가장 이상한 임신 증상 34 가지 이해

빅토리아는 집에서 건강한 엄마,저자,교육자 및 블로거입니다. 그녀는 현재 가족과 함께 콜로라도에 살고 있습니다.

임신 한 여성이 당신에게 말할 수 있듯이,임신은 기본적으로 당신의 몸이 당신이 결코 완전히 이해할 수없는 가장 이상한 것들 중 일부를 수행하는 미지의 여행입니다. 첫 번째 임신이든 열 번째 임신이든 상관 없습니다. 모든 임신과 모든 여성은 다릅니다.

이러한 증상 중 일부와 아기의 성별,아기가 얼마나 많은 머리카락을 가질 수 있는지,또는 주근깨가 생기거나 간지럽 히더라도 많은 신념이 있습니다. 솔직히,그들 중 누구도 과학적 근거가 전혀 없지만 임신 한 어머니가 임신 개월을 조금 더 쉽게 극복 할 수 있도록 돕는 것 같습니다.

나는 여기서 가장 이상한 임신 증상 중 일부를 다루어 왜 당신이 느끼거나 경험하는지에 대한 답을 줄뿐만 아니라 혼자가 아니라는 것을 알려주고 싶었습니다. 이들 중 일부는 심지어 아마도 의사가 당신의 몸에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알아 내려고으로 불필요한 약물이나 의료 절차를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가장 이상한 임신 증상 중 34 가지를 살펴 보겠습니다.

코피

임신 중 코피는 매우 흔합니다. 임산부의 거의 20%가 그들을 얻습니다. 그들은 걱정할 것이 없습니다. 임신은 코의 혈관을 확장시킬 수 있으며,증가 된 혈액 공급은 그 섬세한 혈관에 더 많은 압력을 가하여 더 쉽게 파열 될 수 있습니다.

추운 날씨,에어컨이 설치된 방,건조한 기후와 같이 코 내부의 막이 마르면 코피가 생길 수 있습니다. 당신이 코피를 얻는 경우에,단순히 당신의 머리를 앞으로 기울이고,호흡하기 위하여 당신의 입을 열고,그것이 응고하는 것을 허용하기 위하여 온화하게 닫히는 당신의 코를 꼬집으십시오. 뒤로 기대지 마십시오. 당신은 어떤 피를 삼키고 싶지 않습니다.

입안의 금속 맛

임신 중 감각 이상증 또는 맛의 변화라고 불리는 것은 임신 호르몬에 의한 것일 수 있습니다. 때로는 아무것도 먹지 않더라도 입안에 신맛이나 금속 맛을 유발할 수 있습니다.

토마토와 레몬 같은 감귤류 음식으로 나쁜 맛을 제거 할 수 있습니다. 레모네이드 또는 토마토 기반 제품을 사용해보십시오. 발효 식품도 도움이 될 수 있습니다. 당신이 당신의 양치질 또는 소금 물 솔루션으로 씻어 때 당신은 또한 당신의 혀를 브러시 수 있습니다.

변비

불행히도,변비는 임신 중 어느 시점에서 모든 여성의 약 절반에 영향을 미칩니다. 그것은 당신의 장 근육을 이완하는 임신 호르몬과 당신의 창자에 당신의 확장 자궁의 압력에 의해 기인합니다.

모든 임신에서 개인적으로 경험 한,나는 당신의 집에있는 모든 화장실에 대한 불법적 인 변기를 얻을 당신이 화장실에 갈 수 있도록 알고 음식을 많이 먹고 있는지 확인하고,당신이 오줌 때마다 이동하려고 말할 수 있습니다. 그러나 완하제를 복용하거나 정말로 열심히 밀지 마십시오. 나는 치질의 밑에 이것을 좀더 토론할 것이다.

현기증

임신 중 현기증의 주요 원인은 혈관이 이완되고 넓어지는 호르몬 상승 때문입니다. 이것은 아기의 혈류를 증가시키는 데 도움이되지만,정맥의 혈액이 당신에게 되돌아 오는 속도가 느려집니다. 이로 인해 혈압이 평소보다 낮아져 뇌로의 혈류가 감소하여 일시적으로 현기증을 유발할 수 있습니다.

또한 아기와 성장하는 자궁이 천천히 혈관에 더 많은 압력을 가할 때 발생할 수 있습니다. 고맙게도 오랜 시간 동안 서 있지 않거나,서 있거나 천천히 일어나고,하루 종일 정기적으로 건강에 좋은 간식을 먹는 것을 포함하여 돕기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다.

얼룩

임신 첫 삼 분기 동안 얼룩짐은 대다수의 임산부에게 매우 흔한 현상입니다. 처음 몇 주 동안은 수정란이 자궁 내벽에 부착 될 때 발생하는 착상 출혈 일 가능성이 있습니다. 임신 중에 혈관이 부어 오르고 자궁 경부 주위에 혈관이 늘어남에 따라 무거운 물건,성교 또는 부인과 검사로 인해 약간의 얼룩이 생길 수 있습니다.

