Le arti marziali sono uno sport vario e offre una gamma di stili tra cui scegliere. Dal Karate al Krav Maga, al Kickboxing: c’è lo stile giusto per soddisfare le preferenze di tutti. Nelle nostre scuole di arti marziali Sovrane offriamo molti corsi e diversi stili di arti marziali. Puoi scegliere quello che preferisci e scoprire la scelta migliore per te. Oggi daremo un’occhiata più da vicino al karate Shotokan. Continua a leggere per saperne di più!
Che cosa è Shotokan Karate?
Il karate Shotokan è un’arte marziale senza armi, basata su pugni, calci, colpi e blocchi. Oltre alle tecniche fisiche, Shotokan si occupa molto dello sviluppo del personaggio e si concentra sulla realizzazione e l’espansione del proprio potenziale, limiti e capacità. Pertanto, ha dimostrato di essere un metodo eccellente per lo sviluppo personale. In generale, il karate Shotokan rimane una forte tradizione ed è una formazione permanente per una mente e un corpo sani.
Storia
Gichin Funakoshi è considerato il fondatore del karate moderno. È nato nel 1868 a Okinawa, in Giappone e ha iniziato a praticare il karate in tenera età a soli 11 anni sotto due maestri ben noti. Dopo anni di dedizione e pratica, è diventato lui stesso un maestro e gli è stato chiesto di dimostrare il Karate al pubblico giapponese per la prima volta in assoluto. La dimostrazione fu un enorme successo e quindi iniziò ad insegnare la sua arte. Per Gichin Funakoshi, il karate era più di un’arte marziale. Ha integrato aspetti filosofici alla formazione del suo studente e stabilisce il proprio stile di karate, chiamato Shotokan, nel 1936. Negli anni seguenti Shotokan è stato influenzato e ulteriormente sviluppato dal figlio di Ginchin Yoshitaka e Masatoshi Nakayama, il primo preside della “Japan Karate Association”. L’istituzione del JKA apre la strada alla diffusione del karate Shotokan in tutto il mondo con l’aiuto del Maestro Masatoshi Nakayama, uno dei primi studenti di Funakoshi. Grazie alla visione di Nakayama, Shotokan si diffuse in tutto il mondo e divenne noto in molti paesi.
I venti principi di Gichin Funakoshi
Come linea guida, Gichin Funakoshi ha redatto 20 principi che sono essenziali per il karate Shotokan. Questi sono quei principi:
- Non dimenticare che il Karate-do inizia e finisce con rei (rispetto).
- Non esiste un primo colpo nel Karate.
- Karate sta dalla parte della giustizia.
- Prima conosci te stesso, poi conosci gli altri.
- Mentalità sulla tecnica.
- La mente deve essere liberata.
- La calamità scaturisce dall’incuria.
- Il karate va oltre il dojo.
- Il karate è una ricerca permanente.
- Applica la via del Karate a tutte le cose. Qui sta la sua bellezza.
- Il karate è come l’acqua bollente: senza calore, ritorna al suo stato tiepido.
- Non pensare di vincere. Pensate, piuttosto, di non perdere.
- Effettuare le regolazioni in base al tuo avversario.
- L’esito di una battaglia dipende da come si gestisce il vuoto e la pienezza (debolezza e forza).
- Pensa alle mani e ai piedi dell’avversario come a spade.
- Quando oltrepassi il tuo cancello, affronti un milione di nemici.
- Kamae è per principianti; più tardi, uno sta in shizentai.
- Esegui esattamente il kata; il combattimento effettivo è un’altra questione.
- Non dimenticare l’impiego o il ritiro del potere, l’estensione o la contrazione del corpo, l’applicazione rapida o piacevole della tecnica.
- Sii costantemente consapevole, diligente e intraprendente nella tua ricerca della strada.
Inizia a praticare lo Shotokan nelle arti marziali sovrane
Lo Shotokan è utile se sei sovrappeso, scoordinato, inflessibile o privo di fiducia in se stessi o autodisciplina. Se inizi ad allenarti regolarmente, vedrai miglioramenti in tutte queste aree. A Sovereign Martial Arts offriamo lezioni per ogni fascia di età e livello. Se sei interessato e vuoi unirti a noi, faccelo sapere! Potete chiamarci, inviarci una e-mail o un messaggio di Facebook. Non vediamo l’ora di conoscerti presto!