社会的飲酒とは何ですか？ 社会的酒飲みとアルコール依存症

社会的酒飲みの定義は、様々な社会的環境で定期的にアルコールを飲むが、飲酒が個人的な生活を混乱させたり、精神的、感情的、肉体的な問題を引き起こさせたりすることを許さない人である。 基本的には、社会的な酒飲みは、習慣がアルコール依存症に退化させることなく飲む人です。

この記事では、社会的な酒飲みであることが社会的なアルコール中毒者になることを卒業しないことを確認するために注意する必要がある利点、危険、問題、および警告サインをレビューしています。

社会酒飲みとは何ですか？

提供された定義は公式のものではありませんが、アルコール依存症やどんちゃん騒ぎの飲酒から行為を分離する安全な飲酒制限のための一般的に受け入れられているいくつかのガイドラインがあります。

• 21-65歳の男性は週に最大で14杯の飲み物を飲むべきであり、いずれかの座っている人には4杯以下であるべきである。
• 女性と65歳以上の人は、週に最大で7ドリンクを飲むべきであり、いずれかの座っている人には三人以下である。

これらのガイドラインは有用に見えるかもしれませんが、実際には適用性が限られている可能性があります。 真の定義は、アルコールを扱う各人の能力を考慮しなければならず（ここでは2人が正確に似ていません）、そうすることを可能にする普遍的な基準はあ

現状では、上記のガイドラインは、一部の文化では非現実的または過度に制限的であると考えられているかもしれません。 彼らはフランス、イタリア、またはスペインのような地中海の国では、夕食と一緒にワインを飲むのが通例であることに意味があるかもしれません。 しかし、厳格な基準は、他の文化の人々がリラックスして飲むことによって祝う必要性に必ずしも関係しているわけではありません。 たとえば、米国では、半定期的に大量に飲む人は、まだ社会的な酒飲みとして自分自身を分類する可能性があります。

それらを識別するために、これらの兆候の一つ以上がそれらの間で一般的に見られます:

• 時折、特定の社会的状況でのみ飲む。
• 酔っている間に後悔したり、何かをしたりすることはめったにありません。
• アルコール使用のために他の人や法律に迷惑をかけないでください。
• 彼らがアルコールに余裕ができるよりも多くを費やすことはありません。
• 彼らが冷静なときにアルコールについて考えてはいけません。
• 彼らのアルコール消費量に疑問を持たないでください。
• 飲酒のために家族や友人からの精査や批判に直面しないでください。

社会的飲酒の期待される利点

社会的飲酒者はなぜアルコールを全く消費するのですか？ これらはいくつかの理由があります:

• リラックスする。 ストレスの多いライフスタイル（これは最近のすべての人に当てはまります）を生きる多くの人々は、仕事の後にリラックスするのを助けるために、一人
• に収まるように。 パーティーやその他の集まりでは、人々は自分の社会的不安や自己意識の感情を減らすための方法として、または単に他の人がそれをやっているので、アル
• 結婚式、誕生日、マイル標石、仕事の昇進、スーパーボウル:それが幸せで、刺激的で、または意味を持ったでき事なら、アルコールは流れる本当らしい。
• より良い心臓の健康のために。 ある調査はアルコールの小さい毎日の線量が(良質の赤ワインのような)健康ととりわけ中心のために有利である場合もあることを提案する。

リラックスしたり、フィットしたり、お祝いしたり、より良い心臓の健康を促進する他の方法があります。 しかし、アメリカの文化では、多くの人々はそれを考え直すことなく飲み始めます。

社会的飲酒の危険性

アルコールは毒素であり、過剰に消費されると身体に有害な影響を与えます。 一日あたりのガラスまたは二つ以上の定期的な飲酒は、リスクの増加につながることができます:

• 高血圧
• 心血管イベント
• いくつかの形態の癌
• 肝臓の問題

アルコール消費が身体的損傷を引き起こすほど頻繁ではない場合でも、潜在的な危険:

• すべての飲酒運転者は、自分自身や無実に致命的なことができ、事故になりやすいです。
• 妊娠中および授乳中の女性は、飲むと赤ちゃんを危険にさらす可能性があります。
• 人々はアルコールとよく混合しない特定の種類の薬を服用することができます。
• アルコールに弱い人、例えば家族にアルコール依存症を患っている人は、わずか数週間で”社会的飲酒”のスパイラルが制御不能になる可能性があります。

最近変化したことの1つは、covid-19のパンデミックの状況と社会的距離について与えられた厳格なルールを考慮して、人々がバーやその他の公共スペースに飲みに行かなければならない自由です。 多くの社会的飲酒者、特にほとんど常にグループで飲む若い人たちの飲酒のパターンに深刻な影響を与えています。

研究は、若い成人の間でこの行動の背後にある考えられる理由を詳しく見てきました。 一緒にアルコールを飲む行為は、若い大人が仲間の間で社会的にどのように見られているかに影響を与えるいくつかの忘恩の動機で行われているかの

