あなたが見られ、あなたの回復を確認するために次の日に評価され、決定はあなたのケアについ その後、家に帰ることができるかもしれません。 あなたの操作および回復についての質問をいつでも頼むこと自由に感じて下さい。
この種の手術後の平均滞在期間は1-2日です。
あなたが手術から物理的に回復すると、看護チームはあなたの回復期について話し合います。 良好な回復を確実にするためには、次の点に注意する必要があります:
休息:
自宅での最初の2週間は、疲れ、疲れ、感情的に感じるのが一般的です。 あなたは徐々にあなたが毎日行うことの数を増やし、日中にリラックスする必要があります。 横になっているときあなたの足を交差させることを避けなさい。
膣出血:
手術後数日間は膣分泌物/出血があることが期待できます。 これは明るい期間のようなもので、色は赤または茶色です。 衛生タオルは、感染の危険性を減らすためにタンポンではなく使用する必要があります。
ステッチ:
膣内の傷は溶解可能なステッチによって閉じられ、これらは除去する必要はありません。
家事:
週1から2:私達は家のまわりで軽い活動をし、重い持ち上がることを避けることを推薦します(各手の1.5kg以下)。
3～4週目：散布、洗濯、ベッド作り、アイロンがけなど、軽い家事を徐々に紹介することをお勧めします。 あなたは食べ物を準備し、重いものを持ち上げないように覚えて調理を開始することができます。
4週目から6週目: この時点では、通常の毎日の活動を再開する必要がありますが、良好な組織治癒を確実にするために、手術後3ヶ月まで緊張を控え続けます。
運動：
運動は重要であり、毎日短い散歩に行き、徐々に距離を伸ばすことをお勧めします。 あなたは良い組織の治癒を確実にするために、3ヶ月間の緊張や重い運動を避けるべきです。
4-6週間後に穏やかなサイクリングや水泳などの通常の運動に戻ることができます。 あなたはあなたの到着の家に階段を管理することができるようになります。
骨盤底のエクササイズをするのは良いことです。 あなたはあなたを導くために”人生のためのフィット”というタイトルの理学療法の小冊子が与えられます。
ダイエット：
便秘を避けるためには、繊維含有量の高いバランスの取れた栄養価の高い食事が不可欠です。 あなたの腸はあなたの操作の後で常態に戻るのに時間がかかるかもしれ、瀉下薬を取る必要がある場合もあります。
一日に少なくとも5つの果物と野菜を含める必要があります。 あなたは一日あたりの水の少なくとも2リットルを飲むことを目指す必要があります。
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上記のように、この手術後には膣内を貫通することはできません。 このため、手術は通常、性的に活発ではなく、性的に活発であるつもりはない女性のために行われます。
他の方法で親密になることはまだ可能です。 ローカルoestrogenのクリームは外的に加えることができます。 この側面についてさらに議論する必要がある場合は、手術に同意する前に医師に話すことができます。 これは、手術後の後悔を避けるためです。
仕事に戻る:
これはあなたの仕事の性質に依存します。 オフィスベースの環境で作業する場合は、4-6週間オフの仕事が必要になります。 あなたの仕事が持ち上げと努力を伴う場合は、3ヶ月の仕事が必要です。 病院の医師は、この期間に病気の証明書を提供します。
運転:
通常は12週間後に運転しても安全ですが、これはあなたの集中力のレベルと非常停止を実行する能力に依存します。 あなたはあなたの医者だけでなく、あなたの自動車保険会社に確認する必要があるかもしれません。