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行動の変化|ビジネス

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読書時間：5分34秒

キャリアとしてのコーチングは、選手の勝利を助けることをはるかに超えています。 今生命コーチ、健康コーチ、または健康または栄養物のコーチと働くことを選ぶことができる。 同じ概念はすべてに適用する:コーチは個人的な開発と関連している目的を置き、満たすのを助ける。

コーチはあなたを応援する人ですが、プロのコーチはそれ以上のことをします。 彼らは教育し、知らせる;現実的で、達成可能な目的の設定を導く;進歩を測定し、目的を調節する;そして最終的に顧客が彼らの目的を達成するのを助

健康、栄養、健康、ライフスタイルの選択に苦労している場合、健康コーチはあなたが肯定的な変更を行い、あなたの目標を達成するのを助けることがで

健康のコーチは顧客のために何をするか。

ウェルネスコーチ、あるいは栄養コーチとも呼ばれる健康コーチは、栄養と健康を改善するために、より良い食べ物やライフスタイルの選択を支援し、クライ すべてのクライアントを同じ食事にするのではなく、個人と協力して強み、弱み、目標を学び、個別化された計画を作成します。

コーチが健康、栄養、フィットネスの背景の様々なから来るクライアントと動作するさまざまな方法を概説し、この記事をチェックしてください。

健康コーチはクライアントを教育

コーチは教師です。 彼らは指導、計画、構造、動機を提供しますが、彼らはまた、健康、ウェルネス、および食品についてのクライアントを教えます。 単に食料品店のための買い物リストを与えるよりもむしろ、健康のコーチは店のよりスマートな選択を買物をし、する方法を教える。 彼らはあなたが彼らのサービスを使用して停止した後、あなたが長い成功を支援するためのヒントやツールを提供します。

健康のコーチはあなたの刺激を見つける

重量を失いたいと思うか、またはより健康な食糧選択をする指導を必要とするのでコーチを探し出すこと よいコーチは多くによりちょうど食事療法の計画を与える。 彼らはあなたがより深いレベルで変更を加えたい理由を理解するのに役立ちます。

これは、永続的な変更を加える動機を見つける場所であるため、重要です。 単に重量を失いたいと思うことは食糧でbingingのように感じるとき困難な時の間に助けるには十分でない。 あなたのコーチが減量のためのあなたの欲求があなたの自信で定着するか、またはあなたの子供のためにより健康でありたいと思うことを定めるのを助けたら主張するためにより動機を与えられる。

モチベーションは、より健康的な選択をするための障害を克服するための巨大なツールです。 この記事では、コーチが最も頻繁にクライアントから聞く言い訳や障壁のいくつかを概説し、それらを過ぎて移動する方法。

コーチは説明責任を提供します

肯定的な変更を行う際の最大の問題がそれらに固執している場合、あなたは良い健康コーチの恩恵を受けることがで 説明責任パートナーとしてあなたのコーチについて考えなさい。 彼らはあなたとチェックインし、あなたの進捗状況を監視し、より良いことをプッシュします。 あなただけの悪い習慣に与えるように感じるそれらの日に、あなたのコーチは、人や電話で離れて、トラックに戻ってあなたを取得するには、あります。

健康コーチは変更を導き、権限を与える

これはすべてに来るものである:コーチは不変の、肯定的な健康の変更へのガイドがあることがある。 彼らは教育を受け、あなたのニーズや課題に耳を傾け、理解することによって力を与えます。 彼らは情報、説明責任、および助言と導く。 あなたの人生で健康的な変化を起こすのに苦労している場合は、コーチが必要です。

健康コーチの限界は何ですか？

健康コーチは医療専門家ではありません。 これは理解することが重要です。 彼らは病状を診断したり、治療したり、医学的検査結果を解釈したり、サプリメントを勧めたりすることはできません。 彼らは精神的健康状態を診断したり治療したりしません。

これは制限的に見えるかもしれませんが、動機、指導、説明責任、教育など、コーチの主な役割を覚えておいてください。 あなたはまだ診断、治療、および医学的助言のためにあなたの医療チームを必要としますが、彼らはあなたをコーチしません。

パーソナルトレーナーとは違う健康コーチは何をしているのでしょうか？

健康のコーチの練習の規模は個人的なトレーナーが顧客のためにするものをに非常に類似している。 違いは、トレーナーがあなたの体力に焦点を当て、トレーニングを作り上げ、体重減少やメンテナンス、筋肉の成長、強さ、運動成果、または全体的なフィットネスの目標を設定して達成するのを助けることです。