얼룩짐은 몇 방울의 피 또는 화장지에 약간의 피이며 패드 나 팬티 라이너를 채우기에 충분하지 않습니다. 이것에 대한 몇 가지 예방 조치에는 휴식 증가,발을 가능한 한 높게 유지,물 많이 마시고,10 파운드 이상의 것을 들어 올리지 않는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그것은 항상 당신의 의사 또는 조산사를 알리기 위하여 제일 그러나,다만 만일에 대비하여 이다.

경련

경련,또는 정말 단지 통증 인 익숙한 느낌은 일반적으로 당신의 자궁이 확장 될 때 발생,인대와 스트레칭을 지원하는 근육을 일으키는. 재채기,기침 또는 위치를 변경할 때 더 두드러 질 수 있습니다. 가스,팽만감,변비 및 성교는 또한 다양한 생식 영역 내부의 특정 근육의 과용으로 인해 경련을 일으킬 수 있습니다.

경련을 치료하고,빠른 기분을 좋게하는 몇 가지 효율적인 방법은 뜨거운 목욕(화씨 100 도 이하)에 몸을 담그고,물 많이 마시고,아픈 부위에 가열 패드 또는 물병을 놓는 것입니다. 지속적이고 정말로 고통스러운 경련은 부정적인 것을 의미 할 수 있으므로 의사 나 조산사에게 알리십시오.

모든 시간 울고

생물학적 수준에서,당신의 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론은 늘리고있다. 몇몇 여자는 황체 호르몬에 있는 변화에 더 과민하,이것은 그(것)들을 성급하게 할 수 있습니다. 그러나 임신은 여성의 삶에서 큰 전환이며,좋고 나쁜 감정의 복잡한 혼합을 포함합니다.

어머니가 될 사람이 심리적으로나 사회적으로 해야 할 많은 문제들이 있다. 임신은 흥미 진진한 시간이 될 수 있지만 감정이 높아질 수있는 매우 스트레스가 많습니다. 내가 조언 할 수있는 유일한 것은 당신의 생각과 감정을 인식하고 이러한 감정에 대해 이야기하고 그들을 통해 일할 수있는 장소를 찾는 것입니다.

매우 민감한 후각

임신 중에 후각이 높아지는 것이 흔하며,종종 당신이 기대하는 첫 번째 신호 중 하나입니다. 당신은 아마 당신이 이것을 멀리 읽는 경우에 그것을 일으키는 원인이 되고 있는 무슨이 이미 짐작할 수 있다…당신은 그것을 짐작! 그것은 다시 호르몬,특히 에스트로겐입니다. 임산부의 약 3 분의 2 가 임신했을 때 주변의 향기에 더 민감하고 반응하게됩니다.

오직 해야 할 일은 불쾌한 냄새를 피하고,집을 자주 환기시키고,샤워하고,옷을 자주 씻고,즐거운 냄새로 몸을 둘러싸는 것이다. 이것은 또한 더 깨끗한 천연 또는 유기농 세제,목욕 및 위생 용품으로 전환 할 적절한시기 일 수 있습니다.

과열

임신했을 때 핵심 체온이 정상보다 높습니다. 아기가 자라면서 몸은 더 많은 에너지를 사용하여 아기를 운반합니다. 임신 호르몬은 또한 피부를 태양 노출에 더 취약하게 만듭니다. 그러나 이것은 임신했을 때 열을 견딜 수있는 신체의 능력이 줄어들 가능성이 높기 때문에 당신과 당신의 임신에 정말 위험한 증상 중 하나입니다.

자신과 발달중인 아기를 보호하기 위해 할 수있는 일은 물 많이 마시고 가볍고 헐렁한 옷을 입고 그늘에 머물러보십시오. 더운 날이라면 내부에 머무르는 것이 가장 좋습니다. 너가 너무 뜨겁게 되면 일어날 수 있는 많은 합병증 있는다,그래서 너가 할 수 있는 제일 배려 너자신을 가지고 가고 이완하십시요.

가슴 아래 피부에 타는듯한 느낌

나는 첫 임신에서 어려운 길을 배웠다. 느낌은 내 피부가 정말 나쁜 연소 된 것이 었습니다,하지만 아무것도 없었다. 그것은 꽤 일반적이며 대부분의 여성들은 오른쪽 유방 아래에서 그것을 느낍니다. 의사는 내 담낭을 제거하고 싶었지만 단순히 임신 흉막염이라는 상태였습니다.

이제 이것이 폐 흉막염과 다르다는 것을 알고 있습니다. 그것은 당신의 아기의 위치와 그 또는 그녀가 당신의 몸 안으로 밀어 어디에 대 한 자세한. 나는 이제 모든 임신과 함께 그것을 가졌습니다. 멀리 갈 수 있도록 하는 유일한 방법은 그 지역에서 이동 하는 아기를 얻을 위치를 변경 하거나 당신의 피부를 냉각 하 고 이동 하는 아기를 잘못 된 지역에서 얼음 팩을 누르면. 그냥 알고,그것은 단지 잠시 동안 지속.

