それはアルコール冷たい七面鳥を終了するのは安全ですか？

免責事項：テンペストはデトックスプログラムや医療施設ではありません。 この作品の作家は、医学的アドバイスとして見るべきではない彼らの個人的な経験を表現しており、この記事はアルコール離脱を診断または治療す 急性中毒の段階にあると思われる場合、および/またはアルコール離脱の症状を経験している場合は、すぐに医師の診察を受けてください。 これが医療上の緊急事態である場合は、911に電話してください。

私はアルコールと有毒な関係を持っていたと認める準備ができていた前に、私は毎日それに依存していたかを見て、私の飲酒の重症度をテストした 私は飲んでいない理由を隠すために二週間の食事を使用しました。 私は体重を減らしたいと思った、私は人々に言った。 私はコントロールになりたかった、私は自分自身に言った。 私は彼らが子犬に憧れながら養子縁組のために子犬を”ちょうど見るつもり”だと言う人のようでした。 もちろん、子犬は家に帰ってきて、もちろん、私は引き出しを経験しました。 社会的な飲酒者でさえ、二日酔いの形で引き出しを経験しますが、私の飲酒は悪かったです。

最初の数日間は大丈夫だったが、次の数日間は大丈夫ではなかった。 私は過敏で、汗をかいていて、時には吐き気がしました。 私は心配していたし、数日間頭痛を持っていた。 冷たい七面鳥をやめて引き出しを経験した後、私はゆっくりとそれらの2週間のある時点で気分が良くなり始めました。 私は私の最後の飲み物を取る前に、私はこのダンスを数回やってしまうだろう。 しかし、私がしたことは、医療の助けを借りずにやめることでした—スマートですか？ それは安全でしたか？

私は惨めだった、それは確かです。 私は死を含む非常に深刻な結果を持つことができ、アルコール離脱のより深刻な副作用のいくつかを経験していないことを幸運です。 医師のアドバイスを求めずに、私は危険な方法で行動していたかどうかを知りませんでした、そしてそれはアルコールに依存している誰かのために危 離脱の症状は人によって重症度が異なり、多くの要因が働いているため、アルコールをやめたい場合は医師の指導を受けるのが最善です。

冷たい七面鳥をやめるリスク

New England Journal of Medicine（NJEM）によると、男性の約20％と女性の約10％が生涯内にアルコール依存症を経験する。 また、アルコール使用障害のある人のうち、約50％が引き出しを経験します。

Hope Therapy and Mindfulness Servicesの創設者でリードカウンセラーであるIan Stockbridgeは、誰かが寒い七面鳥にどのように反応するかを知るという点で、簡単でフリーサイズの答えはないと

“”冷たい七面鳥”になることの症状は、あなたのアルコール消費量のレベルと、あなたの現在の健康状態にどのくらい飲んでいるかから様々な要因に依存しています”とStockbridge氏は述べています。

アメリカ中毒センターの最高医療責任者であるローレンス-ワインスタイン博士は、誰かが飲酒のレベルを過小評価している可能性があり、それも危険 深刻な飲酒問題を抱えている人は、自分の飲酒を「中程度」と認識するかもしれないと彼は説明する。

これらの変数は時々予期せぬ混合し、私たちが慢性的にアルコールを乱用するほど、私たちの体は悪化し、調整します。 アルコールは抑制剤である従って私達の神経系はアルコールなしでより低レベルで減速し、行います。 私達がアルコールを突然取除き、私達の体がに慣れている時間の量の内の取り替えないとき、私達の神経系は過剰反応し、hypersympatheticになります。 要するに、私たちは通常よりも過敏または不安になり、焼損の症状を経験することさえできます。 私たちの体は正常に機能するためにアルコールに依存するようになります。

どのような結果、ストックブリッジは言う、私は冷たい七面鳥を飲むことをやめたときに経験した禁断症状であり、時にはより深刻な症状が発生し

離脱の症状は、アルコールを入れてから六時間後に早くも発生する可能性があります。 それらは含んでいます:

• 不安感
• 体、特に手の中で揺れ
• 血圧と心拍数の上昇
• 嘔吐
• 不眠症

アルコール依存症によっては、より深刻な副作用も起こることがあります。 これらの症状は、通常、誰かが飲酒をやめてから12-48時間後に発生します。 それらは含んでいます:

