テニスの試合で質の高いサーブを打つ能力を持つことは、プレイヤーが実際にどのように良いかを主に決定することができます。 各ポイントの開始時に、プレイヤーはプレーでサーブを得るために二つのチャンスを持っています。 彼らはそれらの両方を欠場した場合はどうなりますか？ これは二重障害として知られています。
テニスのダブルフォールトについてもっと知りたいですか？ 私たちは、ダブルフォールトがすべてのレベルのプレイヤーにどのような影響を与えるかを見てみましょう。 初心者からプロまで、二重の障害は最悪の時に来ることができますが、それらを管理する方法を学ぶことは成長の鍵です。
テニスにおける二重障害とは何ですか？ 二重障害は、テニスのサーバーがサービスボックス内で最初と二番目のサーブを取得できないときに発生します。 これが起こると、受信側のプレイヤーは自動的にポイントを授与されます。
ダブルフォルトの原因は何ですか？
一つのサービングを打つために二つのチャンスを得ることは一貫してテニスをしている人のために行うのはかな これはプロのために特に当てはまります。 しかし、二重障害は依然として様々な理由で発生します。 これらは、二重障害が問題になる可能性がある主な理由のほんの一部です。
トスの問題
多くのテニスコーチは、トスがサーブの最も重要な部分であると信じています。 トスが一貫していない場合、プレイヤーは失敗のために自分自身を設定しています。 他のすべてが正しく並ぶようにトスに戻ってダイヤルすることを確認してください。
質の高いトスは、サーブを開始するときにプレイヤーを横に保ち、頭をあまりにも早く引っ張るのではなく、顎を上に強制します。
あまりにも多くをしようとする
プレイヤーは時折、自分のサーブであまりにも多くをしようとする習慣に陥ることがあります。 これは二重の障害につながりますが、努力しすぎるといくつかの異なることが発生する可能性があります。
最初のサーブでは、あまりにも懸命にしようとしている人は、通常、サービスボックスに近くないところでサーブをオーバーヒットします。 第二のサーブでは、プレイヤーはボールをスピンしたり、余分に正確にしようとしている可能性があります。 それはあまり見逃さないかもしれないにもかかわらず、それは一つが持っている必要がありますように動きのように滑らかではありません。
サーバーは常に一貫性を求め、すべてのサービスに同様のタイプの努力をする必要があります。 物事を切り替えて試合の途中で強度を増やそうとすると、リズムを捨てることができ、同じ場所に戻ることも難しくなります。
神経
神経を感じ始めてサーブしている選手は、気付かずにサーブの打ち方を変えることがあります。 これらは忍び寄り、正常なリズムからプレーヤーを取る神経である。
世界最高の選手でさえ、時々緊張するでしょうが、この問題を避けるためにできるだけリラックスしようとするのが最善です。
一貫性の欠如
プレイヤーは成功するために第一サーブと第二サーブの両方を練習する必要があります。 これは、相手に一定の圧力をかけるために必要な一貫性のレベルを構築するために多くのハードワークを意味します。
すべてのプレイヤーはセカンドサーブと同じくらい良いと言われています。 可能な限りハードボールを打つと良い最初のサーブを持つことが役立ちますが、フリーポイントの多くが離れて与えられていないように、第二のサーブのための信頼性の高いオプションがある必要があります。
一貫性を構築するための最良の方法は、単にサーブを打つと、できるだけそれらを練習することです。 良いニュースは、人々がボールのバケツと空のテニスコートを必要とするので、サーブの練習は他の誰もがそこにいる必要はないということです。 彼らは練習することができますので、ほとんどの人は彼らの近所の周りにこのような何かを見つけることができます。
テニスの二重障害はどのように一般的ですか？
試合ごとに2-3個のダブルフォールトが正常ですが、Alexander Zverevのようなプロプレイヤーは、一セットで最大10個のダブルフォールトを打つことがあります。
ここでは、世界で最高のサーバーが試合ごとに平均してどのように多くのダブルフォールトです:
| 選手 | 平均二重障害/試合 |
|---|---|
| ジョン・アイズナー | 2.2 |
| ミロス-ラオニック | 3.7 |
| ライリー-オペルカ | 2.8 |
| Nick Kyrgios | 2.6 |
| Roger Federer | 1.4 |
| Matteo Berrettini | 1.8 |
| Kevin Anderson | 2.8 |
| Sam Querrey | 4.3 |
| Stefanos Tsitsipas | 2.1 |
| Novak Djokovic | 2.7 |
| Daniil Medvedev | 3.1 |
| Alexander Zverev | 4.6 |
ゲーム全体のフォールトを倍増させる
ゲーム全体の価値のある二重の障害を提供することは、8つの連続したミスを意味し、人々がレクリエーションレベルで実現するよりも多く起こります。
しかし、プロレベルでは、それは時々起こります。 ここ数十年、Boris Becker、Fernando Verdasco、Matthew Ebden、Benoit Paireなどの素晴らしいキャリアを持っていた選手たちは、この恥ずかしい偉業を犯しました。
これが起こるとき、それは物理的なエラーよりも精神的なブロックの多くです。 心をクリアし、短いメモリを持つことは、立ち直るための最良の方法です。
ダブルフォールト&ウィニング
ATPとWTAツアーのダブルフォールト記録のいくつかについての驚くべきことは、まだ試合に勝つことになっています。
例えば、Anna Kournikovaは、1999年全豪オープンの第二ラウンドで31である試合で最もダブルフォールトのWTAツアー記録を持っています。 彼女は巨大な穴に身を置くにもかかわらず、その試合に勝つために行きました。
ATPツアーで三セッターのほとんどのダブルフォールトの記録を保持する選手についても同じことが言えます。 2006年のモンテカルロ-マスターズではギジェルモ-コレイアが23回のダブルフォールトを記録した。 これは彼が一貫して役立つ多くの難しさを有していた彼のキャリアの伸張の間にあったが、彼はまだこのマッチアップのNicolas Kieferを打つ。
ダブルフォルトは常に悪いですか？
信じられないかもしれませんが、試合でいくつかの二重の障害を打つことは必ずしも悪いことではありません。 一部の選手は、あまりにも多くのために行かないという習慣に陥る可能性があり、したがって、利点の多くを提供していない平凡なサーブを打つこと。
簡単なポイントを手に入れようとするために、もう少し時間をかけて行くプロ選手がたくさんいます。 レシーバーがセカンドサーブに座っている場合、より挑戦的なセカンドサーブを打つことは、一つを置くのと同じくらい効率的である可能性があります。 それは追加の二重障害または二つにつながる可能性がありますが、それは難しい第二のサーブのオフいくつかの勝者を拾うことによってバランス
スウィートスポットは、第一サーブの割合を約60-70％にするのに対し、第二サーブの割合は約90％以上にする必要があります。 セカンドサーブでリスクをゼロにすることは、最終的には一定のレベルに達するとプレイヤーを噛むために戻ってくるので、セカンドサーブはまだまともにヒットする必要があります。
ダブルフォルトのバランス行為
ダブルフォルトを打った後、テニス選手は素晴らしい気分ではありません。 しかし、世界でも最高の選手が最大のステージでそれを行うので、それは何よりもほとんどの場合、マイナーなしゃっくりです。
プレイヤーが必要とする最後のことは、二重の障害について頭の中に入ることです。
二重の障害から立ち直り、外出先で物事を修正する方法を学ぶことは、通常、プレイヤーを助けることになります。 それは精神的に強く、すべての過去の練習から造られる筋肉記憶を信頼することを含む。