복부와 옆구리의 날카로운 통증

이것은 둥근 인대 통증이라고하며 친숙한 친구입니다. 그것은 당신의 성장하는 아기를 수용하기 위해 스트레칭,성장하는 자궁을 지원하는 당신의 위와 측면에 걸쳐 근육에 의해 발생합니다. 심지어 초기 임신의 첫 번째 임신으로,당신은 당신이 일어나거나 너무 빨리 일어 서서,웃음,기침,재채기,침대,또는 다른 갑작스런 움직임에 이월하면 숨을 잡을 수 있도록 날카로운 통증으로 식별 할 수 있습니다. 몇몇 여자는 조차 그들의 사타구니 지역으로 늘이는 그것을 보고한다.

둥근 인대 통증에 대한 도움말에는 가벼운 운동이나 산전 요가,물 많이 마시거나,천천히 움직이고 갑작스런 움직임을 피하고,아픈 부위에 가열 패드 나 물병을 적용하는 것 등이 있습니다. 침대에서 나가기위한 최선의 전략은 1)느린 움직임,2)손과 무릎으로 부드럽게 굴러 가서 침대에서 물러나는 것이 었습니다.

잇몸 출혈

이것은 또 다른 매우 흔한 증상입니다. 임산부의 약 절반이 부풀어 오르고 붉고 부드러운 잇몸을 가지고 있으며,치실이나 솔질 할 때 피가 나옵니다. 이 잇몸 염증은 임신 치은염이라고하며 가벼운 형태의 잇몸 질환입니다. 임신 치은염은 부분적으로 잇몸이 플라크의 박테리아에 더 민감하게 만드는 호르몬 변화에 의해 발생합니다.

또한 임신 중에 몸의 혈관이 부어 있었기 때문입니다. 이것은 당신이 피 묻은 코를 가질 수도 같은 이유입니다. 이를 예방하는 유일한 방법은 치아를 닦을 때 조심하지만 경계하고 부드러운 칫솔모를 사용하고 민감한 치아에는 불소화되지 않은 치약을 사용하는 것입니다.

발진

이것은 가장 일반적으로 소양증 두드러기 구진 및 임신 플라크(인형)라고합니다. 아름다운 이름 응? 이 모든 것은 실제로 작은 빨간 융기와 두드러기,그리고 심한 경우 큰 융기 패치를 의미합니다. 이 발진은 일반적으로 복부에서 시작하여 허벅지,엉덩이,가슴 및 팔로 퍼집니다.

이것은 심하게 가려울 가능성이 있다는 사실 외에는 걱정할 필요가 없습니다. 할 수있는 유일한 것은 치유,보습 욕조로 자신을 부려 먹고 정말 좋은 유기농 또는 천연 로션을 사용하는 것입니다. 좋은 두꺼운 바디 버터도 여기에 적합 할 수 있습니다. 배달 후 모두 사라져야합니다.

여드름

모든 연령대의 여드름은 일반적으로 호르몬에 의해 발생하므로 호르몬이 격렬하고 임신 중에 통제 불능 상태 일 때 문제가 될 수 있습니다. 그것을 지금 멈추기 위하여 너가 할 수 있는 아무것,임신동안에 사용하기 안전한 여드름 크림.

그냥 가능성이 변경 될 것이라는 점을 알고,희망 임신의 각 임신 멀리 이동하여,당신의 호르몬이 다시 아래로 진정 시작할 때 확실히 배달 후 멀리 갈 것입니다.

다리 아래로 엉덩이에서 날카로운 통증

이것은 좌골 신경통,또는 좌골 신경통이라고,정말 안타 때 그것은 당신의 무릎에 당신을 취할 수 있습니다. 이 느낌을 전에 경험 한 적이 있다면,내가 말하는 것을 정확히 알 수 있습니다. 아니오,이것은 뒤에 있는 탈장 디스크에의해 일으키는 원인이 되는 임신 그들안에 전통적인 좌골 신경통에의해 혼동된것을 이지 않는다. 다른 모든 임신 증상과 마찬가지로,이들 중 많은 부분이 일시적인 임신 상황과 관련이 없습니다.

여성의 최대 80%가 이러한 통증을 경험하며,특히 골반 부위에서 뼈를 관절에 부착하는 구조 인대가 느슨해지고 늘어나는 릴렉 신과 같은 임신 호르몬이 증가하기 때문입니다. 때때로 아기의 위치조차도 좌골 신경에 압력을 가할 수 있습니다. 고통을 덜어주는 유일한 방법 중 하나는 그것을 스트레칭하는 것입니다. 도움이 될 수있는 이러한 다양한 뻗기를 확인하십시오. (https://www.healthline.com/health/pregnancy/sciatica-pain-stretches#treatments)

매일 밤 마비되거나 잠드는 다리

전통적으로 이것은 불안한 다리 증후군이라고 불리며 매우 성가시다. 임신처럼 이미 충분히 열심히하지 않고,지금 당신의 다리도 잠을 못하게! 모든 임산부의 약 1/3 이 임신 중 어느 시점에서 이것을 경험합니다. 그리고 그것은 임신 중에 다리로 이동하는 신경과 혈관에 자궁이 가하는 압력과 관련이 있습니다.

