仕事と家庭が同じ空間にある場合、2つを分離するのは難しい場合があります。 仕事をしようとしている間に汚れた料理の山を食べることは最高の状態で厄介であり、最悪の場合、仕事を終わらせることからあなたを保ちます。 二人は喧嘩の途中で二人の兄弟のような分離を必要とします。 あなたが専用のオフィススペースを持っていない場合は特に、仕事と家事を分離するための最良の方法の一つは、両方のための時間をスロットスケジュー ここにあなたのスケジュールの仕事そして家事の両方バランスをとる為の5つの先端はある。
現実的な期待を設定します。
私が最初に結婚したとき、私はその後座ってきれいなアパートでリラックスできるのが好きだったので、アパートを一度にきれいにしていました。 二人の子供、新しい仕事から家の位置に早送りし、小さなアパートから三ベッドルームの家に移動し、それはもう現実的な期待ではありません。 私は一度に上から下にきれいにするのに十分な長さの時間のストレッチを持っていたとしても、それは私の2.5歳の竜巻でそのように長く滞在し 私は私の期待を変えました—そして、私はそれがそのようにはるかにストレスの少ないことを見つ 確かに、家全体が一度に完全にきれいではありませんが、私は（通常）追いつくことができ、私はその日のために私のリストからすべてを横断するとき、私は
私の幼児は、彼が”助ける”のが大好きな年齢なので、彼が目を覚ましている間、私の二ヶ月の娘が昼寝している間、私は簡単に取り組むことができる家事 彼は私のそばで料理をし、彼自身のおもちゃの真空を持ち、モップする時が来たときにかなり興奮します。 彼は実際には助けにはなりませんが、彼は占領されたままで、私は簡単に彼を監視することができます。 彼が周りにいる間に働くことはより挑戦的なので、私は彼が彼のおばあちゃんや昼寝を訪問しているときのために私の仕事を保存します。 あなたの仕事およびクリーニングのスケジュールをいかに整理するかあなたの子供の年齢およびあなたが仕事のタイプにたくさん左右される。 彼らは彼らの毎日のルーチンを通過している間、あなたが行うことができますタスクを見つけることはあまりにも役立ちます—例えば、私は彼が彼の歯
各清掃作業をどのくらいの頻度で行う必要があるかを決定します。
あなたが持っているどのように多くの子供やペットに応じて、彼らが最も時間を費やす場所、あなたはおそらく毎週、すべての部屋をきれいにする必 私たちの家では、二階は幼児と犬にはかなり立ち入り禁止であり、散布は通常隔週行うことができます。 掃除機をかけることは、一方では、制御の下で犬の毛を保つために少なくとも週に二度される必要がある。
計画を立てる。
大まかな清掃スケジュールをスケッチするのに数分かかります—それはあなたが最初に何をすべきかを決める自由な時間を無駄にすることを防ぎ、 私は週のうち二日間の育児を持っています（はい、でも仕事-在宅-ママは助けが必要です！私は私の家庭の仕事を達成することができますときに）、それは三つの平日を残します。 一日は食料品を得るために予約され、毎週の清掃のために二日を残しています。 料理やおもちゃを拾うように、私も毎日取り組もうとしていることがいくつかあります。 毎週行う必要のない清掃がある場合は、それらを交互にしてください。
バックアップ計画を立てます。
在宅勤務と子育ての両方には、多くの予測不可能性があります。 だから、計画を持っているのは良いことですが、バックアップ計画も持っているのは良いことです。 週末に家事や仕事をスケジュールすると、私は燃え尽きたままになりますが、物事が計画通りに行かないとき、または単に天気が水曜日にいいが、週末に雨を呼んだときには、週末に追いつくことは気にしません。
在宅勤務のママは、毎日通勤するママのように、清掃スケジュールが必要なことがよくあります。 それぞれに専用されるべきであるもの時の決定によって仕事からクリーニングを分けることは汚れた家罪悪感があなたの仕事のスケジュールを引 そしてあなた自身に壊れ目を時々与えることを覚えなさい—誰もきれいな家24/7を持っていない;そして家族はそれらの厄介なクモの巣にとにかく優先