多くのパーソナルトレーナーは栄養と一般的な健康に精通しており、いくつかのアドバイスを提供することができます。 彼らは栄養や健康コーチングの認定を保持していない場合は、しかし、彼らはあなたの健康と食事の目標を導くための最良の人ではないかもしれま

健康と栄養コーチ対栄養士対ウェルネスコーチ

混乱することができますプロのタイトルがたくさんあります。 あなたのニーズを満たすために最高のことができるようになります誰が知っているように、類似点と相違点を理解しています。 コーチのキャリアを考慮すれば、これはまたあなたの未来のための最もよいコースを定めるのを助けることができる。

健康、栄養、ウェルネスコーチング

コーチングカテゴリ全体は栄養士とは異なると考えるべきである。 すべてのコーチが共通しているのは、彼らがガイド、メンター、教育者として役立つということです。 それらは目的を置き、達成し、刺激を提供し、そして必要とされるに応じて押すのを助ける。

健康、栄養、ウェルネスの区別は最小限です:

• 栄養指導は、もちろん、栄養に焦点を当てています。 あなたの食事療法がよりよいかもしれないが、いかに確実でないことを食べるか、または感じると右の食糧を見つけることと戦ったら、栄養物のコーチ
• 健康コーチは同じことをすることができ、一般的にはそうします。 彼らはまた、しかし、より広範な生活習慣を含むことができます。 健康のコーチはあなたの食事療法および栄養物の変更を導くことができるが、また健康と関連している他の習慣を移すのを助ける: 睡眠、圧力、練習、および多く。
• 再び、ウェルネスコーチは健康または栄養コーチとほぼ同じタイプのサービスを提供しますが、定義をさらに拡大する可能性があります。 健康コーチはあなたの全面的な健康を高める会合のキャリアまたは個人的な目的のような生命コーチのある面を、含むかもしれない。 しかし頻繁に言葉の健康及び健康のコーチは交換可能に使用される。

栄養士

栄養士という用語は、栄養士よりも資格が低い食品と健康的な食習慣に明確な焦点を当てた専門家を指します。 栄養士は、4年間の学位、またはさらに高度な資格を持っているか、登録されています。 時には、用語の栄養士は、交換可能に、または同じ職業の一部として、例えば登録栄養士の栄養士のために使用されています。 彼らはあなたのニーズに合うことを確認するために、常にあなたのコーチの認定と仕事の範囲を確認してください。 例えば、栄養士は、病状のために患者を診断または治療したり、精神保健カウンセラーとして行動することはできません。

トレーニングと教育

ウェルネス、健康、栄養コーチのためのトレーニングやライセンスのための公式の要件はありません。 成功したコーチになるためには、しかし、いくつかの訓練と教育が必要です。 資格情報のいくつかのタイプなしでコーチで動作することはありません。 それらは栄養物か健康のコーチで証明されるべきである。 多数はまた証明された個人的なトレーナーであるかもしれない。

栄養士の訓練は、状態とこのキャリアがどのように定義されているかによって異なります。 いくつかの場所では、役割は栄養士と同じであり、栄養士は健康科学、栄養学、または栄養学の少なくとも4年間の学位を持っていることを意味します。

栄養士の認定やライセンスが必要な州では、これらの専門家は、食事の処方など、栄養士が行うのと同じサービスの多くを提供することができます。 あなたが栄養士を探しているなら、資格情報を見ることを主張してください。

もしあなたがコーチを雇うかもしれない…

この情報のすべては少し混乱することができますが、それはいくつかの重要な考慮事項に帰着します。 健康または栄養のコーチを雇いなさい:

• 健康目標を設定し、達成する上で説明責任と指導が必要
• 健康的な食事と健康的な生活習慣についてもっと学びたい
• あなたの健康目標を達成するために動機づけのメンターの恩恵を受ける
• あなたのライフスタイルに永続的な変更を加えたい

健康コーチは、多くの人々の生活において重要な役割を果たし、指導、教育、指導を提供しています。 彼らの役割はいくつかの同様の職業に比べて限られていますが、貴重でユニークなサービスを提供しています。 人々が肯定的な変更を加えるのを助けることに興味があるが、大学の4年間をできることができなければ健康のコーチになることを考慮しなさい。

これらのコーチが何をし、どのように一つになるかについての詳細を学ぶためには、ISSAの健康コーチ認定プログラムをチェックしてください。

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