私たち一人一人が希望を必要としています。 時間が暗くなると、希望があなたを引っ張ってきます。 希望はまた生命にのために努力するために目的を与える。 希望に満ちた、よりよい未来を想像することによって、私達は私達自身に毎日を通って得る理由を与える。 それへのキーはすべて生命の希望を与えるものが見つけることである。
希望の影響は普遍的ですが、私たちに希望をもたらすのはそうではありません。 一部の人々は、優しさのランダムな行為など、人々が他の人とどのように相互作用するかに希望を見ています。 他の人たちは、すべての人にとってより良い生活を提供するより包括的な未来に向けて、人類による全体的な動きに希望を見つけます。
一つ確かなことがあります。 あなたが誰であっても、それはあなたの人生の意味を与えるので、希望は重要です。
なぜ希望はそんなに重要なのですか？
人生の中で希望を育む方法
私たちの周りの世界で希望を与えるものを見つけるのが難しくなることがあります。 生命についての絶望に理由を捜しているそれらは沢山の事がその火に燃料を供給すると見つけることができる。 恐怖の世界は、マウスを数回クリックするだけです。 しかし、それは希望や幸福への道ではありません。
代わりに、あなたが人生に希望を与えるものを見つけ、そこに焦点を置く方が良いでしょう。 あなたは世界のすべての病気を治すことはできません。 しかし、あなたはそれのあなたのコーナーを優しさ、希望と理想主義の場所にすることができます。
しかし、どこから始めるのですか？ これらのアイデアは、あなたが心の右のフレームにあなたを置くことによって、あなたの生活の中で希望を与えるものを見つけることができます。
やる気を維持する方法
自然に戻る
予防医学の報告書に掲載された研究では、毎日6時間以上テレビを見たり、コンピュータを見たりしている成人は、中程度から重度のうつ病を持つ可能性が高いことが判明しました。 それはおそらく多くの人々を驚かせることはありません。 ほとんどの人は、屋外で過ごした時間が気分を高める傾向があることを本能的に知っています。 庭を植えたり、自然の散歩に行くことは、人々が無限のサイクルと自然の美しさに希望を見つけるのを助けることができます。
ガーデニングを通じて精神的健康を改善する
あなたの情熱を見つける
人生は私たち全員を圧倒することができます。 私たちの多くは、私たちが家の周りの仕事の義務や家事のためだけの時間を持っていると感じています。 しかし、人生は一連の義務と雑用であることを意味していませんでした。 それはあなたに喜びをもたらすよりも、他の理由のために何かをする時間を見つけることが重要です。 あなたが誰であっても、あなたが楽しむ何かを持っています：ギターを演奏、水泳、長いハイキング、バードウォッチング、木の彫刻のために行く。 あなたが情熱を感じる趣味や活動を楽しむ時間を見つけてください。 その行為だけであなたの人生に希望をもたらすことができます。
良い友達との時間
あなたが一緒に時間を過ごす人の話題は、私たちが子供の頃から重要でした。 親はいくつかのバージョンを言っていた、”私にあなたの友人を見せて、私はあなたが誰であるかをお見せします。”それは希望のためのあなたの検索にも関連しています。 頻繁に不平を言い、現在または未来のための少し希望を有する否定的な人々との時間を使えば、いかに考え、感じるか影響を与えないことができるか。 同じトークンによって、希望に満ちた、楽観的な生命住んでいる肯定的な人々との友人を作ることは生命についてよりよく感じるあなたにまた導く。
困っている人は家族に目を向ける
世界が提供するものを楽しむ
世界で起こっているすべての悪いことについていつでも読むことができますが、世界の宝物にアクセスすることもできます。 オンラインまたはあなたの故郷のいずれかで、芸術、音楽、創造性の素晴らしい作品を体験することができます。 なぜあなたの地元の博物館での最新の展示にどのような政治的な引数とよりにあまり焦点を当てていませんか？ 絵画、ダンス、ボーカルパフォーマンス、オーケストラ、舞台演劇、アートインスタレーションは、あなたが楽しむことができる美しさと創造性の多くのものの それはすべてそこにあります。 あなたはそれを利用する必要があります。
優しさを実践
あなたが本当にあなたが種をまくものを刈り取るなら、優しさの行為はあなたの人生の一部になるはずです。 それは本当にあなたの人生の人々に耳を傾けるだけでなく、あなたが道に沿って会う見知らぬ人のための優しさの行為を行うために時間を割いて含 優しさはより多くの優しさにつながります。 これらはあなたが生命の希望を与えるものが見つけることができる方法のいくつかである。 ほとんどのものと同じように、それは行為と行為だけでなく、言葉や思考を取ります。 報酬はより希望に満ちた人生です。 それは人生が提供する最高の報酬の一つです。
他の人を助ける方法