The Everymom

フルタイムで働くことから子供と一緒に家にいることへの移行は、ライフスタイルの変化だけでなく、大きな精神的変化です。 あなただけ感じることができる方法であなたの家族のために提供するサービスを提供する具体的な方法であなたの家族のために提供する収入を この劇的な変化をナビゲートするには、おそらく自己疑いや不十分な気持ちだけでなく、あなたの子供が毎日成長するのを見ることの大きな喜びも含

自分の条件で作業することから、常に24/7に触れ、必要とされることに行くために自分自身を準備することは、それ自体では困難な作業です。 しかし、あなたがこれを読んでいるなら、あなたはただ生き残るためにしようとしていない、あなたは繁栄したいです。 あなたはこの新しい（とエキサイティングに乗り出すようにあなたの仕事は難しくなります！）個人としてのあなた自身の価値を維持しながら、あなたの人生の段階。

しかし、我々はそこに着く前に、おめでとう！ 彼らは子供たちと一緒に家に滞在することを決定したと言うとき、女性はしばしば空白の視線で満たされています。 現代の女性がそのようなことを選ぶだろうという驚きや判断の外観は一般的です。 実際には、これはあなたのための刺激的な時間であり、あなたは批判ではなくお祝いのトーンで満たされるべきです。

ウェルチの調査によると、アメリカのママは2.5フルタイムの仕事に相当し、平均週に98時間働いていることがわかりました。 明らかに、物理的な疲労は、特に新生児期の要因になりますが、自宅の親での滞在に伴う精神的な疲労は忘れられるべきではありません。

ここでは、あなた、あなたのパートナー、そしてあなたの財政にこの調整を容易にするためのいくつかの方法があります。

それに容易に

私は私の最初の子供を持つ前に、私は仕事の最後の日と私の期日の間に小さな窓に建てました。 その中でも休息(こんにちは、第3学期!）そして家の毎日であることに調節しなさい。 私は本当に私の空間に住むためにこの時間を取った。 私は家が私が赤ん坊が着いたら生きていることでいかにのために計画したか機能的だったことを確かめた。

これはまた、収入を得ることからあなたの自己価値を切り離すために少し時間を与えます。 あなたの自己の価値が内から主として来なければならないことを理解するのに時間をかけなさい。 あなたの子供はミルク酔っ視線と最終的には少し抱擁であなたを”支払う”だけになります。 あなたがあなたの子供のために世界を変えるものであることを認識する（そしておそらくあなたの世帯機能を作るもの）あなたが日にシャワーを浴びていないか、あなたが冷凍ピザを食べるだけでは、初めにするのは難しいです。

あなたの選択を合理化

あなたはおそらく不十分な感情に苦労します。 これは、”あなたのキャリアをあきらめる”というあなたの決定に失望して行動する過去の同僚から来ることができます。 しかし、これらの感情は、”私はもっとやるべきだ”または”私は今ただのお母さんだ”というあなた自身のつかの間の考えからも来ることができます。「

私が過去にこれに対処したことがあるとき、それは私自身の個人的な召しとは別に家にいるという選択を合理化するのに役立ちます。 育児費は国全体で大きく異なりますが、経済政策研究所の研究では、特に幼児が育児中の多くの州で育児費が大学の授業料を上回ることがわかりま 彼らが全国で調査した大都市圏の10では、すべての都市の育児費は家族収入の中央値の10％を超えており、保健福祉省は手頃な価格の閾値であると判 私が私の選択を疑うとき少し数学は見通しに事を置くことができる。

あなたの過去の人生を嘆く時間を取る

精神的に親に移行することは、新しい親の睡眠不足ほど頻繁に対処されていません。 一瞬で、あなたは興味や友人を持つ個人であることから親であることに行きます。 これは自然な進行のように思えるが、あなただけのターゲットに実行し、あなたが友人と幸せな時間の間に飲み物を必要としたり、つかむしないものにばかげたお金を使いたい時があるでしょう。

これらの自由を持つことは再び来るでしょう！ 新生児の段階は、あなたの子供が頻繁に餌を与え、特に今は細菌からそれらを保護しようとしているかもしれないので難しいです。

良くなるだろうが、その点に到達するまでは、過去の人生を嘆いても悪い親ではない。 あなたはまだあなたが前にいた女性です、あなたは自分自身に新しい次元を追加しました。 それはあなたの古い優先順位が完全に消えることを意味しない。 彼らはちょうど一時的に保留にされています。

