細かい運動能力は、身体の小さな筋肉の動きと調整であり、通常は指と手を含む動きと考えられています。 細かい運動能力は、ドレッシング、摂食、食事、学校でのパフォーマンスで独立を支援するために重要です。 作業療法では、私たちの手は、効率的に把握、操作、および機能的なタスクを達成するために、適切な強さ、器用さ、および調整で私たちの手の複雑な筋肉を利 今日私は私達の良い運動能力の開発で記念碑的である良いモーター強さおよび良いモーター精密のような技術の重要な部分集合について、話す。
細かい運動能力とは何か、そしてなぜそれらが重要なのですか？
手を！ 私はあなたたちについて知らないが、私は間違いなく私は基本的に私が生活の中でやっているすべてのために私の手を使用するだけでどのように それはギターを演奏しているかどうか、私が一緒に働く子供のためのハンドリングツールとしてそれらを使用して、ペイントブラシでストロークを作り、本のページをめくる、または私のサーフボードを推進するためにパドルとしてそれらを使用して、それは私たちが右の私たちの手で何ができるかはかなり驚くべきことですか？ 私たちは私たちの手で作成することができます,私たちは私たちの手できれいに,私たちは私たちの手で食べます,私たちは私たちの手で励ましのタッ）ポイントされている：私たちの手は、私たちの日常生活の中で利用される素晴らしい、汎用性の高い、機能的な、創造的なツールです。
私たちが自由に使える素晴らしい運動能力を見て、私たちが手で作ったものや、将来彼らと一緒に達成することについて考えるのはかなりクールです。
関連読書：作業療法対理学療法
細かい運動能力＃1：強さ
私が話す最初の細かい運動能力は細かい運動能力であり、これは機能的な仕事を達成するために私たちの手に適切な量の強さを生成する能力である。 私たちは、歯ブラシから歯のペーストを絞ることができる、ジッパーをつかむ、瓶の蓋をつかむ、レゴを接続することができる、より多くのものに加えて、良好な耐久性を持つ筆記用具の把握を維持するなどの重要なタスクを達成するために、私たちの手が強くなければなりません。 あなたやあなたの家族の子供が日常的に手の強さを利用するさまざまな方法を考えることができますか？
そうは言っても、力の階調として定義される機能的なタスクを達成するためには、ちょうど良い量の力を生成することが重要です。 あなたはレモネードを作るためにレモンを絞っている場合たとえば、あなたはおそらく、その最大容量であなたの手の強さを使用したいと思います。 しかし、あなたが何かを描いたり書いたりしているのであれば、あなたのエネルギーを節約し、あなたが書いたり描いたりしているものに十分なタッチを提供するために、あまりにも強く押し下げたくありません。
ここでは、あなたの細かい運動強度を向上させるために、あなたの子供が自宅で行うためのいくつかの活動があります:
- playdoughまたはtheraputtyを絞る
- ピザやクッキーなどの生地から何かを作る
- アートプロジェクトのための注射器や目薬を使用して
- ピンセット、物干しピン、またはキッチントングでアイテムを拾う
- アート活動のための穴パンチャーを使用
- 折り紙に取り組む
- 外に葉を見つけ、紙の下に置かれたステンシルとして使用し、適切な量の強さを使って葉の形のインデントを作成する
細かい運動スキル#2: 精密
次に私が話すファインモータースキルは、精密な目標を念頭に置いて手の効率的で目標とされた動きを調整する手の能力として定義されるファインモータースキルです。 細かいモーター精度は、シャツをボタンすることができること、イヤリングを置くこと、ライン上で右の単語を書くことができること、フォークで食べ物の小片を刺すことができることなど、私たちの日常の活動にengrainedされています。 指の敏捷性を持つ時間成分を追加すると、あなたはその後、効率的に、迅速な正確な、そして私たちの手で動きを調整することができることとして定義されている手動の器用さの別の重要なサブスキルを持っています。 あなたが日常的に細かいモーターの精度と手動の器用さを使用するいくつかの方法は何ですか？
ここでは、細かいモーターの精度に取り組むために自宅で行うためにいくつかの楽しい活動があります。 手動手際よさの改善の高められた挑戦を加えるために時限部品、か順次ステップを加えなさい。
- シリアルやビーズでネックレスやブレスレットを作るためのスレッド
- 迷路
- パーラービーズ
- ライン上のSnipping
- 貯金箱にコインを挿入
- アートプロジェク6870>ペグをペグボードに入れる
- パズルに取り組む
“人間は、心と意志によって通電されるように、彼の手を使用することによって、自分の健康の状態に影響を与えることができます。”
–メアリー-ライリー、EdD、OTR、ファオタ。
ナパブログでもっと手に入れる方法を見つける:
- 32 良いモーター活動:私達のTherapistsの最終的なリスト
- 視覚モーター統合
- 改善されたモーター計画のための5つの活動
- 10屋外の総体モーター活動
- 手と目の調整を改善する5つの練習
著者について
ジョナサンは常に彼の生命目的が人々を助けることだったことを知っていた。 ジョナサンは、小児精神保健、家族中心の実践、革新的なエビデンスベースの治療法についての詳細を学ぶことに情熱を持っています。 ジョナサンは自分自身を”特大の子供”と呼び、子供の可能性を最大限に引き出すために一緒に働く家族のプロセスを愛しています。 彼の自由な時間では、ジョナサンはバスケットボールおよび音楽、ダンス、旅行をし、彼のチームが遊ぶのを見、そして彼の友人および家族（最も特に彼の犬!）
もっと学ぶことに興味がありますか？ ジョナサンのブログを見る: 作業療法士の生活の中で一日
NAPAセンターについて
Napaセンターは、ロサンゼルス、ボストン、オースティン、デンバーにある米国の四つのクリニックに加えて、シドニーとメルボルンにあるオーストラリアの二つのクリニックで、世界中から最高の小児治療を提供しています。 集中的な小児療法のリーダーとして、NAPAセンターは、神経学的および発達障害の様々な子供たちのための比類のない成長をもたらす私たちの三週間の集中的な NAPAがあなたの子供を助けることができる方法を発見するには、私たちのプログラムの提供を表示し、詳細を学ぶために私たちのチーム