임신 3 기에 아기가 커지고 혈관이 부어 오르면 자궁이 압박되어 문제가 발생합니다. 그들은 당신의 개발 아기에게 매우 위험하기 때문에이 문제를 해결하기 위해 멀리,멀리 약물에서하십시오. 당신이 정말로 돕기 위해 할 수있는 유일한 일은 안락 의자와 같이 다리에 압력을 가하지 않는 다른 수면 자세를 찾거나 다리 사이에 베개가있는 옆구리를 찾거나 일어 서서 걷는 것입니다. 나는 그것이 성가신 것을 알고 있지만 곧 끝날 것입니다.

코골이

코골이는 임신 중에 상당히 흔하며,이전에 코를 골아 본 적이 없더라도 임산부의 약 1/3 에 영향을 미칩니다. 코를 곯기의 가장 그럴듯한 범인은 붇는 너의 코안에 점막을 일으키는 원인이 되는,너가 아래로 속일 때 증가하는 코 혼잡에 지도하는 임신 호르몬 밀어닥치고 있다.

당신의 코골이 밤에 깨어 유지하는 경우 당신이 할 수있는 몇 가지 좋은 일이 당신의 왼쪽에서자는 것입니다,이것은 당신의 순환에 가장 좋습니다 어쨌든 임신 권장,가습기와 수면,머리가 약간 상승 수면,그리고 아마도 당신의 기도를 열어 유지하는 데 도움이 비강 스트립을 착용.

피부에 어두운 패치

이것은”임신의 마스크”또는 기미라고하며,여성의 최대 70%가 국립 보건원에 따르면 이것을 경험할 것입니다. 그것은 또한 다시 발생할 가능성이 보인다,당신은 전에 그것을 경험 한 경우,당신의 후속 임신과. 이 반점은 일반적으로 당신의 이마 및 뺨에 나타나고 증가한 염색의 결과입니다. 당신이 임신 할 때 당신의 몸은 색소 침착의 증가를 일으키는 원인이 더 많은 호르몬을 생산하고 있습니다.

당신의 피부는 지금 매우 민감하며,태양에 노출되면 얼굴에 검은 반점이 나타날 가능성이 높아집니다. 이런 일이 발생하지 않도록하려면 밖에서 계획을 세울 때마다 적어도 15 번 이상 좋은 유기농 자외선 차단제를 착용해야하며,특히 가족의 다른 구성원이 전에 가지고 있다면 태양으로부터 몸을 보호 할 수있는 모든 것을 할 수 있어야합니다.

자신에 오줌 누기

요실금은 대부분의 임신에서 발생합니다. 임신은 요도가 이완되고 수축하여 가장 불편한 시간에 누출이 발생하는 정상적인 방법을 방해 할 수 있습니다. 임신 중 호르몬 변화와 자궁에서 방광에 압력을 가하는 것도 스트레스 요실금이라는 것을 유발합니다. 이것은 재채기,기침 또는 웃음,걷기,달리기 또는 운동 할 때마다 누출되는 경우입니다.

이런 일이 발생하지 않도록,또는 미래에 그것을 방지하는 가장 상식적인 방법은 당신이 당신의 골반 바닥을 강화하기 위해 개인 영역에서 근육을 플렉스 케겔 운동을하는 것입니다. 또한 방광이 가능한 한 비어 있는지 확인하기 위해 욕실 휴식을 자주 예약 할 수 있습니다. 불행히도,임신과 질 분만을하는 것은 골반을 지탱하는 근육을 스트레칭하여 더 약하게 만들 수 있습니다. 그 결과,당신은 영원히이 문제를 가질 수있다,심지어 배달 후,당신은 미래에 더 많은 임신을 계속 특히.

여분의 머리카락이 많이 있습니다… 사방

과도한 모발 성장 또는 다모증은 임신 중 여성에게 흔한 상태입니다. 이것은 당신의 머리에 머리가 일반적으로 평소보다 훨씬 더 성장하는 곳이다,하지만 불행히도 너무 다른 곳에서 성장. 때때로 이것은 당신의 얼굴,배,심지어 젖꼭지 주위를 의미합니다.

임신 중에 신체는 안드로겐이라는 호르몬의 과도한 수준을 생성하여 공통 영역뿐만 아니라 원치 않는 영역에서도 과도한 모발 성장을 유발합니다. 당신은 당신이 아주 참을성이 있으면 않는 한,이 시간 도중 많은 따 버릴 해야 할지도 모르지만,걱정,당신의 호르몬이 납품 후에 정상에 돌려보낸 직후에 모두 가버려야 한다. (https://parenting.firstcry.com/articles/hair-on-stomach-during-pregnancy-is-it-a-concern/)

고관절 통증

임신 중에 엉덩이,실제로 골반 전체가 출산시 아기의 통과를 허용하기 위해 넓어지고 있습니다. 다만 기지개하는 때 너의 아랫배의 주위에 근육이 아프는 처럼,너는 아기를 수용하기 위하여 밖으로 기지개하는 너의 해골에서 고통을 느끼고 있다. 이러한 성장통을 고려하십시오.