それは耐えるのが難しいシフトになる可能性があります。 あなたの古い自己を再訪することができます時間を考え出すことが重要です。 子供たちがショーを見て、友人と電話で話をするためにいくつかの多くの必要な静かな時間を得ることができるようにあなたの日に週に一晩あなたのパートナーにあなたの子供をオフに渡したり、時間をスケジュールします。 一人でいる時間を見つけてください。

あなたのサポートチームを見つける

それはすべてがあなたのためにあまりにも多くなる時があります。 これらの感情を共有するために誰かを持つことが重要です。

多くの場合、パートナーは子供を産んだ後の精神的要求を理解していません。 そして私達が誰かに私達の頭部で跳ねるすべての思考を知ってほしいと多くあなたのパートナーは心の読者でない。 彼らはあなたが赤ちゃんが呼吸するのを見たり、成長の次の飛躍を研究して一晩中起きていたことに気付かないかもしれません。 誰かに話して それはあなたとのそれの厚いのパートナーであれば、素晴らしいです。 あなたが前にそこにいたあなた自身の母親やカウンセラーに話をしたい場合は、素晴らしいです。 誰かと話して

財政的に準備する

すべての精神的なシフトに加えて、単一の収入の家に移行すると、いくつかのライフスタイルの変化が伴います。 財政的に自宅の親での滞在であることを準備するための多くの手順がありますが、あなたのパートナーと同じページにいると財政に手を持つことは、右

通勤時間を節約することができますが、おむつ、数式、おもちゃのコストはすぐに加算されます。 新生児のhazinessがオフに身に着けていると子育ての数ヶ月後、あなたが最近費やしてきたものに基づいて、あなたの子供のニーズのためのあなたの予算

あなたのパートナーとスコアを維持しないでください

私は私の最初の子供を持っていたとき、私は私の夫とスコアを維持します。 私は最後の汚れたおむつを持って、あなたはアップしています！ または私はちょうどこの全体の台所をきれいに、あなたは食器洗い機を空にすることができます。

あなたが家にいて、彼らが一日中仕事をしているとき、あなたのパートナーと家事のバランスをとるのは難しいです。 それはあなたの子供を育てることに加えて、それはまた、すべての家事の世話をするあなたの責任であるように感じることができます。

タスクが未完成になっても、スコアを維持しないでください。 それは追加され、あなたは彼らがすべきだと思う方法で欠けていないためにあなたのパートナーを憤慨し始めるでしょう。 思考があなたの心を横切るとき、その仕事を一緒に完了する方法を見つけるためにあなた自身に挑戦しなさい。 あなたは皿を乾かして、私はそれらを片付けます。 覚えておいて、あなたはチームではなく、ライバルです。

to-doリストが無限に見えるとき、あなたが達成したことを見てください

あなたのリストに何もできない日があります。 あなたの心の中であなたがすることができたのは、子供たちを餌にし、服を着て幸せに保つことだけでした。 一歩後退し、あなたが達成した一つのことは、あなたがしなければならない一つのことであることを認識しています。 他のすべてのものは待つことができます。

あなたのニーズを覚えています

無数の人々から”ちょうどこの時間を楽しむ”を聞くことができます。 彼らは（時には）正しいですが、あなたがあなたの子供のために作るすべての決定をせん妄疲れて第二推測している瞬間に聞くのは簡単なことではあ

よく食べて、運動して、セルフケアにふける-または何でもあなたをいっぱいにする。 助けを求め、受け入れることを躊躇しないでください。

家にいることを選ぶのはめったに簡単な選択ではありません。 財政上の理由のためのその選択をしている場合は、可能性が高いやりくりし、単一の収入の家に移行するようにあなたのライフスタイルを調整する 家にいるあなたの能力が特権の場所から来ている場合、あなたはあなたの完全なキャリアの可能性を満たしていないという判断に直面するかも

部外者が見ていないのは、あなたがあなたの子供の発達にとってどれほど重要であるかです。 あなたはそれぞれの笑い、抱擁、そして涙のためにそこにいます。 あなたは彼らがなる人を形作るためにそこにいます。 あなたは彼らがそれを感じる強さの10倍で感じるそれぞれの感情を取るでしょう。 あなたの仕事は決して行われません。

しかし、あなたはおそらく他のキャリアによってより多くの報酬を感じることはありません。 あなたの子供の目には、あなたは不可欠です。 そして、あなたはこれを行うことができます。