しかし、彼らは道を見つけたようだ。 社会的な距離によって強制される限界内に滞在しながら、友人や愛する人と飲み物を楽しむ方法。 これらの方法の一つは、仮想バーと幸せな時間の導入です。

これらの2つの概念はまったく新しいものではありません。 実際、アルコールとソーシャルメディアとネットワーキングサイトとの関係は、2018で実施された調査によって確立されています。 時折酒飲み-再び、特に若いものは、一般的に彼らのソーシャルメディア上のアルコール関連の投稿を設置する可能性が高くなります。

この概念は、動きの制限により、より拡大され、人気になっただけです。 ビールブランドは、消費者が一人で飲むのに比べて社会的な文脈で人々と飲み物を共有するために持っている好みを認識しており、ズーム、たまり場、Housepartyなどのビデオ会議プラットフォームを通じて、仮想幸せな時間のアイデアを大きく推進してきました。 習慣を励ますため。

社会的な酒飲みか問題の酒飲みか。

非飲酒者、時折飲酒者、社会的飲酒者、およびアルコール依存症があります。 しかし、他のすべての週末を飲んでから渡す社会的なアルコール依存症はどうですか？ 彼らは週の間に飲み、別の方法で機能生命を導く衝動を感じないが、アルコール性の昏迷の日曜日によって金曜日の夜を使うかもしれない。

アルコール使用の形態は、問題飲酒として分類されます。 それは普通高等学校か大学にあり、同等者によって重く影響されている人の間で十代後半年と二十代前半の間の期間に、発生します。

若い問題酒飲みは、近い社会的絆を偽造しようとし始めます。 多くの場合、これらの人々は、彼らが成熟し、キャリアを始め、家族を始め、有害な飲酒経験を生き延びるなど、より多くの人生の責任を負い始めた後、後で飲酒を減らすことができます。

だから、強いインセンティブは、問題の酒飲みを停止させるのに十分です。 そして、彼らは突然、禁断症状なしでそうすることができるので、彼らは中毒として分類することができませんでした。

社会的な酒飲みかアルコール依存症か？

社会的飲酒者は必ずしもアルコール依存症に陥るわけではありません。 それは多くの要因を含む長いプロセスです。

飲酒時の動機はアルコール依存症とは根本的に異なります。 彼らは終了するのに十分な理由があれば、いつでも停止することができます。 アルコール依存症は、その一方で、最高のインセンティブと善意を持つことができますが、彼らは治療の専門家からの助けなしに彼らの飲酒を削減す

社会的アルコール依存症を発症することは、アルコールとの関係についてしばしば否定されています。 彼らは彼らの行動を合理化する必要があり、それはますます危険で恥ずかしいものになります。 彼らは通常、事故や意味のある否定的なアルコール関連のイベントの後、または絶対的などん底に当たった後にのみ、問題を認識し、認識します。

飲酒問題の警告兆候

飲酒が選択ではなく強制や必要性によって駆動される場合、それは行動を近く、正直に見てみる時間です。 それがまだ起こっていなければ、中毒に陥る危険があるかもしれません。

飲酒問題の兆候は次のとおりです:

• と
• の間に
• の間に
• の間に
• の間に
• の間に
• の間に 研究では、これがシステムにどのように影響するかが示されています。
• 集まりに到着する前に酔っている
• 他の重い酒飲みと頻繁に会社を維持する
• 飲酒運転や影響を受けているその他の危険な行動
• 定期的な停電に苦しんでいる
• 友人や家族は、この人が飲んでいるときに人を避け始めている
• 酔っている間にランダムまたは危険な性的活動に従事する
• 酔っている間にランダムまたは危険な性的活動に従事する
• 酔っ払った行動について恥と罪悪感を感じる
• 友人や家族に飲酒について懸念を表明させる
• アルコールを報酬として使用する
• アルコールを使用する
• アルコールを使用する ストレスや否定的な感情から逃れるために
• 他の人のアルコール飲料を仕上げる
• アルコールなしで自分の人生を想像することができない
• 他の人が飲酒について質問することに反応する拒否と防御
• 食事以外の毎日の飲酒

これらの兆候のほんの一部が存在する場合、人はすぐに飲酒をやめるべきである。そして、中毒治療の専門家の助言を求めます。

飲酒習慣がわからない？

誰かが彼らの飲酒習慣が社会的飲酒者、問題飲酒者、またはアルコール依存症としてそれらを修飾するかどうか疑問に思った場合は？ ここでは、決定を下すのに役立ついくつかの質問があります:

• この人は毎日飲んでいますか？
• この人は、あまりにも長い間それなしで行かなければならない場合、アルコールを見逃していますか？
• この人は幸せな時と悲しい時に飲むのですか？
• この人は飲酒について罪悪感を感じていますか？
• この人は酒を隠そうと努力しているのか、それともこの人はそれについて嘘をついているのか？
• この人の友人や家族は飲酒を批判していますか？
• この人はアルコール消費量を減らしたいと感じたことはありますか？
• この人は酒にお金を使いすぎたことを後悔していますか？
• 彼らの二日酔いは、彼らが重要なイベントを欠場したり、大切な関係を損傷した原因となっていますか？

誰かがこれらの質問のいずれかまたはすべてにyesと答えた場合、それはおそらく彼らが単なる社会的な酒飲み以上のものであることを示しています。

ここでは、飲酒者が試してみるべき実験です:

彼らが毎週パーティーをするなら、例えば一ヶ月間飲むのをやめてください。 まだ当事者に出席しますが、冷静に滞在し、彼らがどのように感じるかを観察します。

• アルコールなしで交流するのは難しいですか？
• この人は自分自身にストレスや不快感を感じていますか？
• 人々との交流は満足していましたか？
• 飲む誘惑に抵抗するのは少し難しい以上でしたか？

このような実験は、人が他の人と交流しながらアルコールにどれだけ依存しているかを評価することができるので、飲酒習慣についての洞察を得る 彼らの依存が強い場合、飲酒は社会的なもの以上のものかもしれません—または少なくともそのように向かって、個人が傾向を逆転させるための措置を講じていない場合。

責任を持って飲むには？

個人がアルコール依存症ではないと仮定すると、責任を持って飲むことは、自分が何をしているのか、なぜそれをしているのかを完全に意識して飲むこ

個人が飲酒を続けることを選択した場合、安全に滞在する方法は次のとおりです:

• アルコール依存症について自分自身を教育します。
• アルコールを薬や他の物質と混ぜないでください。
• お酒を飲む前に必ず何かを食べる。
• お酒を飲む前に必ず水を飲むようにしましょう。
• 気分が悪いとき、ストレスがあるとき、疲れているとき、悲しいときは飲まないでください。
• いつ停止するかを認識することを学ぶ–そしてそれを行う。

自分を社会的酒飲みと呼ぶことは一つのことですが、一つになるために必要なコントロールのレベルを完全に理解することは別のことです。 社会的に飲むことにはいくつかの利点があるかもしれませんが、記事で説明したように、あまりにも考慮すべき危険性があります。

これらの危険性にはアルコール依存症にも関連する可能性のある問題が伴うため、注意して警戒する必要があります。 あなたや愛する人が社会的に飲酒の習慣がより深刻なものにエスカレートしていると思われる場合は、すぐに専門家の助けを求めてください。

ページソース

1. ジャンカルロコロンボ、パオラMaccioni、カーラAcciaro、カーラロビーナ、バーバラロイ、アレッサンドロZaru、マウロA.M. カライ、ジャン-ルイージ-ゲッサ、アルコールでどんちゃん騒ぎを飲む-夜行性の期間の終わりにsPラットを好む, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4047429/
2. ファクトシート-どんちゃん騒ぎを飲む, https://www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/binge-drinking.htm
3. 高校生の現在とどんちゃん騒ぎの飲酒—米国, 1991-2015, https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/66/wr/mm6618a4.htm?s_cid=mm6618a4_w
4. Hanneke Hendriks,Bas Van den Putte,Winifred A Gebhardt,Megan A Moreno,ソーシャルメディア上のソーシャル飲酒：FacebookやInstagram上のアルコール関連の投稿の社会的側面のコンテンツ分析。 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6035352/
5. ドロレス-プシュカル 社会的飲酒と認知機能再訪: 知的財産と心理的苦痛の役割。 1994.https://www.researchgate.net/publication/15177430_Social_drinking_and_cognitive_functioning_revisited_The_role_of_intellectual_endowment_and_psychological_distress
6. エリック-ロビンソン、メリッサ-オールダム、マキシン-シャープ、アレクサンドラ-クンリフ、ジェイド-スコット、エマ-クラーク、ケイティ-ピアシー、マット-フィールド。 若年成人におけるアルコール消費と忘却の動機の社会的模倣。 2016. https://europepmc.org/articles/pmc4913807/bin/ze6002162984s1.doc
7. J.M.Townshend,T.Duka. 若い社会的飲酒者の人口におけるアルコール飲酒のパターン：アンケートと日記対策の比較。 2002. https://academic.oup.com/alcalc/article/37/2/187/101055
8. アルコール：リスクと利益のバランスをとる。 https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-drinks/drinks-to-consume-in-moderation/alcohol-full-story/
9. D.J.Jones‐Saumty,A.R.Zeiner,Psychological Correlates of Drinking Behavior in Social Drinker College Students. 1985. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1530-0277.1985.tb05542.x
10. May Sudhinaraset,Christina Wigglesworth,David T.Takeuchi,Social and Cultural Contexts of Alcohol Use. 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4872611/