잠자는 동안 통증을 줄이기 위해 등이나 위장에 정확히 누워있을 수는 없지만 밤에는 옆구리에 누워 엉덩이에서 압력을 가할 수 있습니다. 너는 조차 밤에 너의 엉덩이의 압력을 전부 떨어져 지키기 위하여 안락 의자안에 강직한 자 해볼 수 있는다. 하루 동안 통증에 대 한 스트레칭,태아 마사지,따뜻한 목욕,그리고 심지어 난방 패드 또는 뜨거운 물 병 아픈 지역에 통증의 일부를 완화 하는 데 도움이 됩니다.

극심한 피로

이것은 쉽습니다. 나의 절대적인 마음에 드는 말은,나가 나의 첫번째 임신 도중 일찌기 들린 무언가,나머지에 임신부가 열심히 일하고 그리고 산을 오르거나 마라톤을 달리는 비 임신부 보다는 열량을 더 점화하고 있었다 이었다. 당신의 몸은 다른 인간을 키우기 위해 초과 근무를하고 있으며,아기에게 필요한 것을 얻기 위해 개인 자원을 약화시키고 있습니다. 그래서 물론 당신은 피곤합니다.

그렇기 때문에 임신 중에는 충분한 휴식을 취하고,물도 충분히 섭취하고,임신 중에 매일 먹을 건강 식품을 많이 선택하고,발을 올려야합니다. 이 마라톤을 실행하거나 너무 열심히 자신을 밀어 할 수있는 권리 시간이 아니다.

논스톱 딸꾹질

일반적으로 임신 중에는 공기를 흡입 할 수있는 능력이 약 30%~40%증가합니다. 이것은 아기에게 산소의 많음을 제공하는 몸의 자연적인 기계장치 이다. 그러나,산소 입구에 있는 이 급격한 증가는 어머니에 있는 심정지의 감을 일으키는 원인이 됩니다. 이 호흡 곤란은 일반적으로 딸꾹질로 알려진 횡격막의 경련을 유발합니다.

딸꾹질에 대한 많은 치료법이 있지만,모두 모두를 위해 일하는 것은 아닙니다. 그러나,당신은 물 많이 마시는 시도 할 수 있습니다,당신이 그것에 대해 생각 언제든지 깊이 호흡,또는 강하게 라임 또는 생강 같은 맛 뭔가를 빠는 시도. 어떤 경우,이 너무 통과 할 것이라는 점을 알고있다.

재채기

많은 여성들이 임신했을 때 정상보다 더 재채기를합니다. 의사는 이것을 임신 비염이라고 부릅니다. 임신 비염은 임신 중 어느 시점에서 시작하여 아기가 태어난 지 2 주 이내에 해결되는 코 막힘입니다.

불행하게도,당신이 할 수있는 모든 시도하고 배달 시간이 될 때까지 혼잡을 관리하는 것입니다. 네티 포트,공기 청정기 또는 가습기를 사용해보십시오. 나는 어떤 약물도 사용하는 건의하지 않는다,저것은 위험안에 너의 아기를 둘 수 있었기 때문에.

이상한 음식 갈망이나 혐오감

임신 호르몬으로 인한 감각 이상증 또는 미각 변화는 또한 당신이 일반적으로 좋아하는 음식을 싫어하거나 일반적으로 싫어하는 음식을 즐기게 할 수 있습니다. 일반적으로 그것은 단지 첫 번째 임신 기간 동안 지속,확실히 영원히 지속되지 않습니다.

임신 중에는 가능한 모든 것을 먹고 마셔야합니다. 당신이 강한 음식 갈망이나 혐오감이있을 때 모든 베팅은 꺼져 있습니다. 특정 음식을 피해야하는 경우 기분이 좋지 않습니다.

피부 태그

피부 태그 또는 목 주위에 튀어 나와있는 작은 피부 조각은 호르몬과 관련이 있으며 임신 중에 수가 증가하는 경향이 있습니다. 이들은 피부에 증가한 혈류량이 조직을 증식하기 격려하기 때문에,또는 피부를 더 창조하기 일으키는 원인이 된다.

피부 태그는 숫자가 증가하고 두더지는 색이 약간 변할 수 있으므로 양성 종양,흉터가 눈에 띄게 될 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 이 모든 것들은 배달 후 사라지거나 적어도 정상으로 돌아가는 경향이 있습니다. 그리고 그렇지 않다면 고통없는 절차로 쉽게 제거 할 수 있습니다.

손목과 손의 통증

임신 중에 손이 따끔 거림,무감각 및 통증이있는 경우 수근관 증후군으로 인한 것일 수 있습니다. 캐터필라는 임신 중에 흔합니다. 그것은 당신의 손목에 있는 조직에 있는 액체(부종)의 축적이 있을 때 일어난다. 이 팽윤은 당신의 손 및 손가락에 아래로 달리는 메디아 신경에게 불린 신경을 짜내,쑤시고는 및 마비를 일으키는 원인이 되. 당신은 또한 당신의 그립이 약한 찾을 수 있습니다 그것은 당신의 손가락을 이동하는 것이 더 어렵다.

