私たちは皆、健康的な食事に目を光らせています。 ジンジャービールは、約200年にわたって多様な形で存在してきた飲み物であり、イングランドで発祥していますが、そこから広がっています。 多くの人々はジンジャーエール、人気の胃セトリング治療法とジンジャービールを混同しますが、彼らは二つの非常に異なる方法で準備されています。
ジンジャービールの重要な健康上の利点
とはいえ、身体に似た効果があるかもしれません。 このビールは良い生姜の風味を持っており、典型的には甘く、炭酸されています。 “ビール”という名称は、特定の形態の細菌による発酵を含む処理方法によるものである。
このビールが18世紀半ばに最初に発売されたとき、アルコール度数が12％を超えることはめったにありませんでしたが、今日では2％を超えることはほとん 現在、ジンジャービールメーカーの大部分はアルコールを絶対に除外しています。 そうであっても、様々な伝統的なカクテルでは、それは非常に一般的な飲料オプションのままであり、重要な成分です。
ジンジャービールは世界的に人気を集めていますが、この飲料は爽やかで汎用性があるだけでなく、健康上の利点もあります。 ジンジャービールの利点のいくつかは以下で議論されています：
ジンジャービールの利点
消化を改善し、悪心を和らげます
胃の苦痛と悪心は密接に ショウガ、gingerolおよびshogaolの活性物質は、胃および他の消化が良い不快の発火を軽減する有効な代理店です。 さらに、これらの物質はまた、あなたの体の唾液や胆汁の産生を活性化するのに役立ち、後者はあなたの胃の食物含有量と混合し、消化を改善します。
一般的に、定期的に運動し、健康的な食事を維持することは、あなたの代謝を促進しますが、これは必ずしも可能ではありません。 病気、事故の回復および妊娠のようなある条件はそのような養生法を許可しないかもしれません。
生姜ビールを飲むことは、そのような場合には完璧な解決策になる可能性があります。 ショウガの活性化合物は、胆汁産生および膵臓リパーゼの刺激などの異なる消化機能を活性化するための有効な薬剤であり、これは身体のエネルギーバ さらに、生姜はすべて天然であり、健康であることが示されており、副作用はありません。
老化を遅らせる
老化は人生の事実ですが、しわの証拠となる物理的な兆候がある必要はありません！ ジンジャービールを飲むことは、老化のプロセスとそれに伴う兆候を遅らせるのに役立ちます。 ちょうどその香りは、私たちが気分を良くし、私たちの精神を持ち上げることができます。 老化プロセスは、感情的であろうと心理的であろうと、ストレスによって加速されます。 確かに、ジンジャービールのガラスは平和の感覚を提供し、また私達に私達の毎日ルーチンに遅れずについていく勇気を与えることができる。
ジンジャービールは、より良い精神的健康を促進することができます。 伝統的に、その主成分であるショウガ根は、記憶喪失、認知症、さらにはアルツハイマー病などの多くの精神的問題を治療するために使用されてきました。
ショウガの摂取は、脳内のドーパミンやセロトニンなどの重要な神経伝達物質のレベルを大幅に増加させる可能性があります。 有効な学習および記憶に主であるアセチルコリンと呼出される別の重要な神経伝達物質の活動はまた促進することができます。 したがって、アルツハイマー病の家族歴を持つ人であれば、予防措置として生姜ビールを飲むことを検討してください。
心臓に良い
研究は、生姜が心臓の健康に有益な影響、すなわちコレステロールを低下させ、血圧を低下させることによって示されています; ジンジャービールは活性成分のレベルが低いですが、それはまだあなたに心血管のブーストを与えることができます。
がんのリスクを低下させる
がん予防におけるジンジャービールの有効性はまだ確定的ではなく、さらなる実験的研究が行われる必要があります。 しかし、初期の兆候は、ジンジャービールの活性化合物が抗癌特性を有することである。
2013年にCancer Prevention Researchが実施した研究のような多数の研究から、ショウガはヒト大腸癌細胞を破壊し、癌の上昇を再び停止させたと述べた。
ジンゲロールとショガオールを含む、zingeroneとparadolなどの他の活性化合物は、癌細胞と戦うために組み合わせて働きます。 さらに、これらの化合物は、炎症を誘発し、他の破壊的な活動を行うために私たちの体の癌細胞を停止するシグナル分子を緩和する化学予防特性を有
抗菌特性
生姜の抗菌特性は、今日世界で利用可能な多くの料理レシピや伝統的な薬の重要な成分の一つとして機能する理由を説明するのに役立 ショウガに存在する活性化合物は、それを非常に強い抗菌剤にする。
カメルーンのビューロー大学の生命科学部は、ショウガの抗菌性に関する研究を行い、抽出物は気道の四つの異なる病原体を効果的に抑制することが分
ナイジェリアでもショウガ抽出物といくつかの抗生物質のうちどれが微生物活性を抑制するのが優れているかを調べるための研究が行われ、結果はショウガ抽出物が抗生物質よりも優れていることを示した。
この飲み物をあなたの健康ルーチンの一部にすることは、あなたの体が細菌や真菌を取り除くのを助け、高価で潜在的に有害な抗生物質からあなたを救うことができます。
炎症を軽減
体の炎症は、異物から体を守るために体の白血球を動かしたときに起こります。 化学物質のこの突然のリリースは、炎症の結果、影響を受ける領域への血液の流れを増加させます。 ショウガには、炎症を効率的に抑制し、痛みを軽減するのに役立つ活性化合物が含まれています。
International Journal Of Preventive Medicineが発表した研究によると、生姜の毎日の摂取は組織の炎症を抑制するのに役立ち、さまざまな感染因子やタバコの喫煙などの不健康な行動
生姜のカリウム含有量は解毒のサポートを提供し、有害なフリーラジカルを防ぐ私たちの体が提供する強力な抗酸化物質であるグルタチオンと マンガンおよびケイ素のような他のショウガベースの鉱物は中心の血管のライニングを保護し、健康な釘、皮、毛および歯を励ますのを助ける。