テニスの試合を見たことがあれば、テニスプレーヤーに彼らの自身のルーチンおよび彼らの自身のチックがあることを知っている。 あなたがテニスファンなら、あなたはおそらくラファエル*ナダル（チックの王）、ロジャー*フェデラー、またはノバク*ジョコビッチのようないくつかのテニ
何らかの理由で、プロテニス選手はテニスの試合の前、中、後のための完璧なルーチンを開発しています。 そうすることによって、彼らは絶対的なベストをプレイするために毎回従うことができる理想的な”式”を持ってしようとします。 これらのルーチンは、彼らがウォームアップするために使用する演習、彼らが聞く音楽、そして彼らが食べる食品の種類を含みます。
各プレイヤーはそれぞれ独自のルーチンを持っているようですが、いくつかのプレイヤーのコート上の儀式の一部と思われるアイテムがあり、それはあなたがテレビで見たことがあるかもしれない有名な”ピンクの飲み物”です。 あなたがこの飲み物が何であるかに興味があるなら、あなたは一人ではありません。
ピンクの飲み物テニス選手の飲み物は、選手が電解質を交換し、余分なエネルギーを与え、ビタミンレベルを高め、集中を維持するのに役立つ液体と粉 トップテニス選手は栄養士によって設計された独自の数式を持っていますが、ビタミン店で同様の飲み物のオプションを見つけることができます–人気のあるブランドはCytomax、Endurox、Biosteelです。
これらの飲み物が何であるかについてもう少し知りたい場合、そして彼らがあなたのテニスゲームに良い追加になるかもしれない場合は、以下のよ
ピンクの飲み物の目的
テニス選手が試合中に消費する他の物質と同じように、ピンクの飲み物は非常に重要な目的を持っています。 プレイヤーは自分の飲み物のための異なるレシピを持っているにもかかわらず、それらのほとんどは同じことを達成しようとする–と我々は
電解質の交換
プレイヤーがCytomax、Endurox、または他のピンクの飲み物を飲むことを選択する主な理由の一つは、失われた電解質を交換する必要があるためです。 テニスの試合中、選手は汗によってかなりの量の電解質を失い、これは彼らのパフォーマンスを悪化させる可能性があります。 通常のテニスの試合では、0.5Lから3Lの水を失う可能性があると推定されています。 湿度が高いほど、汗をかくほど、これらのピンクの飲み物を通して失われた電解質を交換することが重要です。
一日の終わりに、電解質は何であり、なぜそれらは重要なのですか？ 一言で言えば、電解質はあなたの体全体に”電気”を運ぶための責任がある化学物質であり、この電気はあなたの体のいくつかの重要な機能-水和、神経と筋機能、および組織修復を含む–をキックオフするために必要です。
あなたの体が電解質で不足している場合、あなたのテニスのパフォーマンスが低下します。 赤字が大きすぎると、筋肉のけいれんにつながる可能性があります–そして、あなたは間違いなくそれらを避けたいです。 最も一般的な電解質はナトリウム、カリウム、カルシウムであり、Cytomax、Endurox、Biosteelのような飲み物はそれらでいっぱいです。
いくつかの余分なエネルギーを与える
テニス選手がピンクの飲み物を飲むもう一つの理由は、エネルギーレベルを高く保つことです。 数式のいくつかはそれらにカフェインを含むことさえありますが、それらの多くは炭水化物の良い供給源としてエネルギーを提供するだけです。 GatoradeやPoweradeのような定期的な飲み物はあなたにエネルギーの瞬間的な拍車を与えるかもしれませんが、最終的には砂糖のクラッシュを通過します。 Endurox、Cytomax、Biosteelのようなこれらの他の専門の飲み物は、あなたがクラッシュを経験しないように作られています。
テニスの試合はかなり長いことがあるので、強度を高く維持するのは難しいかもしれません。 あなたはエネルギーレベルの低下を通過した場合と、あなたは相手に試合に戻って取得する機会を与えるかもしれません。 適切な「燃料」を飲むことによって、プレイヤーは試合全体を通してエネルギーレベルを維持することができます。
