saijanaiは言う:あなたは言った:
> 実際には、あなたが記述する方法で脳の活動を追跡するために必要とされるリアルタイムで解像度のレベルを取得するために、この時点ではほとん
eLORETAは、ソナー位置をどのように行うかに基づく脳波分析の練習です。 それは同時に脳波の複数のソースを見て、基本的に与えられた信号のソースを”三角測量”します。 完璧ではありませんが、物事をより正確にするために、いくつかの仮定（信号が脳の外から来ていない、球を使って電極の配置を推定するなど）を行うこ
この壮大なビデオhttps://www.youtube.com/watch?v=6Sz-l6RDrvUを生成するために行われた分析は、脳波分析のための電極の正確な位置を指定するために、特定の人の実際のfMRIを使用して行 数学的分析と使用される電極の数は、TM研究で使用されるeLORETA分析とは異なりますが、基本的なプロセスは同じです。
欠点は、空間分解能がfMRIよりもはるかに小さいことですが、サンプリングレートはそれに応じて大きいことです（FMRIとEEGを使用すると、空間分解能と時):
あなたは言った:
>しかし、私はあなたがデフォルトモードネットワークのために記述している効果を議論する文献を認識していません。 さらに、私はあなたが記述する一連の出来事を記述する論文を認識していません。
Jim Karpenによって言及された2つの研究は、何らかの形でDMNに明示的に言及しています。 最初のものは、”TM練習中にDMNと重なる領域でのより大きな活性化は、それを示唆している…”という提案以上のものであると述べています。”
第二の論文は、実行され、具体的には*それは*マインドフルネスと濃度の読者が実際に最初の論文を読んで、それを誤って引用したので、それは*すべての瞑想の実践がDMNの活動を減少させるという彼らの*主張を支持していると主張して、それがある方法と題されました。 そのマインドフルネスレビュー論文は: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054695/
Citation#98は、Jimが言及した最初の論文です。 明らかに、「より大きな活性化」は「活性化の減少」ではありませんが、それが論文の引用方法です。 私がそのTMの調査の主任著者にこの状態を指摘したときに、彼はeye-rollの電子メールの等量を与えた。
その後、彼とある学生は、ジムが言及した第二の研究を行い、彼の作品が誤って引用されていないことを確認しようとした方法でタイトルを付けました（抄録の”greater”と”reduced”を混乱させることを何らかの形で正当化することができても、タイトルが誤解を招くと言うのは難しいです）。
TMと脳波に関する研究はかなりあります。 最も一般的な所見は、前頭葉のアルファ周波数における脳波コヒーレンスがTMの間に増強されることである。 これは、eLORETA分析が「TM練習中にDMNと重複する領域でより大きな活性化」を発見したのと同じEEGシグネチャであることに注意してください。
一方、研究では、一般的に、脳のほとんどの領域（前頭葉だけでなく）間の脳波コヒーレンスは、TM以外の他のほとんどの瞑想の練習中に減少することが分:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22266174
“瞑想における脳領域間の世界的に減少した機能的相互依存は、自己プロセス機能間の相互作用が最小化され、他のプロセスによる自己プロセスへの制約が最小化され、それによって非関与、剥離および手放すだけでなく、瞑想中の自我境界の全一体性および溶解の主観的経験につながることを示唆している。”
これはTMの中と外にあるものの正確な*反対*であることに注意してください: 脳波コヒーレンスはTMの間に前頭葉で強化されるだけでなく、TMの外で一貫して強化され、最も一貫性のある最大の脳波コヒーレンスは”啓発された”被験者の前頭葉で見られる-図を参照してください1:
http://www.totalbrain.ch/wordpress/wp-content/uploads/2007/05/brain-integration-progress-report.pdf
