シエスタは、メキシコ、コスタリカ、エクアドル、スペイン自体を含むスペイン語圏の国で一般的です。 シエスタは、イタリア、ギリシャ、フィリピン、ナイジェリアでも一般的です。 彼らはほとんどの場合、暑い気候で発生します。 シエスタは、スペインで生まれた短い午後の昼寝です。
シエスタという名前は、ラテン語のhora sextaに由来し、六時間に翻訳されています。 夜明けは伝統的に一日の始まりであるので、第六時間は、結果的に昼寝のための素晴らしい時間である正午の周りになります。 シエスタは、その日の計画された休憩です。 一部の国では、正午に店、教会、博物館が閉鎖されます。
米国、英国およびその他の西側諸国では、昼寝に相当するものを「パワー昼寝」と呼び、約20分の短い睡眠を指します。 ギリシャの研究では、昼寝の人々は心臓発作のリスクが低いことが示されています。
2013年、全国シエスタ友の会が最初の年次全国シエスタ選手権を開催した。 参加者は、最も大きないびき、最高の衣装、元の睡眠の位置、できるだけ割り当てられた20分の多くの睡眠で判断されました。 優勝者はペドロ-アルフォンソ-ソリア-ロペスで、優勝には1,000ユーロが与えられた。
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