一見一晩、あなたの肌のバリアを強化することについて話してskinfluencerなしでソーシャルメディアをスクロールすることは不可能になりました。 Instagram、Twitter、TikTokでは、スキンケアのプロや愛好家は、酸や皮のようなインスタント満足製品から、やや不潔な角質層（あなたの肌の水分バリアの専門用語）に焦点を
では、なぜ今、誰もが障壁の修復について話していますか？ それはあなたの全体的な皮膚の健康に非常に重要な要因であることに加えて—それについての詳細は後で—パンデミックは、バリア強化製品への関心の流入とは何かを持っている可能性があります。
“バリアリペアは、無数の理由のために、このような巨大な会話です,”ショーンGarretteは言います,ライセンスエステティシャン,Fentyスキン大使,とバリアリペア愛好家. 彼は、多くの人にとって、それはいつもよりもイライラしているので、皮膚の障壁が今心のトップである一つの理由は、あると言います。 “私たちは毎日マスクと顔のカバーを身に着けているので、私たちの多くはマスクに苦しんでいます”と彼はフェイスマスクを着用することの摩擦と熱に起因する吹き出物と刺激について述べています。
ニューヨークの皮膚科医Shereene Idriss、Mdは、マスクが心の刺激をもたらしていることに同意します。 彼女はまた、パンデミックは私たちに本当に私たちの肌に注意を払うために余分な時間を与えていると言います。 “以前とは異なり、人々は自分の肌を理解するための時間や帯域幅を持っていなかったし、カバーするためにメイクに頼るだろうとき、人々は最終的に自分の肌を修復する方法を理解するのではなく、単にそれをマスクするために時間を割いている”と彼女は言う。
皮膚バリアとその機能は正確には何ですか？
基本的に、あなたの肌はいくつかの異なる層で構成されており、あなたの肌のバリア（水分バリアとも呼ばれます）は最も外側のものです。 最も簡単な言葉では、その仕事は、刺激物のような悪いものと水分補給のような良いものを保つことです。 多くのdermatologistsは煉瓦および乳鉢の構造としてあなたの皮膚の障壁について考えるように言う。 「レンガは皮膚細胞であり、乳鉢は脂質とタンパク質の間です」と、コネチカット州の皮膚科医であるMona Gohara、Mdは言います。 “一緒に彼らはロックされた水と刺激物を保ちます。”
お肌に水分を保つことは、バリアのナンバーワンの仕事であり、結露した弾力のある肌だけでなく、全体的に健康な肌にとって重要です。 あなたの障壁を強く保つことはアトピー性皮膚炎およびeczemaのような皮膚の状態の原因となる場合があるtranscutaneous蒸気化水損失(TEWL)を減速します。
損傷した皮膚バリアの原因は何ですか？
あなたの皮膚のバリアは非常に簡単に損傷することができ、それらのレンガはungluedになります。 これは上記の水の損失につながり、あなたの肌は脱水され、刺激されるようになることがあります。 障壁の損傷のほとんどは粗い洗剤、アクネの薬物および酸が付いている自然なオイルのあなたの皮を除去することから来る。
ハードスクラブ、ワックス、レモンや重曹のようなDIY成分を使用し、いくつかの肌のタイプでは、アルコールや香りも損傷のための一般的な犯人です。 Idrissは、あなたのルーチンの異なるステップで同じ成分を過剰に利用することを警告しています-例えば、サリチル酸の洗顔料やトナー—も脱水に貢献するこ 彼女は、ストレスやホルモンのような内部要因も障害障壁につながる可能性があると言います。
ギャレットは、彼のクライアントがバリア損傷を経験する主な理由の一つは、彼らがあまりにも頻繁に剥離しているためであると言います。 6種類の角質除去製品を購入するという罠に陥らないようにするのは難しいですが、それをやりすぎて感受性や刺激を引き起こすのはとても簡単
皮膚バリア損傷の兆候は何ですか？