私は上記の”悟り”という言葉を使用しました。 TM辞書では、悟りの第一段階は、「純粋な」（特定のものに関連していない）自己感覚が現れ始め、最終的には永続的になり、目を覚ましているか、夢を見ているか、 次の論文（および上記の論文）の被験者は、この「永続的な自己感覚」が（深い睡眠中でさえ）最後に1年間連続して存在することを報告したため、特に選択され:
http://www.totalbrain.ch/wordpress/wp-content/uploads/2007/05/eeg-of-enlightenment.pdf
他の形態の瞑想とは異なり、TM練習はDMNの活動を減少させず、練習中の脳波の一貫性を低下させるのではなく、少なくとも前頭葉でそれを強化する。 これは、自己の感覚を引き起こすと考えられている脳のデフォルトモードネットワークの活動であるため、「自己の感覚」の問題に直接行きます。 ほとんどの人では、sense-of-selfは「騒々しい」DMNと呼ばれるものに関連しています。 他のプラクティスの長期的な瞑想者では、自己感覚は*減少*されます。 それはこれらの練習が起きた精神的な伝統の望ましい結果だった。 TMでは、DMNの活性は低下しないが、”コヒーレントα-1活性”という署名は、DMNの部分間の単純な結合性が強化されていることを示唆している。 これは、自己感覚が「もの」や精神的活動に関連しているのではなく、単にそうであるという内部の認識を説明するでしょう:
「私が「私」と言うとき、それは自己です。 私は’私’が皆と同じ’私’であることをかなり確信していることを自己についてとても普及している品質があります’私’右の後に続くものの点では’私.’。 私は背が高く、私は短いです、私は太っています、私はこれです、私はそれです。 しかし、’私’の部分。 “私は”部分はあなたと私のために同じ”私は”です”。
これらの論文とそれを説明する理論の議論は、このレビュー論文で発見されています:
https://www.researchgate.net/profile/Frederick_Travis/publication/261181813_Transcendental_experiences_during_meditation_practice/links/5487b1a00cf2ef34478ecd44.pdf
この仮定は、TMのすべてが、内部および外部の両方のすべての知覚の完全な停止の方向に精神活動を減少させ、その後に活動の期間を増加させるサイ 内部と外部の両方のすべての知覚の完全な停止の期間は、サンスクリット語で_samadhi_、またはTM-speakで”純粋な意識”と呼ばれています。 これらの論文は、TMの間に発生した場合/発生した場合、それらの期間を具体的に研究しています。 彼らはこの_samadhi_状態の定期的なエピソードを持っていたことを報告したので、被験者は*具体的に*選択されたので、これらはランダム制御研究ではなく、特定):
http://cyber.sci-hub.bz/MTAuMTA5Ny8wMDAwNjg0Mi0xOTgyMDUwMDAtMDAwMDE=/10.1097%4000006842-198205000-00001.pdf
http://www.sante-conscience.fr/medias/Badawi_etal_1984.pdf
http://moscow.sci-hub.bz/c2e2fb65ea1b248b35027494ddc4053c/10.1097%4000006842-198405000-00008.pdf
http://moscow.sci-hub.bz/7e79cb20aa45e1cf35d4b37885e8d68f/10.1111%40j.1469-8986.1997.tb02414.x.pdf
最も一貫した脳波所見は、TM中の_samadhi_状態の外側と比較して、前頭葉におけるα-1コヒーレンスの増加である。
最も*劇的な*発見、そして何千年もの間精神的および神秘的な文献で注目されてきたものは、呼吸の明らかな停止です。 これはマインドフルネスや集中の被験者では観察されていないことに注意してください。 マハリシが1957年に修道院から瞑想をもたらす前に、伝統は悟りを開いた教祖/教師だけが瞑想を適切に教えることができるということでした。 TMの教師が四日間にわたって行う慎重に振り付け、慎重にリハーサルされた教育プレイは、マハリシの答えでした: その慎重に考案された文脈では、彼は文字通り啓発された教祖の”役割を果たす”ように人々を訓練しようとしました。
