分裂や離婚などの分離を通じて愛する人を失うことは、死 あなたはおそらく否定、不安、悲しみ、孤独と感情の全体のミックスを感じるでしょう。 あなたが感じているものは何でも、他の人が前にそれを感じた可能性があります。 あなたがそれを作った前のものと同じように、あなたは痛みの反対側に出ることができます。 ここでは、癒しに向けて取ることができるいくつかの推奨される手順があります：
1。 許しと意味を見つける。
許しは、あなた自身のためであろうと、あなたを”不当な扱いをした”パートナーのためであろうと、しばしば癒しのプロセスの不可欠な部分です。 人生を含めてすべてが終わります。 何人かの人々は決して愛を見つけなかった彼らの生命を使う。
あなたが少なくとも一度はあなたの人生に愛を歩いていた場合、一部の人々はあなたを幸運と考えるでしょう。 あなたはまだ失恋の痛みから動揺している場合はもちろん、あなたは幸運以外の何かを感じることがあります。 しかし、傷が治癒し、痛みが消散し始めると、あなたは違った気分になるかもしれません。
2. あなた自身のセーフハーバーになります。
私が上で述べたように、人生は無常です。 関係もそうです。 死や分裂を介してかどうか、すべての関係は、最終的に終了します。 この最も厳しい現実を知り、受け入れることは、不可能に見えるかもしれませんが、あなたにうまく役立つ可能性があります。
関係は私たちの幸福に不可欠です。 これは私達が私達自身と持っている関係を含んでいる。 あなたの人生の残りのために、そこにいることが保証されている唯一の人はあなた自身です。 最終的には、あなた自身のセーフハーバーであることを学ぶことは、あなたの癒しのプロセスを助けることができます。
3. あなた自身が感じることを許可しなさい。
人間であることの多くの不公平の一つは、多くの場合、私たちは痛みなしで癒すことができないです。 時には良いものに到達するために、私たちは悪いものに耐えなければなりません。 あなたはチョコレートの箱、または愚かなNetflixのbingingの夜が必要な場合は、自分自身を許可することができます。 これは、自己破壊的な行動を奨励することではありません。 代わりに、それは簡単な執行猶予、私たちはすべてすべての今して値する耽溺の瞬間です。
しかし、ある時点で、自分自身を感じることができます。 あなたは家に帰って、冷たい台所の床に倒れ、それが助けになるならば、あなたの目を疲労の点まで叩き出すことができます。 あなたがする必要があることをしますが、必ず感じるようにしてください。 それは地獄のように痛いかもしれません。 とにかくそれをしなさい。
4. また下がって
これをやれば、その冷たい台所の床を自分でやってみることができます。 それは一週間または一ヶ月かかる場合でも、最終的にあなたが戻って取得し、あなたの偉大さを覚えていることができるようになります。 自我や傲慢さの偉大さではなく、私たち全員の偉大さ。 霧の日の太陽のように、時にはそれを見ることができなくても、それは偉大さがそこにないという意味ではありません。 あなたが戻って立って、あなたの人生を最大限に生きる準備ができているとき、それはまだそこにあります。 あなたは痛みの恐怖があなたを停止させる必要はありません。 苦しみは人生の一部ですが、最終的にはあなたを強くすることができます。
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