あなたが現在P90Xをやっている場合、またはあなたが今、あなたが極端なホームフィットネスの挑戦にステップアップしたいかどうかを決定するために、いくつかのP90Xのレビューを読んでいる場合は、P90Xに必要な時間のコミットメントを認識しています。 幻想的な形に取得したい人に加えて、あなたはおそらくまた、あなたがワークアウトを逃すことなく、その全体の時間を行くことはほとんどないことを知っている現実主義者です。 あなたがワークアウトを欠場した場合、あなたは何をすべきですか？ または二つでも？…
罪悪感を感じないでください：まず、あなたがワークアウトを欠場した場合、少し罪悪感は良いことですが、あまりにも罪悪感を感じないでください！ 誰もが時々トレーニングを欠場します。 人生は起こる。 いくつかの日の約束が出てくる、または我々は単にあまりにも疲れている、またはおそらく我々も小さな怪我を育成しています。 あなたはワークアウトや二つを欠場した場合、あなたは悪い人ではありません。 それの上に自分自身を打つしないでください！
終了する理由としてそれを使用しないでください：あなたのP90Xの旅を終了する理由として逃したトレーニングの数日を使用しないでください。 これは特に試しと戦っていればするべき容易な事である(および多くの人々は最初にする)。 あなたはいくつかのトレーニングを逃した後、それは言うことは非常に簡単です、”まあ、今私はトレーニングを逃してきました。 今、私は全部を吹き飛ばしました、そして、私はこれを乗り越えることができないことを証明しました。「そんなことない！ しかし、あなたは馬に戻って、できるだけ早く再びワークアウトを開始する必要がありますか！
あなたのワークアウトのスケジュールを調整しないでください: 私は全体のP90Xスケジュールを調整することはお勧めしません。 何も起こらなかったようにスケジュールを続けることを試みなさい、多分次の日か二人を倍ルーチンにしなさい。 それを倍ルーチンにすることによって、前の試しを逃すことを補うために午前中にCardioXの試しで加えなさい。 それは前の週を繰り返すことを意味する上に移動する前に、再び前の週からワークアウトをバックトラックし、行うのが最善かもしれません。 あなただけがあなたが逃したどのくらいの時間を知っているし、それを補うための最良の方法はどのようにです。 私はあなたが完全に100％前の週にsatifiedされていない場合は、なぜ続けることを私のクライアントに伝えますか？ ただの動きを通過しないでください！ P90Xは魔法の丸薬ではありません。 あなたはちょうどあなたのp90Xをやって言うことはできませんし、魔法のように90日でリッピングされます。 あなたのお尻の日と日アウトをバストする必要があります。 前の週のパフォーマンスがあなたの絶対的な最善の努力ではなかったのであれば、なぜプログラムを続けるのですか？ あなたはそれを100％与えるためにあなたの体にそれを借りています。 あなたは週を繰り返さなければならないので、あなたはそれをP”97″Xにする必要がある場合は、そうしてください！
どのような方法で動作する誰かを私たちに示し、私たちはあなたにトレーニングを逃し、精神的にも肉体的に調整しなければならなかった誰かを示 あなたは一人ではありません。 不足しているトレーニングは、あなたがあなたのP90Xで失敗することを意味するものではありません。 ちょうど失われたトレーニングを補うために完全なギアにそれを蹴るようにしてくださ
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