캐터필라 예방은 물 많이 마시고 정제된 백설탕과 밀가루,가공식품이 없는 균형 잡힌 식단을 섭취해야 합니다. 고통에서 구호를 얻으려면,당신은 당신의 손에 얼음 팩을 넣을 수 있습니다,그들을 마사지,잠을 손 부목을 착용,심지어 액체를 그리는 양배추 잎에서 그들을 포장.

심각한 허리 통증

대부분의 임산부는 일반적으로 임신 후반기부터 허리 통증을 경험합니다. 성장하는 아기와 자궁의 무게는 골반과 뒤의 혈관과 신경에 많은 압력을 가합니다. 임신 중에 신체는 골반 부위의 인대가 이완되고 관절이 출생 과정에 대비하여 느슨해 지도록 허용하는 릴랙신이라는 호르몬을 만듭니다. 같은 호르몬은 또한 척추를지지하는 인대가 느슨해 져서 불안정성과 통증을 유발할 수 있습니다.

구제를 찾는 첫 번째 단계는 자세를 개선하는 것입니다. 당신이 잘 때,당신의 뒤를 지원하기 위하여 당신의 무릎 사이 베개를 두십시오. 앉을 때 등 뒤에 겹쳐서 수건을 놓고 발을 올리십시오. 그런 다음 등 뒤에서 추위와 열을 번갈아 시도하십시오. 몇 일 동안 한 번에 20 분 동안 당신의 뒤에 얼음 팩을 시도 하 고 열로 전환.

비 식품을 먹고 싶은 욕망

파이카는 영양가가 거의 없거나 전혀없는 물질을 갈망하는 관행입니다. 비 식품 물질과 관련된 대부분의 임신 및 파이 카 관련 갈망은 먼지 나 분필을위한 것입니다. 그러나 항상 독특한 상황이 있습니다. 어떤 사람들은 파이 카 갈망이 철이나 마그네슘과 같은 정상적인 음식 소비를 통해 누락 된 비타민이나 미네랄을 얻으려는 신체의 시도라고 추측합니다. 가장 흥미로운 파이 카 갈망 중 일부는 탄 성냥,돌,숯,나방,얼음,옥수수 전분,치약,비누,모래,석고,커피 찌꺼기,베이킹 소다 및 담배 재와 같은 품목이었습니다.

음,이 갈망을 즐겁게하는 것이 가장 안전하지 않습니다. 당신은 확실히 당신의 의사 또는 조산사가 당신의 갈망에 대해 알게 한 다음 작동 할 대안을 고려해야합니다. 얼음은 분명히 먹는 것이 좋지만 껌,작은 딱딱한 사탕 또는 이와 유사한 것이 더 위험한 것 중 일부 대신 당신을 혼란스럽게합니다. 너무 걱정하지 마세요,그냥 안전합니다.

많은 추가 배출

임신하면 몸은 다양한 변화를 겪습니다. 당신이 경험할 수있는 첫 번째 변화 중 하나는 질 분비물입니다. 임신 중 정상적인 질 분비물은 백혈구라고하며 얇고 흰색이며 유백색이며 가벼운 냄새가납니다. 백혈구는 정상이며 걱정할 것이 없습니다. 사실,그것은 당신의 몸이 제대로 작동하고 있다는 신호입니다. 그것은 녹색 또는 노란색으로 변하거나,그러나 정말 나쁜 냄새를 시작하는 경우,당신은 감염이있을 수 있습니다.

팬티 라이너가 편안하다면 하루 종일 젖지 않도록 할 수있는 곳을 제외하고는 할 일이 없습니다. 그러나 의사 나 조산사의 승인없이 탐폰,샤워 또는 감염에 대해 자신을 치료하지 마십시오. 당신은 심각한 위험에,당신의 임신,자신을 넣을 수 있습니다.

흐릿하거나 반점이있는 시력

실제로 명확하게 보지 못하는 많은 이유가 있습니다. 임신 호르몬은 눈물 생성을 감소시켜 눈의 건조,자극 및 불편 함을 유발할 수 있습니다. 호르몬은 또한 당신의 눈,당신의 발목 및 발을 위로 붇는 동일한 방법에 있는 유동성 형성을 일으키는 원인이 됩니다. 이것은 눈의 곡률의 변화로 이어질 수 있으며,이는 임신 중에 시력에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 각막 두께의 변화를 경험하여 눈을 더욱 민감하게 만들고 콘택트 렌즈를 견딜 수 없게 만들 수도 있습니다.

시력의 변화에 대처하기 위해,일부 자연 윤활 안약에 투자하고 눈을 휴식을 제공합니다. 어쨌든 임신 한 후에는 더 많이 읽어야합니다. 이 기회에 눈을 잘하고 낮잠을 자고,밤에 가습기를 사용하고,많은 빛을 가진 영화를 읽고/보면서 자주 휴식을 취하십시오.

