万歳！ ここにあなたのうるさい幼児に夕食のためのVegemiteサンドイッチを与えることについてよりよく感じさせるあるニュースはある。 ちょうどので、彼はベッドの前に彼のおなかの中に何かを持っています。
幸せな小さなVegemites
新しい研究によると、Vegemiteのような酵母の広がりを食べる人々（そしてこれには小さな人々が含まれていると仮定します）は、この酵母の不思議な広がりのおかげで実際には幸せになるかもしれません。
この研究では、プロダニ、マーマイト、ベジマイトのような広がりが520参加者の気分にどのように影響したかを調べました。 食事療法が黒い原料の片言を含んでいたそれらは、彼らの朝のトーストの例えば、ジャムかトーストを全然好まない人より低い圧力レベルを有した(私は、トーストを知っていない。 どうしたの?!).
それはすべてビタミンBのおかげです
だから、この脱ストレス魔法を持っているVegemiteには何がありますか？ ビタミンB群、それは何ですか。
ビタミンB1、B2およびB12は、神経系をサポートし、エネルギーを放出し、免疫系を高める、脳機能に不可欠です。 だから、これらの人のすべてが私たちがリラックスするのを助けるために一緒に働くことは本当に理にかなっています。
Not the B all and end all
ビタミンB群は素晴らしいですが、栄養士はVegemiteは他のすべての栄養素、様々な食品に見られる良い脂肪と油を必要とする私たちの小さ
塩はどうですか？
私の男の子はVegemiteにはまっています–彼らはサンドイッチでそれを食べるのが大好きです,トーストや機会に,私が誤って瓶から蓋を残して、そのうちの一人が台所のベンチに座っていたときに指で–おっと,私の悪いです. しかし、私は彼らが時々それを食べすぎている心配しています。
ベジマイトは、他の酵母のスプレッドと同様に、塩が非常に高いです。 私が’減塩の変化を買うのに、’私は小さいもののためのたくさんのナトリウムが腎臓およびまた未来の健康のために悪いことを知っている。 
適度にすべての良いもの
私たちはもはや私たちの子供たちと夕食の戦いをして、代わりに毎晩Vegemiteサンドイッチを食べさせる必要がないと思うのはいいだろうが、私たちはまだする必要がある。 Vegemiteは少量で楽しむべきですが、少なくとも今は私たちの小さな気分を持ち上げる証拠があります。