タイで妊娠中に避けるべき食べ物-健康

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妊娠は、チョコレート、お菓子、ジャンクフード、タイの妊娠中の女性のためのスパイシーな食べ物に至るまでの欲求を保証します。食欲は、主にアジアのレストランから脂っこい、おいしいテイクアウトを含

タイの妊婦がパン揚げ麺やフォースープを要求する平日の夜にレストランにつまずくことは珍しいことではありません。

本当の意味では、アジアの食べ物は外見上無害な渇望ですが、特に妊娠中の女性にとっては必ずしもそうではありません。

ほとんどのアジア料理には生のもやしが入っており、妊婦にとっては立ち入り禁止の食べ物の一つです。妊娠中の女性は、特にタイでは、妊娠中の栄養に余分に注意する必要があります、それはあなたが食べて飲むものが最も重要でなければならないとき、これは言うまでもありません。

妊娠中の女性が基本的なことを避けるべきかについて多くのアドバイスがあります: アルコール無し、水銀で高いシーフード無し、未加工かundercooked肉無し、unpasteurized飲み物、等。

しかし、この知識は、妊娠中の最も一般的な欲求の一つで最も人気のある成分をカバーしていません。

タイで人気のある料理には、チャーハン、チャウマイン、チャプスイ、パッドタイ、ビビンバ、フォー、ほとんどの炒め物などがあります。タイ料理のわずか分の割合は、生のもやしを持っています。しかし、これは妊娠中の女性と胎児を脅かすことができるタイ料理の一般的な成分です。

私たちは、生または調理されていないときに妊婦にとって有害であると考えられる特定の魚介類、魚、牛乳、肉、チーズを除いて、生の食品は一般的に妊娠中に有毒であるため、生を重視しています。生の果物や野菜だけでなく、低温殺菌されていない飲み物は、タイの妊娠中にも同様に危険です。

生のもやしには、salmonella、listeria monocytogenes、cryptosporidiosis、およびEscherichia coliが含まれており、妊娠中にはすべて異なる結果があります。

これは腸チフスのような細菌の病気を脅かす可能性のある細菌の属です。特に血流に入る場合。サルモネラ菌は、子宮内胎児の崩壊のような結果に妊婦とその胎児を公開します。また、妊娠喪失、および早産。

胎盤を介して赤ちゃんに渡されたとき、サルモネラは彼らの血液や肺に感染する可能性があります。有害なウイルスや細菌では、新生児感染につながる可能性があります。

この細菌属は、食物媒介性疾患の主要な原因の一つである細菌性疾患であるリステリア症の主要な指揮者です。妊娠中のリステリア症は、胎児の喪失/流産を引き起こす可能性があります。これが、タイの妊娠中の女性がアジア料理の生の豆の芽にリステリアが存在することを認識する必要がある理由です。

これは、原虫寄生虫の属であるクリプトスポリジウムオーシストによって一般的に引き起こされる寄生虫病の一形態である。クリプトスポリジウム症は、胃のけいれん、水様下痢、または原因不明の咳につながる可能性があります。

妊娠中の女性は、咳や胃のけいれんが危険な結果につながる可能性があります。また、下痢や免疫システムの弱体化につながる可能性があり、妊娠中の女性は胎児の喪失の危険にさらされます。

下痢はしばしば体液の急速な喪失をもたらす。流体は、その開発と安定性のために必要であるため、これは、胎児に生命を脅かす可能性があります。したがって、タイの妊娠中の女性は、妊娠中に生のもやしを使った料理を避けるのが最善です。

この属の細菌は安全ですが、消費されると食中毒につながり、妊婦にとって危険である可能性があります。妊娠中の女性にこの細菌の存在は、それが潜在的に膜の労働前の破裂につながる可能性が見て、あなたの胎児に生命を脅かすことができます。

だから、妊娠中のタイの女性は何をすべきですか？

生のもやしを摂取すると、女性や発達中の胎児に有害な影響を与える可能性があるためです。それらから離れて滞在することは安全です。

これを確実にするために、タイの妊婦は常に生のもやしを要求すべきではない。あなたはそれらを含むことができるタイ料理や食品を注文している場合は特に。そうすることによって、あなたはこれらの細菌へのあなたの暴露を制限するでしょう。

赤ちゃんの到着の準備をしたら、生のもやしを頼むだけです。この作業は、特にタイでは、実用的で簡単で、費用対効果が高いです。