What Every Body Is Saying Book Summary,by Joe Navarro and Marvin Karlins
What Every Body Is Saying book Summary,by Joe Navarro and Marvin Karlins
What Every Body Is Saying book Summary,by Joe Navarro and Marvin Karlins
Joe NavarroとMarvin KarlinsによるEvery Bodyが言っていることの世界の＃1本の要約をここで読んでください。
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1-すべての体が言っていることのページ要約
非言語的コミュニケーションは、すべてのコミュニケーションの約60％を占めています。 これを本当に理解している人はほとんどいませんが、表情、身振り、触れ合い、身体的な動きが含まれます。 一見つかの間のジェスチャーでさえ、人の本当の考えを明らかにすることができます。
ボディランゲージについて少し知らなくても人と交流するのは難しいです。 あなたはそれについての詳細を学ぶ場合は、自分自身をより良くすることができるでしょう。
非言語コミュニケーションの10の戒めを覚えています: 観察し、文脈を理解し、普遍的な行動を認識し、特異な行動を認識し、ベースラインを確立し、被験者の行動変化のクラスターを特定し、彼らの行動の変化（微妙で明白なもの）を探し、被験者の非言語からの誤解を招く信号を検出し（例えば、彼らが何かをそわそわしているか、顔に不快な表情をしている場合）、それらを観察するときは微妙である。
私たちの大脳辺縁系の遺産を生きている
私たちは3つの脳を持っています：爬虫類（幹）、哺乳類（辺縁系）、そして人間（新皮質）。 大脳辺縁系の脳は非言語的な行動を担当していますが、新皮質はそれが何を意味するのかを批判的に考えるのに役立ちます。
あなたの脳はあなたの行動や反応をすべて制御することを覚えておくことが重要です。 あなたの大脳辺縁系の脳は、それが難しいあなたがこれらの応答を抑制または非表示にするためになり、迅速に反応します。 一方、新皮質は誤った情報を与えることによって他人を欺くことができます。 言い換えれば、あなたがしていることは、辺縁系反応（戦いまたは飛行反応）のためにあなたが言うことよりも信頼性が高いです。 凍結応答は、誰かが状況で脅かされていると感じたときに最初に来る;それは彼らに彼らがそれに応じて応答することができますので、彼らの次の動 この反応は非常に強いので、脅かされていない人々でさえ、進化が人間の行動に及ぼす影響のために同様に反応することがあります。
脅威が対処されなければ、人々は逃げるか攻撃的になるでしょう。 彼らはまた、背中を傾けたり、腕の長さでそれを保持することによって、恐怖の源から自分自身を遠ざけようとするかもしれません。
快適さと不快感はあなたの行動に影響を与えます。 例えば、自分自身に不快な人は、しばしば自分自身を気分を良くするために穏やかな行動を使用します。 これらのうちの1つは皮の盗品（dermatillomania）です。 彼らはこの行動に従事するとき、人々は報酬の応答を開発します,それは彼らが自分自身について良い気分にさせる場合は特に. 他のなだめるような行動には、首をこすり、髪で遊んで、顔をなでる、より迅速に喫煙する、または通常よりも速くガムを噛むことが含まれます。
一般的に、頭、顔、首、肩、腕、脚に触れることで平静化する行動を識別することができます。 これらの領域は神経終末が豊富であり、これが彼らが行動を和らげるためにとても人気がある理由です。 これらを指標として、人がいつそれを行うのか、何がそのように感じたのかを特定することによってストレスを感じている可能性があります。
身体言語に足を上げる:足と足の非言語
体の最も正直な部分は足です。 これは、それらが環境の脅威への対応であるためです。 足はあなたが動いているときにあなたを凍らせ、あなたが脅威から逃げるか、それと戦うことを可能にします。 あなたの両親はおそらくあなたに顔を作らないように教えましたが、彼らはおそらく足の動きを抑制する方法を教えていませんでした。 したがって、頭を下にするのではなく、足を上から読むのが最善です。
あなたが幸せなとき、あなたの足は興奮して揺れたり跳ね返ったりすることがあります。 これはまた、緊張や焦りを示すことができます。 さらに、あなたが何かに興奮しているとき、喜びのためにジャンプしたり、自分のステップでスイングするような足の重力に挑む行動が一般的です。 Footsieを再生し、自分のつま先から自分の靴をぶら下げるような足の求愛ディスプレイは、他の人との高い快適さのレベルに関連付けられています。 足の交差はまた慰めの印である;それはあなたがその瞬間に脆弱であることを快適に感じることを意味するバランスを減少させる。