미친 꿈

당신의 몸은 임신 중에 많은 변화를 겪고 있으며,당신의 정서적,신체적,정신적 상태는 모두 연결되어 있습니다. 임신 중에 가질 수있는 미친 꿈은 호르몬 생산의 증가로 인한 것입니다. 임신 중에 호르몬이 감정과 불안에 영향을 줄 수 있음을 알 수 있습니다. 그들은 또한 당신의 두뇌가 정보와 감정을 처리하는 방식에 영향을 미치며,임신하는 동안 더 생생하고 빈번한 꿈을 낳을 수 있습니다.

꿈을 멈추게하기 위해 할 수있는 일은 없지만,조금 더 일찍 잠자리에 들고,어둠 속에서자는 것을 포함하여 침실을 가능한 한 편안하고 수면에 도움이되도록 시도 할 수 있으며,특히 이상하거나 무섭거나 혼란 스러울 경우 수면 일지를 보관하여 가격을 책정 할 수도 있습니다. 나는 그들이 정말 나쁜 얻을 것,그들에 대해 다른 사람에게 복용 고려.

부은 발 또는 발목

다양한 요인이 임신 중 발 및 발목 부종에 기여합니다. 우선,당신의 몸은 임신 중에 더 많은 액체를 유지하여 몸 전체가 약간 부어 오를 수 있습니다. 성장하는 자궁은 또한 정맥에 더 많은 압력을 가하고 있으며,이는 차례로 혈액의 심장으로의 복귀를 손상시킵니다. 그리고 항상 존재하는 임신 호르몬을 잊지 마십시오. 너의 발 및 발목 그네는 공정하게 일반적인 임신 증후 이다,그러나 너의 닥터 또는 조산사에게 어떤 증후든지 보고하는것은 항상 더 안전하다. 이 경우 전자 간증을 의미 할 수 있습니다.

그 동안 붓기를 줄이거 나 완전히 없애기 위해이 팁 중 일부를 시도하십시오. 가능한 한 발을 멀리하고 생각할 때마다 발을 높이 유지하십시오. 이것은 그것을 과장하는 시간이 아니다. 물 많이 마시고 건강 하 고 균형 잡힌 식단을 얻을 수 있는지 확인 합니다. 그리고 당신의 왼쪽에 자고 시도. 이것은 당신의 심혼에 당신 몸의 하반부에서 혈액을 돌려보내는 큰 정맥 떨어져 압력을 가지고 갑니다. 또한 베개로 다리를 약간 올리면 도움이 될 수 있습니다.

증가 된 가스

당신의 몸은 임신 중에 많은 변화를 겪고,불행히도 가스는 매우 정상적인 신체 과정의 불편한 결과입니다. 호르몬 프로게스테론은 임신 중 과도한 가스의 주요 원인 중 하나입니다. 당신 몸이 당신의 임신을 지원하기 위하여 황체 호르몬을 더 생성하기 때문에,황체 호르몬은 당신 몸에 있는 근육을 이완합니다. 이것은 당신의 장의 근육을 포함합니다. 느리게 움직이는 장 근육은 소화가 느려지는 것을 의미합니다. 이를 통해 가스가 축적되어 팽만감,트림 및 헛배 부름을 유발할 수 있습니다.

시스템에서 가스를 퇴치하기 위해 할 수 있는 최선의 일 중 하나는 물만 가득 채우는 것이다. 이것은 당신 몸이 매끄럽게 달리고 능률적으로 움직이는 모두를 지키는 것을 허용할 것이다. 그리고 깊은 호흡을 고려하십시오. 불안과 스트레스는 삼키는 공기의 양을 증가시켜 복부 가스,팽만감 및 트림을 증가시킬 수 있습니다. 진정 하 고 편안 하 게 유지 하기 위해 필요한 무엇이 든 할.

임신 롤러 코스터를 타고 짧은 아무것도,그것은 신체 변화의 수와 함께 제공으로. 이 기간 동안의 호르몬 변화는 여러 가지 이상하고 특이한 증상을 유발합니다. 그것은 어떤 안심 당신의 마음을 박 았,여성의 대부분은 언급 하지 않은 다른 증상과 함께 그들의 임신의 각 동안 이들의 수를 경험. 그것은 당신을 이상하거나 이상하게 만들지 않으며,분명히 당신을 총체적으로 만들지 않습니다.

임신 중에 몸이 얼마나 힘든지,그리고 내면에서 성취하는 모든 것,휴식을 취하고 물 많이 마시고 발을 올리는 것을 생각하면,왜 모든 종류의 흥미로운 것을보고 경험하는지 이해할 것입니다. 각 임신 중에 나는 나 자신(그리고 다른 사람들)이 정확히 무슨 일이 일어나고 있는지 계속 생각 나게해야한다는 것을 알고 있습니다. 나는 내 안에 인간을 창조하고 있었다.

