肯定的な心理学からの介入を使用すると、青少年スポーツにおいてより良い結果が得ら
あなたが人生でどんなスポーツをしたことがあるなら、あなたは最も可能性の高い赤い顔のコーチが怒っている、唾液を含んだ指令（時には椅子）を傍観者から投げつけているのを目撃したことがあるでしょう。 キュー-ボビー-ナイト しかし否定的な、威圧的な調子よりもむしろ肯定的なアプローチが運動選手から多くを得ることができれば何か。 Matthew Scholes、青少年スポーツにおける肯定的な心理学の教義を使用することの提唱者は、オーストラリアの青少年スポーツ内のより良いコーチングシステムを構築す
彼は2011年以来、オーストラリアとニュージーランドの学校やプロスポーツチームとのポジティブスポーツコーチングの研究、開発、実装を行ってきました。 肯定的なスポーツのコーチの後ろの考えは同時に運動性能を改善し、精神福利を後押しする賞賛および正帰還を使用することである。 このアプローチは、スポーツ選手に利益をもたらすだけでなく、コーチも、競争力のあるスポーツのストレスのために精神的に準備されたままにします。
別の種類のコーチング
“ポジティブなスポーツコーチングは、すべてが良いと言っているだけではありません”とMatthew氏は言います。 “それはバランスがとれており、選手の強みだけでなく、彼らの弱点を開発することに焦点を当てている具体的かつ実際のフィードバックについ コーチは若い運動選手がよくし、運動選手にこれを与える特定の事の記録を保つように励まされる。”
例えば、ビリーのサッカーのコーチは、単に叫ぶのではなく、”素晴らしいプレー！”現場では、説明とさらなる励ましをフォローアップします。 “ビリー,私はあなたがしなかったときに得点でショットを持っていたジェフに渡すためにあなたの優れた現場の意思決定に気づきました.それは私たちのチームが来週のトーナメントでトップに上昇するのに役立つ全体像の意識とリーダーシップのようなものです.”
マシューの仕事の一部は、彼らの言葉や行動がどのくらい重要であるかをコーチに説明しています。 いくつかのケースでは、コーチは、若い人の生活の中で最も影響力のある大人の姿かもしれない、マシューは説明しています。
私たちの組み込みの否定バイアスでは、コーチは、このようなキャッチやゴールを逃した選手などの否定的な側面に焦点を当てることは容易です。 否定性は起こっているすべてのよい事に盲目にされるコーチを残す陽性よりより多くの重量を運ぶ。 完全に彼の感情的な知性を開発していない印象的な若い選手のために、負帰還は強力で永続的な影響を与えることができ、間違ったメッセージを送 Matthewはコーチが弱さの代りに強さに焦点を合わせるとき、よいの見つけるために彼らの頭脳を再配線していることを信じる。
Making Real Impact
オーストラリア南西部のBunbury Cathedral Grammar Schoolで実施された強みにのみ焦点を当てる積極的な介入を用いた最近の研究では、アスリートの関与の増加、アスリートの回復力の向上、コーチからのアスリートの能力のより良い理解が発見された。 コーチからのいくつかのフィードバックには、特に弱い選手での顕著な改善と、以前は失敗した状況での忍耐が含まれていました。
その同じ研究から、Matthewはまた、女の子が特に否定的な影響、または貧しい自己概念の分野で恩恵を受けているのを見ました。 それは女の子が男の子よりも外の世界からのより多くの否定的なメッセージに耐えなければならないという彼の理論です。 例えば、女性はまだスポーツで過小評価されており、しばしば才能に対する客観化に直面しています。 女の子が自分の強みをコーチングを経験したとき、彼らは自分自身をどのように見るかに自信を持って優れていました。
システム全体モデル
すべてが機能するためには、システム全体のアプローチ、またはDavid Cooperrider、Ph.D.が感謝的な調査アプローチと呼んでいるものが必要です。 マシューによると、これは肯定的な成果と繁栄の個人を確保するためにだけでなく、コーチや学生が、学校や両親を含める必要があります。
“私は、ポジティブで発達的な方法で若者をコーチングすることは、個々のアスリート—社会的、精神的健康、スポーツパフォーマンス—コーチ（チームのパフォーマンス、幸福、自信）と、スポーツが次世代の若者の幸福に影響を与える機会を持つ社会にとって大きな利益をもたらすと確信しています。”
肯定的な結果はこれまでのところ予備的でしたが、Matthewは肯定的なスポーツコーチングの継続的な使用がさらに良い成績、健康の改善、より強い関係につな 彼は2019年の国際ポジティブ心理学協会の第6回世界会議でより多くの結果を発表する予定です。