私は彼らの肩、首、背部および他の区域のこの涼しい見るテープを揺するTVの運動選手の多数の量を見たことをことを確かめる。 オリンピック水泳からNBAまたはNFLへの、すべての種類の運動選手はこのテープの利点を楽しんでいます。 私はそれが右、あなたのランニングを助けることができる方法を疑問に思っていると確信していますか？ しかし、あなたのランニング、水泳、または持ち上げを改善するためにどのように使用できるかを説明する前に、それが何であるかを見てみましょう。
では、ロックテープは正確には何ですか？
ロックテープは、その高品質、柔軟性、優れた接着剤のために多くの人に好まれるキネシオロジーテープです。 RockTapeは97%の綿3%のナイロンからなされる;乳液の自由である低刺激性の、アクリルの基づいた接着剤を使って。 これはRockTapeがより伸縮性があり、より粘着性であることによって競争に優るようにする。
しかし、キネシオロジーテープは何ですか？
キネシオロジーテープは、1970年代に東京麹町出身の加瀬健三博士によって、皮膚を通して患者の治療の治癒効果を延長する方法として開発されました。
キネシオロジーテープは運動テープのようではありません。 運動テープは堅く、動きを制限し、Kinesiologyテープが移動性で制限しないし、助けるために適用範囲が広いために意味されるところでようにサポートを加えるために
ロックテープは、複数の利点のために多くの方法で使用することができます。
- 痛みを和らげる
- 筋肉を活性化または活性化解除する
- 腫れを軽減する
- 疲労を遅らせる
- 解凍する
- 動きを強化し、姿勢を改善する
私の走りは素晴らしかった！! テープは、私は彼がロックテープに私の実行の快適さを属性素晴らしかったです！!! お前ら…。 ロック！!メアリー-ハッシー–2018マイアミマラソン参加者
ランニング、水泳、リフティングを改善する
アスリートや週末の戦士にとっての大きな問題の一つは、不快感や痛みを長引かせることです。 RockTapeは、あなたの体が痛みを知覚する方法を変える脳への痛みの信号を変えることによって、あなたの膝、股関節または腰痛を助けるために使用するこ それは皮を持ち上げ、苦痛か不快がある区域を減圧することによってこれをすることができます（上のイメージに示すように）。
その一定の痛み/不快感は、実際には非効率的なバイオメカニクスによるエネルギー漏れ（エネルギー漏れに関する以前の記事はこちらをクリック）によっ これの良い例は、足の過回回によって引き起こされる膝の痛みです。 あなたは一時的にその膝の痛みや不快感を改善するだけでなく、あなたの歩行を改善することができます内側の崩壊を修正するためにRockTapeを使用す あなたがより効率的に移動することができますので、ロックテープは、運動感覚のガイダンス（移動する方法についての脳にフィードバックを提供する触
リンパ液を排出することでリンパ系を助けるために心配、RockTapeを使用することができます！ これは腫れを減らすのに役立つだけでなく、あざにも役立ちます！
RockTapeはそう多くの異なった方法であなたの運動努力の改善を助けるのに使用することができる。 テーピングは単純に見えますが、訓練を受けた専門家だけが、なぜそれが必要なのか、何をテーピングする必要があるのか、どのようにテーピングすべきかを判断することができます。 なぜ、何、どのように劇的で肯定的な効果を達成する上で重要です。
By:Hector Maradiaga Co-Founder|Performance Specialist
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