그것은 또한 훨씬 쉽게 휴식,내가 먹고 있던 다이어트,내가 마시는 물,심지어 내 이른 침대 시간에 대한 좋은 선택을 할 수 있도록 내가 그 결과를 생각했다. 그것은 단순히 슈퍼 나중에 밤 가치가 아니었다,또는 오레오의 패키지 내가 원하는,또는 다른 상태에서 내 가족을 방문 심지어 스트레스,그것은 내가 위험에 내 가족의 새로운 작은 하나를 넣어 것을 의미하는 경우. 너가 경험하고 있다 비록 무엇을 해도,그것은 단 잠시 동안 이고,그때 너는 불편,고통,또는 당황을 더 이상 다루어야 하지 않을 것이다. 그리고 이것이 당신의 처음이면,결국 노력을 가치가 있을 것이다 저를 믿으십시오.

이 짧은 동안 당신의 몸에 참을성 있고,이해하고,온화하게 노력하십시오,당신은 나중에 대단히 감사 할 것입니다. 당신은 지구에 다른 사람이 할 수 있는 무언가를 하기 위하여 사용되고 있다…이 작은 인간을 세상에 보내라. 행운을 빕니다!

이 내용은 저자의 지식을 최대한 정확하고 진실하며 면허가있는 건강 전문가의 진단,예후,치료,처방 및/또는식이 조언을 대체하지 않습니다. 약물,보충제 및 자연 요법은 위험한 부작용이있을 수 있습니다. 임신 또는 간호 경우,개별적으로 자격을 갖춘 공급자와 상담. 의학적 응급 상황이 발생하는 경우 즉각적인 도움을 받으십시오.

2019 빅토리아 반 네스

빅토리아 반 네스(저자)분수,공동 2 월 19, 2019:

동의했다.

캘리포니아 스프링 밸리의 에릭 디어커. 2 월 미국 18, 2019:

그냥 다시 감사 말을. 나는 이것이 모든 삶의 교훈을 생각 나게한다고 생각합니다. 우리는 서로 사랑하기 위해 경계심을 유지해야 합니다.

빅토리아 반 네스(저자)에서 분수,공동 2 월 18, 2019:

이 산부인과 의사에 얻을 하 고 체크 아웃 하는 좋은 이유 처럼 들린다. 정말로 아기가 없다면,여러 가지 일이있을 수 있습니다. 당신은 그냥 있을 수 있습니다 화학 임신 이식 직후 발생 하는 초기 임신 손실입니다. 당신의 몸은 여전히 당신이 임신했다고 생각할 수도 있지만 곧 뉴스를 받아야합니다. 그러나 이것을 대답으로 의지하지 마십시오.

당신은 또한 당신의 수정란 중 하나가 자궁에 이식 할 때 발생하는 마름병 난자를 가질 수 있지만,아기는 성장하지 않습니다. 황폐 한 난자로 통증과 출혈을 가질 수 있지만 증상없이 발생할 수도 있습니다. 호르몬 수치가 사라지기 시작할 때까지 임신 징후를 경험할 수도 있습니다.

어떤 일이 일어나더라도,그것이 심각한 것이 아닌지 확인하기 위해 체크 아웃하는 것이 가장 좋습니다. 행운을 빕니다!

2 월 스테이시 친투 18, 2019:

안녕 모두. 난 정말 당신의 도움이 필요합니다. 나는 지금 2 개월 동안 임신 증상을 겪어 왔지만 임신 테스트를 할 때마다 항상 부정적으로 돌아옵니다. 나는 초음파를 가기로 결정했고 결과는 자궁이 약 11.8 센티미터이지만 안에 아기가 없다는 것을 보여주었습니다. 놀라운 것은 내가 매일 더 많은 임신을 느낀다는 것입니다. 심지어 많은 침을 뱉고,특히 아침에 메스꺼움을 느끼고,어지럽고 다른 증상이 있습니다. 나에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하는 데 도움이

빅토리아 반 네스(저자)에서 분수,공동 2 월 11, 2019:

롤 임신은 확실히 이상하고 훌륭합니다. 적어도 증상은 배달 후 사라집니다.

2 월 제니퍼 씨 09, 2019:

나는 먼지 갈망에 대해 들었습니다. 그것은 너무 이상합니다. 나는 3 번의 임신을 한 적이 없다. 나는 이것들의 대부분을 가지고 있었다. 그런 멋진 시간;)

빅토리아 반 네스(저자)2 월 분수,콜로라도 08, 2019:

🙂 아름답군요. 나는 이것을 내 아들들에게도 전할 것이다.

캘리포니아 스프링 밸리의 에릭 디어커. 2 월 미국 08, 2019:

멋진. 이것은 공유하는 것이 매우 중요합니다. “이봐! 그건 정상 확인”.

우리 엄마는 5 를 낳았고 4 명의 자녀가있는 면허가있는 실무 간호사였습니다. 엄마가 바로 나에게 말했다. 너의 아내에게 너를 달리는 오는 얻기 위하여 둥글게 될 것이다 종을 주십시요.

어머니는 일찍 엄마가 애지중지해야한다고 주장했다. 그리고 곧 아빠가 될 문제에 대한 답을 가질 필요가 없습니다. 그들은 단지 그들을 위해 귀가 있어야합니다.

엄마는 임신 순간에 엄마입니다.

이 덕분에 추억을 되살려줍니다.