多くの場合、私たちが誰であるかは、長年の経験、必然的な変化、そして私たちの厳しい責任の下に埋もれてしまいます。 私達は私達が起こると同時に状態を扱うことである必要があるかだれに変形する。 そんなに成形した後、私たちは見上げるかもしれませんし、鏡で私たちを見つめている人を認識していないかもしれません。
この人は彼らの周囲を知っていたかもしれない。 彼らを幸せにしたものの知識さえあります。 全体的に、自分自身と調和していた人。
私たちがかつて誰であったかと接触していないことは、私たちの生活に多くの痛みと不確実性を引き起こす可能性があります。 私たちの夢を放棄し、非現実的な期待に適合し、私たちの目的を見失うように強制します。
私たちが誰であり、私たちにとって重要なことを覚えておくのは私たちの責任です。 私たちの生活は、私たちが慣れていない人になる方法で制御不能にスパイラルさせないようにする。
ステップ1: 不足しているものを特定する
私たちが何かが欠けていると感じるのは、私たちが誰であるかとの接触を失った最初の兆候です。 私たちは何とか私たちが誰であったかになっている人。 私たちを混乱させたままにする。
しかし、何が欠けていますか？
かつて愛していた趣味のための時間がなくなったのですか？ 私たちは自分自身に平和な瞬間を楽しむことができませんか？ 私たちの子供たちは私たちにママの役割を与え、私たちにとって重要であったことを忘れるように私たちを押していますか？
幸いなことに、あなたが誰であるかと連絡を取っていないものは何でも識別可能です。 あなたが逃す事についてのあなた自身に尋ねてみてください。 あなたを幸せにするために使用されるものを識別します。 あなたがあなたに注意を与えるのが好きなものを楽しんでいたときにあなたが誰であったかを覚えておいてください。 それを磨くことは、あなたが誰であるかを覚えておくのに役立ちます。
ステップ2:自分が誰であるかをどのように測定しているかを評価する
自分が誰であるかを見失うことは、自分自身を測定するために使用している標準に起因することがあります。 私たちが誰であるかをどのように測定するかは、私たちの地位、肩書き、信念などに関連付けることができます。
多くの場合、私たちは私たちが誰であるかを私たちが誰になったかを関連付けます。 多分そのうちに、母、妻、ビジネス所有者、失業者、滞在家のお母さん、世話人、または他のさまざまなタイトルになった。
これらのタイトルは、様々な感情、誇り、失望、そしてアイデンティティの変化を伴うかもしれません。
自分がどのように測定しているかを特定できれば、思考を切り替えることができるかもしれません。 あなたの思考の変化は、あなたが誰であるかを認識するのに役立ちます。
ステップ3：すべての気晴らしを殺す
私たちの心は毎日あらゆる種類の気晴らしにさらされています。 メール、テキストメッセージ、アプリの通知、用事、および他のほぼすべてから。 私たちが混乱に集中しようとすると、絶え間ない気晴らしで、私たちが誰であるかがぼやけてしまう可能性があります。
自分が誰であるかとの接触を失っている場合は、すべての気晴らしをオフにする時間かもしれません。 自分で沈黙の中で座って起動します。 あなたが気を取られていない間にあなたに来るものに注意を払う。
あなたが気を取られていないとき、あなたが誰であるかを思い出すのに役立つ手がかりがあなたに来るかもしれません。 これはあなたの気持ち、思考、計画を認識する時間です。
あなたは誰でしたか？ あなたは誰ですか。 あなたは誰になっていますか？
ステップ4：あなたの愛する人とつながる
私たちは私たちが誰であるかを理解し、知っている唯一の人々ではありません。 私たちを愛している人々は、私たちが誰であるかを覚えておくのに役立ちます。
これらはあなたの人生を通してあなたを知っている可能性が高い人々です。 それとも、これらの人々は数年のためにあなたの人生にされています。 時間は関係ない 彼らはあなたについてどのように感じるか。
あなたのことを気にしている人は、あなたがしないことに気づきます。 これらの人々は、通常、彼らはあなたを参照してください方法に光を流すことによって、あなたが誰であるかを覚えて助けることができます。
気になる人と会話をしてください。 彼らがあなたをどのように見ているかについて質問してください。 あなたの肯定的な特性について話してください。 あなたについての何でも変わったらそれらに言うために得ることを試みなさい。
信頼できる情報源からのこの会話は、あなたが誰であるかを覚えておくのに役立ちます。
ステップ5：あなたの判断を信頼してください。
あなたが誰であるかを覚えていることは、すべて自分自身を信頼することです。 あなたは愛する人や世界からの兆候から多くの入力を得ることができますが、あなたは最終的にあなた次第です。
あなたが何を経験しているのか、何が欠けているのかを知っているのはあなただけです。 あなたが誰であるかを覚えておくためには、あなたの判断を信頼しなければなりません。 あなたの本当の自己と調和して常にあることを信頼しなさい。
それを信じるかどうか、あなたはあなたのために最善のものを知っています。 時には、あなたはあなたが誰であるかを見失うかもしれませんが、それはその人が完全に去ったことを意味するものではありません。 あなたが誰であるかは決して遠く離れていません。
あなたはあなたの最善の利益を持っていることを信頼する必要があります。 あなたは人生が自分自身を失うことなく、あなたの方法をスローするものに適応することがで
結論
私たちが誰であるかを見失うことは一般的です。 特にあなたの生命に起こる複数の変更や気晴らしがあるとき。
ただし、特定の手順を実行することで、あなたが誰であるかを覚えておくことができます。
あなたが取りたいと思う最初のステップは、あなたの人生に欠けているものを特定することです。 次に、自分自身をどのように測定しているかを評価します。
第三に、あなたの周りで起こっているすべての気晴らしを却下します。 彼らはあなたも誰であるかを知っているので、その後、愛する人と接続します。
最後に、あなたの判断を信頼するのは、あなたが不確かで失われていると感じているときに、いつでもあなたが誰であるかに近づくことができるから 