ビタミンブースト
これらのドリンクは、プレイヤーが自分のシステムで健康的なビタミンレベルを維持するのにも役立ちます。 これが重要である理由は、ビタミンがテニスの試合後の回復プロセスを助け、定期的な食事に頼っているだけでは、健康的なレベルを維持することは
これらのスペシャルドリンクやシェイクにはビタミンが充填されており、プレイヤーは試合中に高いエネルギーレベルを維持するだけでなく、次の試合
ゾーンに滞在する
これらの特殊エネルギードリンクのもう一つの利点は、プレイヤーが長期間”ゾーン内”に滞在できることです。 長いテニスの試合は選手の体に大きな影響を与えることができますが、多くの場合、彼らの最大の課題は、試合を通して彼らの注意と陽性レベルを保 これが起こる理由は、私たちの体が燃料（グルコース）が不足し始めると、私たちの脳は起こっているすべてを処理するのと同じ能力を持っていないから
だから、疲れてしまうのは筋肉だけではなく、脳もそうしています。 言うまでもなく、私たちの燃料タンクを完全に保つことは非常に重要です–そしてこれはピンクの飲み物が入るところです。 これらの特別に設計された数式を利用することにより、プレイヤーは相手にチャンスを与えないように、より長い期間警戒することができます。
最も人気のあるピンクの飲み物
テニス選手がテレビで見ることができるピンクの飲み物を飲むことから恩恵を受ける主な理由をカバーしたので、私たちはあなたがあなたに利用可能な最も人気のある選択肢に行きます。
Cytomaxトロピカルフルーツ
Cytomaxはしばらくの間出回っており、この飲み物は”激しい運動中の火傷を軽減し、その後の筋肉痛を軽減する”と想定されています。”それはプレイヤーの持久力を高めると主張しています–砂糖のクラッシュなしで。 一食当たりわずか90カロリーで、あなたはAmazon24.99（81人前）のためにAmazonでCytomaxトロピカルフルーツを購入することができます。
Endurox R4フルーツパンチ
Enduroxはスポーツドリンクに関しては別のかなり確立されたブランドであり、私は個人的に前にEndurox R4製品を試してみました。 私はそれが間違いなく私がクラッシュすることなく、長い練習を介して取得するのを助けたと感じている–ので、私はそれをお勧めします。 Enduroxは、r4飲料が「グリコーゲンの置換を128％増加させ、タンパク質合成を400％増加させ、筋肉の損傷を36％減少させることができる」と主張している。”あなたはFruit48.00（28人前）のためにAmazonでフルーツポンチR4を購入することができます。
Biosteel Mixed Berry
Biosteelはスポーツドリンクの市場では新しいプレーヤーですが、すぐに人気を集めています。 この製品は、砂糖を含まず、低カロリーで、完全にビーガンであるため、上記の他の2つとは異なります。 Biosteelは、彼らの製品が”最適な水分補給、健康的な持続的なエネルギー、疲労からの回復の改善”を提供するのに役立つと主張しています。”あなたはAmazon24.99（20人前）のためにAmazonでそれを購入することができます。
最終的な思考
あなたが飲むプロテニス選手を見たかもしれないピンクの飲み物は高性能運動選手のための高度の水和の方式に過ぎない。 これらの飲み物はプレーヤーが失われた電解物を取り替え、余分エネルギーを得、彼らのビタミンのレベルを後押しし、より長い一定期間の間”地帯に”とどまることを可能にする。 私たちは私たちが好きなトップブランドのいくつかを言及しましたが、最近は店で見つけることができるオプションがたくさんあります。 あなたは裁判所にいくつかの余分なエネルギーの恩恵を受けることができると思う場合は、これらのいずれかを試してみ ちょうど常にそれらに砂糖の束を持っている飲み物から離れて滞在してみてください！