un livello più profondo, senza così tanto “input cosciente”.

L’ipnoterapia analitica attinge dalla psicologia analitica, un’area della psicologia che è stata fortemente influenzata da Carl Jung, e dal suo lavoro all’interno del mondo della psicoterapia, e in collaborazione con Sigmund Freud e il suo uso della ‘psicoanalisi’. La visione di Jung era che la “psiche” si autoregolava, e come tale, la psicologia analitica funziona sul principio che la “mente inconscia” (o “mente subconscia”) può spesso essere considerata affidabile per aiutarci, piuttosto che ostacolarci. C’è un pensiero che anche i comportamenti e le credenze apparentemente negativi possono essere considerati utili dalla mente subconscia, se ritiene che ci sia qualche scopo positivo dietro di loro.

Dove la psicologia analitica e l’ipnoterapia analitica differiscono, è che gli psicologi analitici saranno spesso quelli che analizzano e traggono conclusioni dalle conversazioni con il cliente. Al contrario, non è compito dell’ipnoterapeuta analitico analizzare, ma piuttosto dare al subconscio del cliente la capacità di “autoanalisi” in base a ciò che il cliente ha (consapevolmente) deciso che vorrebbe fare diversamente. Con questo in mente, è spesso il caso che i clienti ipnoterapia analitica richiederà molto meno sessioni, che se lo stesso cliente è andato a vedere uno psicologo analitico o psicoanalista.

Jung credeva anche che il modo in cui percepiamo noi stessi (il nostro ego) sia cambiato nel tempo man mano che la razza umana si è sviluppata e che siamo diventati meno connessi ai nostri istinti. Jung credeva che dovevamo prestare maggiore attenzione al nostro subconscio per essere meglio guidati dal “sé”, come lo chiamava lui, riferendosi a tutta la nostra personalità. Concetti junghiani come l’individuazione (come sviluppiamo le nostre personalità per tutta la vita), la teoria dei tipi (funzioni delle nostre personalità) e i significati più profondi dietro i sogni e le esperienze spirituali, sono aree che sono meno direttamente incorporate nell’ipnoterapia analitica. Tuttavia, come con tutte le terapie, ogni terapeuta è diverso, e alcuni sarà insegnato a utilizzare più degli insegnamenti della psicologia analitica rispetto ad altri.

Parte del processo di ipnoterapia analitica, come accennato in precedenza, è quello di ottenere informazioni. Questo potrebbe essere una visione generale sul problema o l’obiettivo del cliente, o anche in relazione a qualcosa che li trattiene dal riuscire. Oppure, potrebbe essere che l’intuizione possa provenire da un cliente che ri-visita una memoria passata per imparare di più da quello che è successo. Questo processo di ritorno al passato è noto come’regressione’. Tuttavia, come istruttori di ipnoterapia, tracciamo una linea tra approcci analitici e approcci di regressione, perché la regressione è spesso più “invadente” di molte delle tecniche di ipnoterapia analitica che un terapeuta potrebbe utilizzare durante una sessione. Come tale, saremo coprendo regressione ipnoterapia separatamente in un altro blog!

C’è certamente un crossover in cui la regressione e l’ipnoterapia analitica sono interessati. Tuttavia, quando si legge la sezione ‘tecniche di ipnoterapia analitica’, si noterà che questi approcci sono molto diversi da approcci di regressione, e sono spesso molto più facile per un cliente di impegnarsi in (e meno probabilità di causare reazioni emotive durante la sessione).

Tecniche di ipnoterapia analitica

Ci sono molte tecniche di ipnoterapia analitica che possono aiutare a collegare un cliente alla loro intuizione interiore o per generare un cambiamento subconscio. In relazione ai cambiamenti subconsci, è interessante che in molti casi un cliente non sarà necessariamente consapevole di ciò che vogliono che il loro cambiamento consista. Ad esempio, un cliente potrebbe voler ridurre la propria ansia, ma non sapere come farlo, o non sapere cosa preferirebbe fare invece. Ecco perché gli approcci analitici di ipnoterapia sono fantastici per i clienti che hanno un ampio “obiettivo finale” in mente, ma non sono sicuri di come raggiungere tale obiettivo.

È anche interessante che l’ipnoterapia analitica possa talvolta creare risultati che, in un primo momento, possono sembrare discutibili per la mente cosciente del cliente. Come un altro esempio, un cliente può venire in aiuto con il loro stress sul lavoro e nel loro rapporto, e un approccio analitico ipnoterapia potrebbe presentare loro un’opzione che non avevano mai consapevolmente considerato, come smettere il loro lavoro, rottura con il loro partner, e allontanandosi in una zona diversa o anche un altro paese! Sì, questo è un esempio estremo, tuttavia, è un esempio di vita reale da un cliente passato. Si scopre che il cambiamento era esattamente ciò di cui aveva bisogno per portare la sua vita in una direzione migliore per lei e per la sua salute mentale. Come Dr Jung così eloquentemente preteso, le persone hanno bisogno di ascoltare il loro ‘sé’, e permettere loro subconscio per guidarli a una decisione che alla fine li renderà felici – anche se è consapevolmente una decisione difficile da ammettere, e di seguire fino in fondo!