違いは、TMを学ぶときに一貫して_samadhi_を示す人もいれば、呼吸停止状態を示す他の形態の瞑想に関する5,000の研究では誰もいないときに、教え遊びがすべての違いをもたらすことを示唆している。
それは単に”何を”教えられるのではなく、*どのように*教えられるのか、それは重要である。
テント都市や茂みの下に住む戦争難民に教えられたTMに関するこれら二つのパイロット研究を考えてみましょう:
http://www.ptsdreliefnow.org/the-research.html
これらの調査結果をマインドフルネスの練習のための典型的な調査結果と比較してください。 国連は、彼らが*TM教師として*訓練された自分の災害救援労働者をしたいかどうかを確認するために、独自の研究を行っている理由があります。
デビッド-リンチ財団が文字通り何十万人もの学校の子供たちを無料で教え、結果を評価するために世界の国々を招待した後、同様の研究が世界中で
TMは、シンプルで簡単に学ぶことができ、文字通り楽な練習です。 私たちは、研究されている事実上すべての他の瞑想の練習とは異なり、脳のDMNの活動が練習中に減少しないため、生理学的レベルで楽であることを証 さらに、長期的な発見は、あらゆる形態の瞑想の脳波活動が瞑想の外で見られる形質になり始めることであるため、TMはDMNの活動に干渉しないが、他の
これは、休息による瞑想の恩恵は、人々が「より良く」なるにつれて徐々に安らかにならなくなるため、他の慣行では時間の経過とともに消える傾向があ
2013年、American Heart Associationは利用可能なすべての研究を見直し、TMだけが高血圧の治療のための補助（二次）療法としてTMを患者に推薦するかもしれないと医師に言うことができる十分な効果を持つ十分な堅牢な研究を持っていたことを明示的に発見したが、他のすべての瞑想プラクティスはその勧告を受けていなかった（TM対マインドフルネスについては6ページ、リラクゼーション応答を含むリラクゼーションテクニックについては8ページを参照）。:
http://hyper.ahajournals.org/content/hypertensionaha/early/2013/04/22/HYP.0b013e318293645f.full.pdf
私が知っているTMの唯一の頭から頭の研究、ある種のマインドフルネスと緩和応答は、this paperです:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2693686
これはMBSRではないことに注意してください。 しかし、”低マインドフルネスリラクゼーション”は基本的に緩和応答でした。
私が知っているマインドフルネス（MBSR）に関する唯一の縦断的研究は次のとおりです: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24798861
“1年後のストレスレベルの低下と並行して、介入群はさらに減少したカテコールアミンレベル（p<0.05）を示し、24時間平均動脈（p<0.05）を改善した。05）および最大収縮期血圧（p<0.01）、ならびにIMTの低下（p<0.01）。 しかし、これらの効果は、フォローアップの2と3年後に失われました。”
これは、DMNの活動を減らす実践は休息のために長期的な利益を示さないという私の主張を支持することに注意してください-非常に本当の意味で、こ
弛緩反応に関する唯一の長期研究（頭から頭への研究を参照）は、その練習から血圧に実際の影響がないことを発見した。
すべての瞑想の実践が同じであると言おうとすることはサポートされていません。
ちなみに、この問題を完全に解決する唯一の方法は、アメリカ心臓協会が指摘しているように、頭から頭までの研究を行うことです。 過去数年間、私が知っているTM resaerchersは、ほぼ30年前に行われた研究と同様の頭から頭の研究で協力するマインドフルネス研究者を取得しようとしてい 誰もそのような研究を行うために協力して喜んでではありません。 人々はTMersを宗教的であると非難しますが、最も著名な瞑想研究者（TM以外）によって書かれた他の形態の瞑想に関する研究レビューのタイトルを見てくださ ほとんどのマインドフルネスの研究者は仏教徒であり、多くの仏教徒は、TMの自己啓発効果は反仏教であり、thtaがTMを良い光の中で示すかもしれない研究に参加しないと心から信じています。