女の子は人生を通して健康を保つためにあらゆるスポーツをすることができ、学校でのほとんどの活動でより良 幼い頃からスポーツに参加するあなたの子供を得ることは、良い自尊心を構築するためにそれらを助けることができ、また、彼らの自信を高めるために スポーツは、新しいスキルを学び、体をフィットさせ、チームでの生活のために友達を作るのに役立ちます。
ここでは、若い女性のためのトップスポーツのリストを持っています:
水泳
水で遊ぶことは、最も楽しい活動の一つです。 プールにあなたの娘をそこに得れば水泳のコーチをまた雇うか、または泳ぐ方法を彼女に教えることができる。 水泳は楽しい活動だけでなく、深刻なスポーツです。 それはまた、チームで、または選択ごとに個別に実行することができる最も汎用性の高いスポーツの一つです。 最も一般的な水泳のスタイルのいくつかは、平泳ぎ、フリースタイル、蝶、他の多くの間で泳いでバックが含まれています。 必要な機器は、水着、ゴーグル、キャップ、耳栓などが含まれています。 スポーツのように感じないが、全く実質のスポーツである水泳によって彼らの練習を得るためにあなたの子供を得なさい。
体操
体操を学ぶことは幼い頃から始めるべきです。 体操では、あなたは個別に実行しますが、最終的にはチームの一員です。 したがって、体操はチームワークと何かを達成したり、勝つために必要な規律を教えています。 それは優雅に見えるが、非常にフィットし、柔軟な体を持っている人を必要とするスポーツです。 調整はこのスポーツで重大の何かである。 彼らは物理的にフィットし、自分の体に自信を持って育つように、早い年齢で彼らの体操のクラスのためにあなたの女の子を取る必要があります。
サッカー
インドでは、サッカーをする女の子の関与はあまり見られません。 しかし、インドの外では、スポーツは男の子と女の子によって均等に演奏されます。 サッカーは高価な種類の機器を必要としないスポーツであり、したがって両親に財政的負担をかけることはありません。 サッカーは世界で最も人気のあるスポーツの一つであり、女性はサッカーを楽しむ。 それは良い脚の強さと素晴らしいチームスポーツを構築するのに役立ちます。 唯一の必要な機器は、クリート、すねガードとサッカーボールが含まれています。
4. バレーボール
バレーボールは男の子と女の子のための興味深いチームスポーツです。 このスポーツでは、ネットで分割されている二つの反対側にそれぞれ6選手の合計を持つ二つのチームがあります。 あなたは、ネットの反対側にバレーボールを着陸する必要があります。 バレーボールは良いチームの調整を必要とし、腕の強さを高めるのに役立ちます。 バレーボールはビーチバレーのような屋内でまたは屋外に遊ぶことができる。 必要な装備には、膝パッドとボールのみが含まれています。
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5. テニス
テニスは、パートナーと一緒に自分で遊ぶのが楽しいスポーツです。 それは多くの実行を伴うことはありませんテンポの速いゲームです。 テニスは、ボールが起こっている場所を決定する必要があるように精神的な強さを高めるのに役立ちます。 テニスなどの他のスポーツはまた、一般に再生されるバドミントンです。 テニスに必要な唯一の機器は、テニスボールとラケットが含まれています。
6. バスケットボール
バスケットボールは、特に女の子のための素晴らしいチームスポーツです。 それはテンポの速いゲームです。 それは多くのランニング、チームの他のメンバーとの良好な調整と上半身の強さを伴います。 それはよい団結心、ボディ強さ、他の利点間の訓練を教え込むのを助けます。 バスケットボールをするために必要なそのような特別な機器はありません。 フープ、ボール、そして良い運動靴で十分です。 バスケットボールをすることは十代年の間にボディ高さを高めるよい方法である。
フィールドホッケー
フィールドホッケーはアイスホッケーに似たスポーツですが、アイススケートリンクではなく草のフィールドでボールを使ってプレーします。 このゲームでは、あなたがしなければならないのは、あなたのチームメイトの助けを借りて、あなたのホッケースティックを使用してゴールにボールを入れ それはよい調整およびすばらしい手目の調整のチームで働く方法を学ぶのを助ける。
ハンドボール
ハンドボールはバスケットボールのようなテンポの速いスポーツでもあります。 それは非常に人気されていないが、徐々に知られるようになっているチームスポーツです。 スポーツは、あなたがスローとジャンプの多くをしなければならないようにフィットネスの良いレベルを開発するのに役立ちます。 それはチームスポーツとより社会的になるための良い方法です。 ゲームは40mx20mの裁判所で再生されます。 このスポーツをするのに必要な唯一の装置は球である。
ローラースケート
ローラースケートは体を運動させる楽しい方法であり、若い子供たちの間で人気のあるスポーツです。 あなたは、彼らが友人やそれ以外の場合のいずれかに行く必要がある場所に行くためにスケートを使用するようにあなたの子供を奨励すべきで それは同じ間隔を動かすよりよいです。 ローラースケートはボディの主要な筋肉すべてを使用して完全なボディ有酸素運動を提供する。 健康上の利点の点では、ローラースケートは制御、体脂肪の減少およびすばらしい足の強さで熱の消費を保つのを助けます。
ラクロス
ラクロスは非常に伝統的なチームスポーツです。 このスポーツは多くの必要なタイプの装置を要求する。 これらは基本的なラクロス棒、球、専門にされた目の保護と共にプレーヤーのための特定のヘルメットを含んでいる。 このペースの速いスポーツでは、ゴールキーパーのネットを渡すために小さなボールを得るために、目の調整に手の完璧な量だけでなく、実行の多くが必要です。
女の子はスポーツをするのが大好きで、新しいスポーツに女の子を紹介するのは親の義務です。 スポーツをすることは若い女性が重要、貴重である生命技術を開発するのを助ける。 これらのスキルには、チームワーク、規律、スポーツマンシップ、時間と感情的な管理が含まれます。 スポーツは格好良い体格を開発し、人の自信を高めるのに役立ちます。
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