仕事は私たちの幸福にとって重要です。 それがもたらす収入に加えて、それは私たちのアイデンティティの大きな部分、私たちのスキルをどのように理解し、より大きな何かに貢献する方 しかし、精神疾患は、私たちが働く方法に大きな影響を与える可能性があります。
精神疾患とは何ですか？
精神疾患は、私たちが自分自身について考える方法、他の人との関係、そして私たちの周りの世界との交流に影響を与える健康上の問題です。 彼らは私たちの思考、感情、能力、行動に影響を与えます。 うつ病や不安障害は、最も一般的な精神疾患です。
精神疾患は、多くの人々の仕事の一部となり得るストレスや不確実性の時に現れる可能性が高くなります。しかし、仕事の外での生活ストレスは精神的健康にも影響を及ぼし、職場の人に影響を与える可能性があります。
精神疾患は本当の病気であることを理解することが重要です。 糖尿病や喘息などの他の病気と同様に、ほとんどの精神疾患は一時的です。 つまり、人々は、彼らがよく生産的である期間だけでなく、彼らが体調が悪く、全体的な機能が低い期間を持っていることを意味します。
精神疾患は労働者や職場にどのような影響を与えるのでしょうか？
精神疾患を経験した人は、自分の能力を疑うか、自信がないように見えるかもしれません。 人は集中し、学び、そして決定をするつらい時を過すかもしれない。 精神疾患の症状は、はるかに大きな思考を養うことができます。 例えば、集中できない人は、仕事をうまくできない、仕事を失うことを心配していると思うかもしれません。 これらの変更が作業パフォーマンスにどのように影響するかは簡単に確認できます。
精神疾患も関係に大きな影響を与える可能性があります。 精神疾患を経験した人は、他の人から撤退したり、予期せぬ方法で行動したり、多くの時間を取ったり、通常よりも生産性が低いように見えることがあこれは、監督者や同僚との関係を緊張させる可能性があります。
精神疾患は、カナダの雇用者に欠勤や病気の日、presenteeism（従業員がうまく働くことができない場合でも、仕事に来る）、障害やその他の利益、生産性の喪失に数十億ドル
どうすればいいですか？
良いニュースは、精神疾患が治療可能であるということです。 メンタルヘルスの問題の早期認識、適切なリソースへの紹介（従業員や家族の支援計画など）、適切な治療は、人々が回復への道を歩み、通常の仕事にすぐに戻 従業員は、職場の従業員を含め、生活の中で適切なサポートを受けているときに、その可能性を最大限に発揮することができます。 職場におけるいくつかの精神的健康問題は、組織がすべての従業員のために精神的に健康な職場を作るための措置を講じるときにも防止するこ
上司や職場の人事チームのメンバーに健康上の問題の診断について伝えることを開示と呼びます。 カナダでは、法律はあなたが障害の原因となっているものをあなたの雇用者に伝える必要はないと言います。 あなたは健康上の課題を経験していると言う必要があり、あなたがうまく働くために必要なものを記述する必要があります。 あなたの雇用主は、あなたの能力や困難の周りにあなたの医療提供者からの情報が必要な場合がありますが、彼らはあなたの診断を必要としませ
あなたの精神疾患の経験を開示することにはリスクと利益があります。 あなたが開示しない場合は、あなたとあなたの上司は、あなたが仕事に滞在するのに役立つ戦略を把握することができます。 たとえば、タスクの完了方法を変更したり、実行するタスクを変更したりすることができます。 これらの戦略は宿泊施設とも呼ばれます。 法律では、職場は精神疾患を含む障害を経験する人のための合理的な宿泊施設を調べようとしなければなりません。 開示は、職場の他の人が気づいた変更や困難を理解するのに役立つかもしれません。
一方、開示することは汚名や差別につながる可能性があります。 残念なことに、精神疾患について開いていることは、職場での人の立場や新しい仕事を見つける能力に影響を与える可能性があります。 この種の差別を防ぐための法律がありますが、それはまだ起こる可能性があります。 職場には異なる態度や文化があるので、誰もが異なる経験を持つことになります。 しかし、それはあなたが決定を下す前に、すべてのオプションを考えるのが最善です。
仕事や休暇を取ることに関する決定は、病気の性質や重症度、病気が働く能力にどのように影響するかなど、さまざまな要因の影響を受けます。 最終的には、選択はあなた、あなたのケアチーム、そしてあなたの雇用主の間でなければなりません。 何人かの人々は仕事への漸進的なリターンとの時間から寄与する。 他は少数の時間を働かせることにするかもしれない。 いくつかは、現在の労働時間に滞在することができます。 仕事に接続された滞在は回復の間に有用である場合もある。 それはあなたのスキルを貢献し、社会的なつながりを構築し、より大きな何かに貢献し、paychequeを獲得する場所になることができます。 仕事はあなた自身をいかにの見るか部分である場合もある。 あなたの仕事の目的を支える作戦および考えのためのあなたの心配のチームと話しなさい。
あなたの従業員給付を通じてサービスの利点に覚えています。 従業員と家族の支援計画とあなたの健康計画は、あなたのコミュニティのサービスを見つけてアクセスするのに役立ちます。
どのように私は同僚を助けることができますか？
異なる精神疾患には異なる症状があり、人々は非常に異なる方法で同じ精神疾患を経験します。 何人かの人々は彼らの徴候を隠すかもしれ何人かの人々は徴候にもかかわらずよく働くかもしれません。 変更に気づき、同僚を心配している場合は、仮定せずに懸念を表明することをお勧めします。
同僚が精神疾患を経験している場合は、職場で他の人に何をどのくらい伝えるかを決定させるのが最善です。 しかし、あなたはまだサポートを提供することができます。 あなたの同僚は、あなたが判断せずに聞くためにそこにいることを知ってみましょう,そして、彼らはまだチームの一部であるようにあなたの同僚が感 ここでは、同僚をサポートするためのより多くのヒントがあります:
- あなたが助けることができる方法を尋ねるとあなたの同僚の願いを尊重します。
- 職場の通常の活動にあなたの同僚を含め続けてください。
- あなたの関係に応じて、あなたはまだ時間を取る同僚と連絡を取り合うことができます。
- 同僚が精神疾患のために休暇を取った後に仕事に戻ったとき、彼らに歓迎され、感謝されていると感じさせてください。 あなたが間違ったことを言って心配しているので何も言わないと、あなたの同僚が悪化する可能性があります。
- 多くのウェルネス戦略は、低コストまたは無コストですが、彼らはまだ皆の幸福を改善し、包括的なスペースを構築することができます。 カナダのメンタルヘルス協会のメンタルヘルスは、リソースを動作させますwww.mentalhealthworks.ca アイデアや戦略のために。
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