妥協された障壁のいくつかのプラス面の一つ？ それがあなたが扱っているものであることを伝えるのはかなり簡単です。 あなたの皮は見て、苛立たせられた全面的に感じます—赤み、うろこ状の質、むずむずさせること、および発火を考えて下さい。 Goharaはgarretteが傷つけられた障壁の証拠となる印が洗剤または水和の血清のようなnonactiveプロダクトを加えるとき刺すことを経験し、燃えることであること の強打の障壁はまたより粗い処置によってだけ悪化するアクネをもたらすかもしれません。
損傷した皮膚バリアを修復する方法
上記の段落では、あまりにも多くの剥離製品があなたを赤くてうろこ状に永遠に残すことを怖がっていた場合、そ 実際には、損傷を逆転させることは、実際には非常に簡単なプロセスであり、あなたは良い形で戻ってあなたの障壁を取得します。 あなたの最初の本能はあなたのスキンケアゲームをアップすることかもしれませんが、すべての三つの専門家は、以下がここ
“あなたの皮がそれ自身を更新するようにしなさい—ワセリンかAquaphor簡単なスキンケアはあなたがそこに着く必要があるすべてである”Idrissは言う(その技術の “これはまた、同様にすべてのメイクを避けることが含まれています。 これの思考は傷つけられた皮の障壁を取扱っている私の患者に恐ろしいですがそれをすべてやめることの短期妨害は明確で、滑らかな皮の長期”
ギャレットは障害のある障壁を持つ彼のクライアントにもう少し余裕を与えますが、それでも剥奪されたルーチンをお勧めします。 彼はexfoliants、レチノール、さらにはビタミンCのようなすべてのアクティブな製品や成分から二、三週間オフを取ることをお勧めします “ナイアシンアミド、ヒアルロン酸、セラミド、コレステロール、ベータグルカン、PCAナトリウム、スクワラン、centella asiaticaなどの癒し、水和、栄養、肌補充成分に焦点を当てています”と彼は言います。
郷原は? “私はいつもAvène Cicalfate+Restorative Protective Creamをお勧めします”と彼女は言います。 “これは、損傷した肌を落ち着かせ、落ち着かせる豊かな栄養クリームであり、ブランド独自のC+Restore complex、世界初の生体後の皮膚修復有効成分を利用しています。”あなたが使用することにした製品に関係なく、それをシンプルに保ち、さわやかな質感のために行き、水和や鎮静のようなキーワードを探すことを忘れな
あなたの肌のバリアを保護する方法
あなたの障壁を修復することに加えて、あなたは将来の損傷を受けにくいようにそれを保護し、強化したいと思 あなたの障壁を強く、健康保つことへの第1秘密か。 “化学者を再生停止、”Idriss氏は述べています。 “そう多くの人々は彼らのスキンケアルーチンとのそれをやり過ぎ、プロセスの彼ら自身を傷つけている。 私は強くそれらを一つずつそしてないすべて同時に演説するためにあなたの皮問題を理解するのに時間をかけるように励まします。”
あなたのルーチンに新製品を追加している場合は、それらを一度に一つずつ紹介し、アクティブに簡単に行きます。 “ゆっくりと安定したレースに勝ち、その過程であなたの肌の障壁を節約します”とIdriss氏は言います。
同様に、Goharaは穏やかな、nonsoapの洗剤を使用し、ceramides、グリセリンおよびcentellaのような障壁修理の原料をあなたの毎日ルーチンに組み込むことを推薦する。 そして、彼女はあなたがおそらくあなたがあるべきよりもはるかに多くを剥離していることを警告しています。 あなたは非常ににきびを起こしやすい肌を持っていない限り、週に一から三回はたくさんある必要があります。 そして当然、あなたのルーチンに来るとき思慮深いがありなさい。 “あなたの皮が余りに乾燥しているか、または苛立たせられているか、またはitchyようであれば、あなたの皮ルーチンのものが被告人であるかもしれない識別”
ベラCacciatoreはグラマーの美しさの仲間です。 Instagramの@bellacacciatore_で彼女に従ってください。