クローバーの植物の蜜を食べているミツバチによって作られる蜂蜜は、クローバーハニーと呼ばれています。 64カロリーは、一つの大さじに含まれています。 それはまた病気を除去する酸化防止剤を含んでいる限られた量、カリウム、鉄およびビタミンB.の蛋白質を所有している。 2004年に”Journal of Food Science”に掲載された研究では、加熱プロセスは半年間保存されている蜂蜜によって抗酸化物質の含有量を減少させないことが30％の抗酸化物質を減少させることが報告されている。 それはコーヒー、スムージー、果物と野菜の甘味料として使用されます。 蜂蜜は高い抗菌性と抗菌性を持っています。
2000年の古い中国のテキストでは、ヒポクラテスはクローバーの健康上の利点について言及しています。 それは傷、援助の目を治すことを助けます。 インフルエンザや風邪のために引き起こされる喉の痛みは、レモンと一緒に使用することによって治療することができます。 それは消化力を高めるのを助け、エネルギーを提供します。 クローバーの蜂蜜によって提供される健康上の利点は次のとおりです。
1。 癒しの利点
Apitherapyは蜂蜜の癒しの効果です。 傷を治すのを助けるのは抗菌性および厚いです。 ウィスコンシン大学の健康のオードクレール家庭医学クリニックからジェニファーエディによると、クローバーの蜂蜜の三つの分割攻撃は、細菌の増殖を防 カリウム、鉄、銅、ビタミンcの存在は治癒プロセスをスピードアップします。 抗生物質耐性菌の治療に役立ちます。
2. 抗酸化物質
スイートクローバーハニーは、抗酸化物質の膨大な量を持っています。 これは、アテローム性動脈硬化症の発症を制限する低密度リポタンパク質の酸化を低下させるのに役立ちます。 過度の熱は、クローバーの蜂蜜の特性を損傷する可能性があります。 それは保存のために50度以下の気密容器または70-80度で保存する必要があります。 生のクローバーの蜂蜜は、ミネラルやビタミンがいっぱいです。 1歳未満の子供にクローバーの蜂蜜を与えることはお勧めしません。
3. 血圧を調節する
早朝のクローバー蜂蜜小さじ1-2の毎日の摂取は、血圧を下げるのに役立ちます。 クローバーの蜂蜜の利点は練習およびよい食事療法と加えることができます。
4. 火傷治療
蜂蜜は感染を緩和し、新しい皮膚を保存するのに役立ちます。 ジャーナルBurnsに掲載された研究では、蜂蜜は火傷をより良く、より速く治すと指摘しています。 それは熱傷からリンパを引くことによって伝染を防ぎます。 クローバーハニーは、新しい毛細血管と結合組織を増強します。 それは抗菌性および抗炎症性である。
5. 肝臓の問題
小さじ1-2を消費します。 肝臓の問題を治すのに役立つ定期的にクローバーの蜂蜜の。 それはまたレバーの腫瘍の成長を除去し、また腸動きを高めます。
6. 料理に含まれている場合の利点
病気から回復したばかりの人々や厳しい食事をしている人々によるクローバーの蜂蜜の消費は、細菌感染を防ぎます。
7. 悪玉コレステロールを除去
生の形のクローバー蜂蜜は、悪玉コレステロールを除去するのに役立ちます。 それはまた血管で異常なコレステロールの蓄積によって引き起こされるアテローム性動脈硬化を禁止します。 それはまた心臓病および打撃を根絶する。
8. 咳抑制剤
クローバー蜂蜜は粘液を薄くするのに役立ちます。 蜂蜜のティースプーンをレモン汁を加えたぬるま湯と混ぜる。 これは子供の咳を緩和するのに役立ち、また良い味がします。 それは年齢層2-4の子供のための偉大な咳の治療法です。
9. 子供のための最もよい自然な甘味料
蜂蜜は消化し易く、即刻エネルギーを提供する砂糖としてlevuloseおよび右旋糖を所有しています。 消化しやすいので、子供のための天然甘味料です。
10. アンチエイジング
クローバー蜂蜜に含まれる抗酸化物質は、健康な細胞を維持し、皮膚細胞成分の損傷から保護します。 Marc Lawrence博士は、ldlコレステロールとホモシステインはクローバー蜂蜜によって減少すると述べています。 それは抗炎症特性を有するので、膨潤した細胞の老化効果を減少させる。
クローバーハニー使用上の注意
抽出したばかりのクローバーハニーは、結晶が非常に速くなるため使用することは困難です。 それはより多くの熱が健康の特性を失うかもしれないので過度に熱されるべきではないです。
おすすめ
その抗炎症、抗老化、抗酸化、抗細菌の特性のために、それは一日を始めるのに最適な食べ物と考えられています。 消化も簡単です。 アテローム性動脈硬化および打撃のような危険な病気のチャンスはクローバーの蜂蜜の毎日の取入口と防ぐことができます。