Le tecniche di ipnoterapia analitica comuni includono la terapia delle parti, la comunicazione di risposta ideomotoria (IMR), le metafore, l’associazione libera, la scrittura automatica e il nostro approccio ipnosi preferito #1: suggerimenti ipnotici diretti. Per alcuni clienti, prendendo un approccio diretto e parlando con la mente subconscia direttamente può essere un modo semplice e veloce per creare un cambiamento subconscio o per generare intuizione. Altri clienti trarranno beneficio da un approccio metaforico per consentire al cliente la flessibilità di creare le proprie associazioni con i suggerimenti che stai dando, o un approccio più “subconscio guidato dal processo” (come il lavoro IMR e la terapia delle parti), per garantire che ci sia un’interferenza meno consapevole con il processo di cambiamento.

I clienti che sperimentano l’ipnoterapia analitica possono immediatamente avere una realizzazione, durante la sessione. Questa intuizione o “nuovo modo di pensare/comportarsi” può integrarsi immediatamente nella vita del cliente. Al contrario, alcuni clienti impiegheranno un po ‘ più tempo prima che la loro intuizione venga ricevuta, o prima che tali cambiamenti diventino pienamente realizzati nelle azioni e nei pensieri del cliente. È importante, specialmente durante il processo di ipnoterapia analitica, rendere il cliente consapevole che le persone cambieranno solo alla velocità con cui sono in grado di cambiare. Per alcuni sarà immediato, per altri, potrebbe richiedere un certo numero di sessioni. Come indubbiamente sapete già, questo è il caso di quasi ogni tipo di terapia e processo di ipnoterapia.

Quale terapia analitica può aiutare con

L’ipnoterapia analitica è eccellente per affrontare problemi in cui gli approcci comportamentali e cognitivi non hanno completamente risolto il problema, o dove un processo di cambiamento più subconscio probabilmente avvantaggerebbe il cliente. Ecco alcuni esempi di ciò che l’ipnoterapia analitica può aiutare i clienti con:

• Dipendenze
• Allergie
• gestione della Rabbia
• Ansia
• Assertività
• Asma
• bagnare il Letto
• Lutto e la perdita di
• Arrossendo
• Bruxismo
• Infanzia disturbi d’ansia
• Fiducia
• Dental ipnosi
• Depressione
• Distonia
• mal di testa e emicrania
• IBS
• Insonnia
• valorizzazione della Memoria
• mangiarsi le Unghie
• DOC
• la gestione del Dolore
• attacchi di Panico/disturbo
• ansia da Prestazione
• Fobie e disturbi fobici
• Gravidanza
• infertilità Psicogena
• disturbi Psicosessuali
• condizioni di Pelle e dermatologia
• disturbi del Sonno
• smettere di Fumare
• Russare
• difficoltà di linguaggio e di balbettare
• Sport ipnosi
• gestione dello Stress
• Terminale della malattia e della morte
• Acufene
• Trauma e PTSD
• Vaping cessazione
• la gestione del Peso

Potenziali limitazioni di ipnoterapia analitica

Con i clienti ipnoterapia, ipnoterapia analitica è spesso usato come il terzo approccio, dopo prima impiegando ipnoterapia comportamentale e strategie di ipnoterapia cognitiva. La ragione di ciò è che l’ipnoterapia analitica spesso causa un cambiamento subconscio, e questo cambiamento è meglio supportato con il rafforzamento dell’ego precedente – consentendo al cliente di diventare parte attiva della propria soluzione – così come i cambiamenti di comportamento e convinzione, per garantire che il cliente abbia risorse sufficienti per effettuare il cambiamento nella vita reale. Il lavoro di cambiamento subconscio può anche richiedere ulteriore tempo di elaborazione per il cliente, e se un cliente non è adeguatamente preparato per questo, potrebbe potenzialmente avere un impatto sulla loro vita oltre la sessione di terapia.

Come per la psicoterapia analitica, il processo di ipnoterapia analitica può talvolta richiedere più tempo rispetto all’utilizzo di approcci di ipnoterapia comportamentale e cognitiva. Tuttavia, alcuni clienti semplicemente non saranno in grado di cambiare senza ottenere comprensione e accordo dal loro subconscio. Ecco perché le abilità di ipnoterapia analitica sono un’aggiunta integrale al kit di strumenti dell’ipnoterapeuta focalizzato sulla soluzione.

Come imparare l’ipnoterapia analitica

Per imparare l’ipnoterapia analitica, idealmente cercherai un corso completo di ipnoterapia professionale, in modo da imparare non solo gli approcci analitici di ipnoterapia, ma anche come integrare gli approcci analitici insieme ad altri le altre modalità di terapia chiave). Se desideri imparare l’ipnoterapia comportamentale, cognitiva, analitica e regressiva in un unico corso (oltre a imparare molto di più), il nostro prossimo corso di diploma di ipnoterapia inizia presto. Per informazioni complete su ciò che imparerai (e le prossime date del corso), clicca qui:

Impara l’ipnoterapia analitica

Altrimenti, se non riesci a raggiungere Londra, copriamo la terapia analitica sul nostro corso di certificato di ipnoterapia live-online dove puoi imparare con noi su Zoom, dalla comodità della tua casa! Speriamo che ti sia piaciuto questo blog sull’ipnoterapia analitica. Se avete domande su questo argomento o qualsiasi altra cosa per quella materia, si prega di mettersi in contatto, perché siamo sempre felici di aiutare!