回復に新しい人のために、ナイトライフをナビゲートするのは難しいかもしれません。 あなたはティーンエイジャーやあなたの二十代でしている、と夜に行うには冷静なものを探している場合は、おそらくこれを直接知っています。 今、物質のない活動が来るのは難しいように見えるかもしれません。 あなたはあなたの手にあまりにも多くの時間を持っているか、あなたが飲酒のためにあなたの友人と週末のパーティーを渡していることをbummedように感 おそらく、あなたは週末モードに入るという考えに脅かされているだけです。
これは、地味な社会生活に慣れていない多くの十代の若者や若い大人の最大の恐怖です：そのようなことさえありますか？ 回復にはまだ楽しい、冷静なことがありますか？ または、土曜日の夜は、一人で家に滞在し、午後9時までに寝ることに変わりますか？ 私は楽しみを持ち、楽しみである私の自身の機能を、手の飲み物なしで失うか。
あなたの中毒の高さでは、あなたはおそらくほとんどのことをしました（すべてではないにしても）高いか、飲み物を手にしました。 しばらくの間、あなたは影響を受けている間に状況にアプローチする方法を知るようになりました。 あなたは、あなたの使用習慣を奨励したり、少なくとも収容した活動に参加する習慣を作りました。 だから、それはあなたが薬やアルコールで行うために使用されるすべての”楽しい”ものを関連付けることができること、その後、驚きではありません。
回復を楽しむことは間違いなく学習プロセスです。 Turnbridgeのyoung adult drug rehabプログラムの居住者または卒業生に尋ねると、経験から、最初はあなたの日を占める方法を見つけるのは難しいと教えてくれます。 しかし、時間内に、あなたはそれが冷静な生活を楽しむことが可能であるだけでなく、それが生きるために肯定的な生活であることがわかります。 あなたは後悔することなく、あなたが前の晩何をしたのかという疑問なしに、二日酔いの頭痛なしで毎朝目を覚ますでしょう。 そして、やがて、あなたは薬のないあなたの人生があなたの本当の生活が実際に始まった場所であることを見つけるようになるかもしれません。
あなたが始めるために、ここではあなたの回復を危険にさらすことはありません夜に行う11の冷静なものがあります。
- スポーツファンや選手のために：地元のスポーツゲームに行きます。 あなたが参加したい場合は、近くのコミュニティのスポーツリーグに参加してください。 毎週のゲームにコミットすると、あなたがアクティブになり、お住まいの地域で新しい人に会うのに役立ちます。
- 芸術と歴史愛好家のために：博物館は教育的であるだけでなく、反射と瞑想のための素晴らしい、静かな空間としても機能します。 あなたが家の外に夜が必要な場合は、近くの博物館をチェックアウトすることを検討することができます。 または、歴史のビットを楽しむ場合は、お住まいの地域で地元のウォーキングツアーを研究を検討することができます。
- 映画愛好家のために：地元の劇場でフリックをキャッチするためのオプションが常にあります。 友人をつかみ、夕食および映画をすることによってそれの夜を作りなさい。 先に計画し、あなたも近くの映画祭を見つけることができます。 または、何人かの友人を誘い、トウモロコシをぽんと鳴らし、あなた専有物のフィルムの祭典を催すことができる。
- 少し放浪している人のために：旅行。 ミニロード旅行を取るか、友人と少し冒険に行く。 多くの場合、新しい場所への休暇は、回復中に最も啓発的で肯定的な経験を引き出します。 そして、あなたが冷静になっているとき、指定されたドライバが常にあります！
- 学習者のために：近くのコミュニティカレッジでオンラインまたは夜のコースを取る。 外国語を勉強する。 または、地元の図書館を訪問するか、書店で良い読書を拾う。 自分自身の知識を養うと、あなた自身があなたが想像したことがないだろう場所を行く見つけるでしょう。
- スリルが好きな人のために：スリルのビットをしたいですか？ 遊園地への旅行を取る！ または、何人かの友人をつかむと、ゲームルーム、アーケード、レーザータグ、またはバンパー車をヒット！ あなたはいくつかの季節の冷静な活動を探しているなら、研究お化け屋敷や地域の不気味な出来事。
- 新鮮な空気の息吹をお探しの方へ: 深夜のハイキングに行くか、楽しむために近くの屋上を見つけます。 あなたが行うには冷静な、全体的な活動を探している場合は、YouTubeをプルアップし、いくつかのヨガを試してみてくださ
- フィットネス狂信者のために：自分自身に挑戦。 あなたが実行したい5kはありますか？ それのための列車！ あなたがするとき、それは非常にやりがいを感じるでしょう。 練習の政体に遅れずについていく助けを必要としたら夕方の連続したグループを結合するか、またはその余分押しのための個人的なトレーナーを見つ
- antsyのために：友人をつかむと散歩を取る–どこでもあなたの足があなたをもたらすでしょう。 コーヒーショップに歩いたり、ピザをスライスしたり、深夜のウィンドウショッピングをしたりします。 あなたは新鮮な空気と若返りの良い会話を見つけることができます。
- 芸能人のために：あなたの場所で良いスペースを得ましたか？ ホストになろう！ 日曜日の夜のサッカーのために友人を持っている、カボチャの彫刻コンテストを計画したり、このNovember”Friendsgivingディナー”をホスト…あらゆる機会は、あなたの親しい友人と冷静な集まりを持っている素晴らしい機会です。 最良の部分は、あなたが実際に次の日にこれらのパーティーを覚えています。
- サポートが必要な人のために: 時には、それはちょうどあなたの12ステップの会議に出席するのと同じくらい簡単です。 あなたがそれらの会合で見つける人々の大半はまた新しい友人か夜にすることを何かを捜している。 会議の終了後、コーヒーやアイスクリームのために外出することをお勧めします。 好きな場所に滞在し、何時間も話します。 あなたも、あなたがバーで行うために使用されるように自分自身がそれをシャットダウン見つけることができます！ さらに一歩踏み出したい場合は、会議のために服を着ることを検討してください。 あなたの好きなジーンズのためのスウェットパンツを切り替えて、あなたが誰であり、どこに行くのかについて気分を良くしてください。 中毒後の生活の中で、これは多くの人々が欠場する一つのことです–夜に外出するまでdolled取得します。
あなたはまだアイデアのために困惑している場合は、あなたの冷静なネットワーク内の誰か（メンター、カウンセラー、12ステップの会議からの友人）は、彼らが夜 そして、あなたがこれらの冷静なレクリエーション活動のすべてを使い果たしていて、まだ楽しい時を過す創造的な方法を探しているなら、周りの最も楽し あなたはあなたが愛する小さなものからアイデアを得るためにバインドされています。
回復に向けての旅に助けが必要だと感じたら、遠慮なく手を差し伸べてください。 Turnbridgeの冷静な生活プログラムについて877-581-1793を呼び出すことによって学ぶことができます。