Se sei qualcosa come me quando ho iniziato, ti stai chiedendo…Come diavolo ho intenzione di rimanere motivato a finire P90X quando non riesco nemmeno a durare 15 minuti?? Seriamente, questo allenamento era una BESTIA per me quando ho iniziato.
Mai “PENSARE” sei un po ‘ in forma….solo per scoprire che non riesci nemmeno a superare il riscaldamento? lol P90X È difficile!! Ci vuole tempo e si ottiene una migliore, più forte, più veloce, in forma con ogni allenamento. Ma è un viaggio mentale…perché non avevo capito che stavo migliorando, più forte, più veloce, più in forma….Pensavo di essere un grande F-A-I-L-U-R-E. Le prime TRE volte che ho tentato P90X, ho rinunciato. Ho lasciato che” la vita ” si intromettesse (che scusa zoppa) La vita aka spettacoli televisivi inutili…per non parlare di uscire con gli amici a mangiare / bere. Ok ora Im non dicendo uscire e passare il tempo con i miei amici era inutile….ma sto dicendo che quello che abbiamo fatto con il nostro tempo è stato…La nostra tradizione era la notte del Bacon. Ummm…HELLLOOO
Guardando indietro, è difficile credere che ero confuso sul perché ero paffuto haha Ero ALL’OSCURO della nutrizione. Avevo 25 anni prima di sapere cosa fosse un carb complesso!
P90X è stato il programma gateway per me per vivere una vita più forte, più sana e più sicura. Essere paffuto o sovrappeso (che si tratti di 5, 10, 100 libbre) non riguarda solo la tua salute fisica. Colpisce tutto quello che fai. Pensavo al mio peso…ogni secondo sveglio. Odiavo sedermi perché avevo questi orribili panini. Ho sempre cercato di coprirmi e mi ha fatto dire “no” a un sacco di attività divertenti. Non volevo andare al parco divertimenti perché ero terrorizzato di indossare pantaloncini. Preferirei stare a casa e perdere che indossare jeans e morire o riscaldare o l’alternativa PEGGIORE…indossare pantaloncini e avere la cellulite esposta.
Questa mattina ho fatto un post chiedendo…perché le persone rinunciano ai loro obiettivi di salute / fitness…e la risposta che continuavo a vedere era…”Non vedi i risultati abbastanza velocemente” o “la vita si mette di mezzo”
In verità, facciamo il tempo per le cose che troviamo i
mportante. Quando “la vita si mette di mezzo” significa semplicemente che non stai valutando i benefici. Pensavo di essere l’UNICA persona che NON avrebbe ottenuto risultati da P90x. Avevo paura di farlo perché non volevo FALLIRE. Poi ho capito…finche ‘ non ho cambiato idea…non sarebbe cambiato nulla. Stavo per rimanere paffuto & infelice.
Ricorda, ci sono voluti più di un giorno per mettere il peso su…In realtà trovo INCREDIBILE che in SOLI 90 giorni…possiamo annullare i danni e le cattive abitudini degli ANNI. Mi fa un po ‘ impazzire. Quando mi sento immotivato o frustrato dai miei risultati, ricordo perché lo sto facendo in primo luogo. Penso a tutte le cose a cui ho rinunciato…tutto il divertimento e le esperienze di vita perché ero intrappolato dalla mia immagine corporea. Penso alla persona che voglio essere…non la persona che si vergogna del proprio corpo. Penso all’esempio che voglio dare agli altri, ai miei amici, alla mia famiglia…Penso agli altri che stanno soffrendo e voglio mostrare loro che c’è un modo per recuperare il tuo corpo e la tua fiducia!
Prendere da qualcuno che ha fatto it…It ne VALE LA PENA ♥ Non è stato facile…e ho fatto un SACCO di errori…ma ogni giorno diventavo migliore della persona che ero ieri.