• 幻覚
• 発作
• 痙攣

48-72時間以内に、振戦せん妄（通常はDTsと呼ばれる）と呼ばれる離脱症状が発症することがあります。 彼らは深刻な健康合併症を引き起こす可能性があります。 場合によっては、DTsは致命的です。 Journal Of Clinical and Experimental Hepatologyによると、精神的および肉体的なこれらの症状には、以下が含まれます:

• 混乱
• レース心拍や心臓発作のような心臓の問題
• 高血圧
• 多量の発汗
• 衰弱
• 幻覚
• 眠れないことや睡眠障害

アルコールをやめる冷たい七面鳥は非常に危険なことができ、アルコール依存のレベルに関係なく医師のアドバイスをお勧めします。

デブラS. ゴードン、MSW、LCSWは、言う、”私はそれが安全であることを保障するために彼らの第一次心配の医者との任命をできるだけ早くするためにアルコールを減らすか、ま”

しかし、懸念は単なる医療ではありません。 ゴードンは、人が問題に対処するために必要な時間を取って喜んででなければならないと言います,そして、彼らは冷静に取得し、回復を求めるための試

“任命を遅らせることは、懸念に対処する決定を遅らせることを意味する”とGordon氏は言う。 彼女はまた、「時間は本当に本質的なものです」と繰り返しています。

医療指導によるアルコールをやめる障壁

私はアルコールに物理的に依存していただけではなく、感情的にも依存していました。 私はこれらの方法でアルコールを必要とし、私が中毒であることを知っていたので、私は自分自身を恥じていました。 私は冷たい七面鳥をやめました—そして一人で—私は私がやっていたことについて誰にも伝えたくなかったし、公にアルコールで私の問題を認めたくな 汚名は彼らの問題の影で人々を保つ。

汚名に加えて、誰と話すべきかわからないなどの物流問題や、コストやサービスへのアクセス方法の実用性についての懸念は、医療指導を得るための障壁になる可能性があるとStockbridge氏は述べている。

本の中で、精神的および物質使用障害を持つ人々に対する差別を終わらせる: 汚名の変化の証拠は、研究者は、精神的および物質使用の問題に苦しむ人々の48％が必要なケアを買う余裕がなかったことを発見し、調査対象者の四分の一は、治療のために必要なリソースを見つける場所を知らなかったことを発見しました。

利用可能な機密サポートサービスがありますが、これらはアクセスが困難な場合があり、問題はすぐに対処する必要があるはるかに大きなものです、とGordon

中毒は、特に誰かが緊急治療室に現れ、解毒の助けを望んでいるときにあるため、慢性疾患や医療緊急事態のように扱われる必要があります。 代わりに、人々はしばしば恥をかかせ、無視され、サポートなしで家に送られます。

ゴードンは、誰かを解毒のために家に送ることは、イブプロフェンのボトルと自分の怪我を副木にする提案で足を骨折した人を家に送るのと同じように非人間的であると言います。

“完璧な世界では、酔ってERで提示する人は、車の事故のために救急車に現れる人と同じように丁重に扱われます。 しかし、それは（実際に）何が起こるかと一致していません”とGordon氏は言います。

計画を立てることの重要性

冷たい七面鳥をやめるもう一つの危険な要素は計画を持っていないことです。 あなたのために働くプログラムおよび支援システムを見つけることはアルコール自由な生命を支えることに重大である。 引き出しを介してそれを作ることは唯一の最初のステップです。

多くの人が自宅で安全に解毒することができますが、医師や中毒の専門家に相談して、安全な方法で飲むのを止めるのに役立つだけでなく、回復への道を続けることができる計画を立てることをお勧めします。

入院と外来のデトックスプログラムだけでなく、住宅と部分的な入院プログラムがあります。 個人およびグループ療法の会議は選択もである。 そしてインターネットの絶えず増加する存在のおかげで、オンライン回復グループはまたある。

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飲酒をやめるという決定は、あなた自身のために行うことができる最も重要で潜在的に最も影響力のある決定の一つです。

“アルコールに対する人の関係は、どのような治療法が最も有益であるかを把握するために評価されなければならない。 私が冷静な人生を生きることを学ぶ上で最も重要な要素であると信じているのは、自己思いやりを実践することです”とGordan氏は言います。

その自己思いやりの一部は、飲酒をやめる最も安全な方法を見つけることです。 それは皆のために異なって見えますが、それを通してあなたを助けることができる人を見つけることは、あなたの人生を救うことができる自己優し